តារាងមាតិកា
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹង របៀបធ្វើ oatmeal របស់គុយបា នៅផ្ទះរបស់អ្នកទេ យើងនឹងបង្ហាញរូបមន្តសម្ងាត់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរៀបចំវាឆ្ងាញ់ និងក្រាស់។
ភេសជ្ជៈដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយដើម្បីអមជាមួយល្បាយដូចជា pandebonos និង buñuelos ឬចៀនដូចជា empanadas គឺជា oatmeal របស់គុយបា។ ពេលញ៉ាំត្រជាក់វាពិតជារីករាយសម្រាប់ក្រអូមមាត់ ព្រោះក្រៅពីនាំមកនូវភាពស្រស់ដល់មាត់ វានឹងជួយបង្កើនរសជាតិផ្អែមនៃអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ជាការពិតណាស់ យើងត្រូវតែព្រមានថាមិនមែនគ្រប់ទីកន្លែងដែលពួកគេរៀបចំវាឱ្យបានល្អនោះទេ ដូច្នេះហើយ ការធ្វើវានៅផ្ទះរបស់អ្នកនឹងធានាថាអ្នកយកវានៅចំណុចជាក់លាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀប ដើម្បីធ្វើឱ្យ oatmeal កូឡុំប៊ីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយក៏ជាវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការរៀបចំកំណែគុយបារបស់ខ្លួនដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ៖
សូមមើលផងដែរ: តើសុបិននៃទឹកកខ្វក់មានន័យយ៉ាងណា? គន្លឹះគឺនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតរបៀបធ្វើ oatmeal គុយបា
វាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវចុះទៅធ្វើការហើយ! រៀបចំគ្រឿងផ្សំចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់រូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនេះ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរបៀបមេចុងភៅ ហើយធ្វើតាមការណែនាំជាជំហាន ៗ នៃសំបុត្រដើម្បីឱ្យ oatmeal របស់អ្នកស្លាប់យឺត៖
សូមមើលផងដែរ: ការយល់សប្តិឃើញសត្វក្រពើ មានន័យថា អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នពេលវេលារៀបចំ | 20 នាទី |
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ | 10 នាទី |
ប្រភេទ | ភេសជ្ជៈ |
ម្ហូប | គុយបា |
ពាក្យគន្លឹះ | ផ្អែម ក្រាស់ ភេសជ្ជៈ ទឹកដោះគោ<10 |
សម្រាប់មនុស្សប៉ុន្មាននាក់ | 3 |
ចំណែក | មធ្យម |
កាឡូរី | 119 |
ខ្លាញ់ | 6.06g |
គ្រឿងផ្សំ
- ទឹកដោះគោ 1 លីត្រ
- ទឹក 1 លីត្រ
- 3 ស្លាបព្រានៃម្សៅ ដំឡូងមី ឬដំឡូងមី
- ម្សៅស្រូវសាលីបីស្លាបព្រា
- ដំបង និងម្សៅ cinnamon (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ)
- 1 ស្លាបព្រានៃ vanilla essence
- ទឹកដោះគោខាប់មួយពែង
- ទឹកកកដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