Xewna nexweşxaneyekê, li tenduristiya xwe miqate bin û awayê ramana xwe biguherînin!

Tabloya naverokê

Carinan, xewna nexweşxaneyekê dê baştirîn rê be ku hûn fam bikin ku divê hûn helwesta xwe biguhezînin û jiyana xwe şoreş bikin da ku encamên cûda ji yên ku we heya niha çandiye hebe.

Binêre_jî: Wateya xewna zarokek tê çi wateyê? Hûn ê şaş bibin

Di cîhana xewnan de, dîtinên bi nexweşxanê re bi gelemperî wekî dema ku hûn ramana xwe biguhezînin, her tiştê ku we diêşîne li dû xwe bihêlin û bimeşin têne xuyang kirin. Hişê we carinan hin wêneyên tevlihev bikar tîne da ku dersan bide we û di rewşa nexweşxaneyan de, dibe ku ew destnîşan bike ku heke hûn gav neavêjin hûn dikarin bikevin nav xemgînî û fikarên kûr.

Heke hûn dixwazin bizanibin çi tê wê wateyê ku hûn xewna kûçikan û encamên dîtina nexweşxaneyan dema ku hûn bêhna xwe vedidin, wê hingê ev agahdarî dê ji we re pir bikêr be:

Waneya xewna nexweşxanê çi ye?

Bi gelemperî, ev xewn wekî sembolek tê dîtin ku ji hêla we ve xwestek heye ku hûn birînên berê yên ku hîn jî diêşin qenc bikin. Di heman demê de, dibe ku baş be ku hûn tenduristiya laşî an giyanî xwe baştir bikin, bi pêvajoyên pêşkeftina kesane û/an pîşeyî xwe bidomînin.

Binêre_jî: Wateya gulên sor, fêr bibin!

Xewndana nexweşan li nexweşxaneyê

Ev vîzyon dê nîşan bide ku hûn ê nêzikî tengasiyên kesane bibin ku dibe ku bibe sedema stres an fikarên we yên giran. Hişê we dê ji we re bêje ku di vê xala jiyanê de, divê hûn nefesek kûr bistînin û nekevin nav şer û nîqaşên kuEw ê tenê we xemgîn bikin, ji ber vê yekê nefesek nû bistînin an guheztina rûtîniya xwe ya rojane girîng be da ku hûn ji rewşên depresyonê an xemgîniyê derkevin.

Her weha bi…

Çi tê wateya xewna li ser polîs, şîroveyên wê yên cuda hene!
Xewna revandinê, hişyariyek ku hûn tirsa xwe berdin!
Çi dike tê wateya ku meriv li ser kesek navdar xewn bike? Bi xêr hatî serkeftin ji jiyana xwe re

Xewnên li ser nivînên nexweşxaneyê bikin

Ev tê wê wateyê ku dibe ku hûn di rewş û nerehetiyên ku dikarin we di warê laşî û derûnî de bihêlin derbas bibin. Ev dîtin jî dê nîşanî we bide ku ew dem e ku hûn çavên xwe vekin û fêr bibin ku mirovên li dora xwe nas bikin, ji ber ku hûn dikarin êrişên devkî ji wan bikişînin. Di hin rewşan de, ew ê hewcedariya lêgerîna hezkirinê jî nîşan bide, her çend ew her gav ne di nav mirovên rast de ye. ji bo alîkariyê bixwazin û pirsgirêkên xwe ji kesekî din rakin Dibe ku we xemgînî, xemgînî û tirsan berhev kiribe, ji ber vê yekê hişê we li hember gelek pirsgirêkên ku hûn dorpêç dikin dişewitîne. Ev xewn di heman demê de tê wê wateyê ku hûn diçin nav mirovên xelet da ku vemirînin ji ber ku ew ê ji vê rewşê sûd werbigirin da ku li dijî we gotegot û gotegotan çêbikin.

