A’ bruadar mu ospadal, thoir an aire do do shlàinte agus atharraich do dhòigh smaoineachaidh!

A’ bruadar mu ospadal, thoir an aire do do shlàinte agus atharraich do dhòigh smaoineachaidh!
Helen Smith

Uaireannan, b' e bruadar mu ospadal an dòigh as fheàrr air tuigsinn gum bu chòir dhut do bheachd atharrachadh agus do bheatha atharrachadh gus am bi toraidhean eadar-dhealaichte bhon fheadhainn a tha thu air àiteach gu ruige seo.

Ann an saoghal aislingean, tha seallaidhean le ospadal mar as trice air an sealltainn mar an àm airson d’ inntinn atharrachadh, fàg às deidh a h-uile càil a tha gad ghortachadh agus gluais air adhart. Bidh d’ inntinn uaireannan a’ cleachdadh ìomhaighean caran toinnte gus leasanan a thoirt dhut agus a thaobh ospadalan, dh’ fhaodadh e nochdadh mura dèan thu gnìomh gum faodadh tu tuiteam ann am bròn agus iomagainean mòra.

Ma tha thu airson faighinn a-mach dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chuileanan agus a’ bhuaidh a th’ aig a bhith a’ faicinn ospadalan fhad ‘s a bhios tu a’ gabhail fois, bidh am fiosrachadh seo glè fheumail dhut an uairsin:

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith bruadar mu ospadal?

Gu math cumanta, thathas a’ faicinn a’ bhruadar seo mar shamhla gu bheil miann air do thaobh lotan a tha fhathast air an goirteachadh a shlànachadh. Cuideachd, dh’ fhaodadh e bhith gu bheil e math do shlàinte corporra no inntinn a leasachadh, gus leantainn air adhart leis na pròiseasan leasachaidh pearsanta is/no proifeiseanta agad.

Faic cuideachd: Ciamar a bhios fios agam ma sguireas mi de ghràdh do mo chompanach? Molaidhean practaigeach

Shealladh an sealladh seo gum biodh tu faisg air duilgheadasan pearsanta a bhith agad a dh’ fhaodadh cus cuideam no iomagain adhbhrachadh dhut. Bhiodh d’ inntinn ag innse dhut gum bu chòir dhut aig an ìre seo nad bheatha, anail domhainn a ghabhail agus a bhith a’ seachnadh tuiteam ann an sabaidean no argamaideanCha dèanadh iad ach brònach thu, agus mar sin bhiodh e deatamach gun tèid anail ùr a ghabhail no do chleachdadh làitheil atharrachadh gus faighinn a-mach à trom-inntinn no bròn.

Cuideachd crith le…

  • Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu dheidhinn poileis, tha diofar mhìneachaidhean aige!
  • Bruadar mu dheidhinn fuadach, rabhadh airson na h-eagal agad a leigeil air falbh!
  • Dè tha sin a’ ciallachadh A 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu neach ainmeil? Cuir fàilte air soirbheachas nad bheatha

Bruadar mu leabaidh ospadail

Bhiodh e a’ ciallachadh gur dòcha gum feum thu a dhol tro shuidheachaidhean agus mì-ghoireasachd a dh’ fhaodadh do chuir air na ròpan gu corporra agus gu inntinn. Shealladh an lèirsinn seo dhut cuideachd gu bheil an t-àm ann do shùilean fhosgladh agus ionnsachadh eòlas fhaighinn air na daoine mun cuairt ort, oir dh’ fhaodadh tu ionnsaighean beòil fhulang bhuapa. Aig amannan, bhiodh e cuideachd a’ riochdachadh an fheum air gràdh a shireadh, ged nach eil e an-còmhnaidh anns na daoine ceart.

Faic cuideachd: Dealbhan àlainn den mhodail as gràine san t-saoghal

Bruidhinn air ospadal air a thrèigsinn

Bhruidhinn e mu d’ fheum gus cuideachadh iarraidh agus na duilgheadasan agad a luchdachadh ann an cuideigin eile Is dòcha gu bheil thu air a bhith a’ cruinneachadh bròin, frustrachas agus eagal, agus is e sin as coireach gu bheil d’ inntinn a’ tuiteam às a chèile an aghaidh uimhir de dhuilgheadasan a tha timcheall ort. Bhiodh am bruadar seo cuideachd a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol gu na daoine ceàrr a dh’fhalamhachadh oir bhiodh iad a’ gabhail brath air an t-suidheachadh seo gus gossip and gossip a chruthachadh nad aghaidh.

