ಕ್ಯೂಬನ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು, ಇದು ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ!

ಕ್ಯೂಬನ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು, ಇದು ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ!
Helen Smith

ನಿಮಗೆ ಕ್ಯೂಬನ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ರಹಸ್ಯ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಹಣೆಯ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ!

ಪಾಂಡೆಬೋನೋಸ್ ಮತ್ತು ಬನ್ಯುಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಎಂಪನಾಡಾಸ್‌ನಂತೆ ಹುರಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಕ್ಯೂಬನ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್. ತಣ್ಣಗೆ ಬಡಿಸಿದಾಗ ಅದು ರುಚಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಾಯಿಗೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ತರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಸಿಹಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿಖರವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ!

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಕೊಲಂಬಿಯಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಅದರ ಕ್ಯೂಬನ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ:

ಕ್ಯೂಬನ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವ ಸಮಯ! ಈ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಾಣಸಿಗ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪತ್ರಕ್ಕೆ ಹಂತ-ಹಂತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಓಟ್‌ಮೀಲ್ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

ಸಮಯ ತಯಾರಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳು
ವರ್ಗ ಪಾನೀಯ
ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಕ್ಯೂಬನ್
ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು ಸಿಹಿ, ದಪ್ಪ, ಪಾನೀಯ, ಡೈರಿ
ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ 3
ಭಾಗ ಮಧ್ಯಮ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 119
ಕೊಬ್ಬು 6.06g

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

  • 1 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು
  • 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು
  • 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಿಷ್ಟ ಮರಗೆಣಸು ಅಥವಾ ಮರಗೆಣಸು
  • ಮೂರು ಚಮಚ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು
  • ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿ (ರುಚಿಗೆ)
  • 1 ಚಮಚ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಎಸೆನ್ಸ್
  • ಒಂದು ಕಪ್ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು
  • ಐಸ್ ರುಚಿಗೆ



Helen Smith
Helen Smith
ಹೆಲೆನ್ ಸ್ಮಿತ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪರಿಣತಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಒಬ್ಬ ನಿಪುಣ ಬ್ಲಾಗರ್. ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಶಕದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಲೆನ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ನವೀನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಕಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.ಹೆಲೆನ್ ಅವರ ಕಾಲೇಜು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಗಳ ಪರಿವರ್ತಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ ಸೌಂದರ್ಯದ ಉತ್ಸಾಹವು ಉರಿಯಿತು. ಸೌಂದರ್ಯವು ನೀಡುವ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಂದ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅವರು ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪದವಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಹೆಲೆನ್ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಹೆಲೆನ್ ಉನ್ನತ ಸೌಂದರ್ಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಸ್ಪಾಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಸರಾಂತ ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ, ಉದ್ಯಮದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಆಕೆಯ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಅವಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ, ಜಾಗತಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳ ಅನನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಆಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ.ಬ್ಲಾಗರ್ ಆಗಿ, ಹೆಲೆನ್ ಅವರ ಅಧಿಕೃತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶೈಲಿಯು ಅವರಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸರಳ, ಸಾಪೇಕ್ಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರೆಗೆಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೆಕ್ಕೆಯ ಐಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆಲೆನ್ ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ.ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವುಳ್ಳ ಹೆಲೆನ್ ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾಳೆ. ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸುಂದರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಹೆಲೆನ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಉದ್ಯಮದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅನನ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು. ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ ತಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.ಹೆಲೆನ್‌ರ ಪರಿಣತಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಚಲ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.