Xewna nexweşxaneyek derûnî

Eva han wehîyek be kuEw ê aliyê weya herî neyînî derxe holê. Binehişmendiya we dê ji we re bêje ku ew dem e ku hûn bi hundurê xwe ve ji nû ve werin girêdan û vegerin cewhera xwe. Ji nişka ve we ji kapasîteya xwe ya xebatê derbas kir û naha hûn xwe dişewitînin û zextê dikin û pirsgirêkên tenduristiyê xuya dikin ku we kêm dike. Ev dê demek baş be ku hûn serdemek guherînê bidin destpêkirin û tê de hûn vegerin ser adetên erênî yên kevn ên ku we ji stresa wê gavê derdixin.

Li Vibra em ê her tiştî li ser wateya xewnan û awayê ku hûn bi rast şîrovekirina dîtinên ku we vedixwînin ku hûn jiyana xwe biguhezînin fêrî we bikin.

Helen Smith

Helen Smith dilxwazek bedewiya demsalî û bloggerek jêhatî ye ku bi pisporiya xwe ya di warê kozmetolojî û lênihêrîna çerm de tê zanîn. Bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya bedewiyê de, Helen xwedan têgihiştinek samîmî ya meylên herî dawî, hilberên nûjen, û serişteyên bedewiya bi bandor e.Hesreta Helenê ya ji bo bedewiyê di salên zanîngehê de dema ku wê hêza veguherîner a rûtînên makyaj û lênihêrîna çerm keşf kir. Ji ber îmkanên bêdawî yên ku bedewiyê pêşkêşî dike meraq kir, wê biryar da ku di pîşesaziyê de kariyerek bişopîne. Piştî qedandina dersa xwe ya di Kozmetolojiyê de û wergirtina sertîfîkayên navneteweyî, Helen dest bi rêwîtiyek ku dê jiyana xwe ji nû ve pênase bike.Di dirêjahiya kariyera xwe de, Helen bi markayên bedew, spas, û hunermendên makyajê yên navdar re xebitiye, xwe di warên cihêreng ên pîşesaziyê de vedişêre. Ragihandina wê ji çandên cihêreng û rîtuelên bedewiyê yên ji çaraliyê cîhanê re zanîn û pisporiya wê fireh kiriye, û jê re hiştiye ku tevliheviyek bêhempa ya serişteyên bedewiya gerdûnî peyda bike.Wekî bloggerek, dengê otantîk û şêwaza nivîsandina balkêş a Helen şopînerek jêhatî qezenç kiriye. Qabiliyeta wê ya ravekirina rûtînên lênihêrîna çerm û teknîkên tevlihev ên makyajê bi rengekî sade û têkildar, ew kiriye çavkaniyek pêbawer a şîretan ji bo dildarên bedewiyê yên her astê. Ji pûçkirina efsaneyên bedewiya hevpar bigire heya pêşkêşkirina serişteyên ceribandin-û-rast ên ji bo bidestxistinêçermê dibiriqîne an jî serweriya çavê bi baskên bêkêmasî dike, bloga Helen xezîneyek agahdariya bênirx e.Helen ji bo pêşvebirina tevlêbûnê û hembêzkirina bedewiya xwezayî dilşewat e, Helen hewl dide ku bloga xwe ji temaşevanên cihêreng re peyda bike. Ew bawer dike ku her kes heq dike ku di çermê xwe de xwe ewle û xweşik hîs bike, bêyî ku ji temen, zayend, an pîvanên civakê be.Dema ku hilberên bedewiyê yên herî dawî nenivîsin an ceribandin, Helen dikare were dîtin ku beşdarî konferansên bedewiyê dibe, bi pisporên pîşesaziyê re hevkariyê dike, an jî li cîhanê digere da ku razên bedewiya bêhempa kifş bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanên xwe hêzdar bike ku xwe çêtirîn hîs bikin, bi zanyarî û amûrên çekdarî ku bedewiya xweya xwezayî zêde bikin.Digel pisporiya Helen û pabendbûna bêkêmasî ya ji bo alîkariya kesên din ku xwe baştir bibînin û hîs bikin, bloga wê ji bo hemî dilxwazên bedewiyê ku li şîretên pêbawer û serişteyên bêhempa digerin wekî çavkaniyek rêve dibe.