Aisling ospadal leigheas-inntinn

Bhiodh seo na fhoillseachadh sinBheireadh e a-mach an taobh as àicheil agad. Bhiodh an fho-mhothachadh agad ag innse dhut gu bheil an t-àm ann ath-cheangal a dhèanamh ris an taobh a-staigh agad agus tilleadh chun bhunait agad. Gu h-obann tha thu air a dhol thairis air do chomas obrach agus a-nis tha thu a’ faireachdainn cus agus fo chuideam agus tha duilgheadasan slàinte a’ nochdadh a tha gad lughdachadh. B’ e deagh àm a bhiodh seo airson ùine atharrachaidh a thòiseachadh agus far an till thu gu seann chleachdaidhean adhartach a bheir thu a-mach à cuideam an-dràsta.

Aig Vibra tha sinn gu bhith a’ teagasg dhut a h-uile dad mu bhrìgh aislingean agus an dòigh anns am bu chòir dhut na seallaidhean a tha a’ toirt cuireadh dhut do bheatha atharrachadh.

a mhìneachadh gu ceart.


Helen Smith
Helen Smith
Tha Eilidh Nic a’ Ghobhainn dèidheil air bòidhchead eòlach agus na blogair sgileil a tha ainmeil airson a h-eòlas ann an raon maise-gnùise agus cùram craiceann. Le còrr air deich bliadhna de eòlas ann an gnìomhachas na bòidhchead, tha tuigse dlùth aig Helen air na gluasadan as ùire, toraidhean ùr-ghnàthach, agus molaidhean bòidhchead èifeachdach.Thòisich dìoghras Eilidh airson bòidhchead rè na bliadhnaichean colaiste aice nuair a lorg i cumhachd cruth-atharrachail cleachdaidhean makeup agus cùram craiceann. Air a h-inntinn leis na cothroman gun chrìoch a tha bòidhchead a’ tabhann, chuir i romhpa dreuchd a leantainn sa ghnìomhachas. Às deidh dhi a ceum ann an Cosmetology a chrìochnachadh agus teisteanasan eadar-nàiseanta fhaighinn, thòisich Eilidh air turas a dhèanadh ath-mhìneachadh air a beatha.Fad a cùrsa-beatha, tha Eilidh air a bhith ag obair le prìomh bhrandan bòidhchead, spàthan, agus luchd-ealain ainmeil makeup, ga bogadh fhèin ann an diofar thaobhan den ghnìomhachas. Tha an eòlas aice air cultaran eadar-mheasgte agus deas-ghnàthan bòidhchead bho air feadh an t-saoghail air a h-eòlas agus a h-eòlas a leudachadh, a’ toirt cothrom dhi measgachadh sònraichte de mholaidhean bòidhchead cruinne a ghlèidheadh.Mar bhlogar, tha guth dearbhte Eilidh agus an stoidhle sgrìobhaidh tarraingeach air leantainn sònraichte a chosnadh dhi. Tha a comas air cleachdaidhean cùram craiceann iom-fhillte agus dòighean dèanaidh a mhìneachadh ann an dòigh shìmplidh, ath-ghluasadach air a fàgail na stòr comhairle earbsach dha luchd-dealasach bòidhchead aig gach ìre. Bho bhith a’ cuir às do uirsgeulan bòidhchead cumanta gu bhith a’ toirt seachad molaidhean fìor airson coileanadhcraiceann a’ deàrrsadh no a’ faighinn maighstireachd air an eyeliner le sgiathan foirfe, tha blog Eilidh na ionmhas luachmhor de dh’fhiosrachadh luachmhor.Le dìoghras mu bhith a’ brosnachadh in-ghabhalachd agus a’ gabhail ri bòidhchead nàdurrach, bidh Eilidh a’ feuchainn ri dèanamh cinnteach gu bheil am blog aice a’ frithealadh air luchd-èisteachd eadar-mheasgte. Tha i den bheachd gu bheil a h-uile duine airidh air a bhith a 'faireachdainn misneachail agus brèagha nan craiceann fhèin, ge bith dè an aois, gnè no inbhean sòisealta a th' ann.Nuair nach eil i a’ sgrìobhadh no a’ dèanamh deuchainn air na toraidhean bòidhchead as ùire, lorgar Eilidh a’ frithealadh cho-labhairtean bòidhchead, a’ co-obrachadh le co-eòlaichean gnìomhachais, no a’ siubhal an t-saoghail gus dìomhaireachdan bòidhchead gun samhail a lorg. Tron bhlog aice, tha i ag amas air cumhachd a thoirt don luchd-leughaidh aice a bhith a’ faireachdainn cho math sa tha iad, armaichte leis an eòlas agus na h-innealan gus am bòidhchead nàdurrach àrdachadh.Le eòlas Helen agus dealas gun fhiosta airson daoine eile a chuideachadh a bhith a’ coimhead agus a’ faireachdainn cho math sa tha iad, tha am blog aice na ghoireas airson gach neach a tha dèidheil air bòidhchead a tha a’ sireadh comhairle earbsach agus molaidhean gun samhail.