របៀបធ្វើ oatmeal របស់គុយបា ភេសជ្ជៈដែលឆ្ងាញ់គ្រប់មុខ!

របៀបធ្វើ oatmeal របស់គុយបា ភេសជ្ជៈដែលឆ្ងាញ់គ្រប់មុខ!
Helen Smith

ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹង របៀបធ្វើ oatmeal របស់គុយបា នៅផ្ទះរបស់អ្នកទេ យើងនឹងបង្ហាញរូបមន្តសម្ងាត់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរៀបចំវាឆ្ងាញ់ និងក្រាស់។

ភេសជ្ជៈដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយដើម្បីអមជាមួយល្បាយដូចជា pandebonos និង buñuelos ឬចៀនដូចជា empanadas គឺជា oatmeal របស់គុយបា។ ពេល​ញ៉ាំ​ត្រជាក់​វា​ពិតជា​រីករាយ​សម្រាប់​ក្រអូមមាត់ ព្រោះ​ក្រៅពី​នាំមក​នូវ​ភាពស្រស់​ដល់​មាត់ វា​នឹង​ជួយ​បង្កើន​រសជាតិ​ផ្អែម​នៃ​អាហារ​ដែលអ្នកចូលចិត្ត​។ ជាការពិតណាស់ យើងត្រូវតែព្រមានថាមិនមែនគ្រប់ទីកន្លែងដែលពួកគេរៀបចំវាឱ្យបានល្អនោះទេ ដូច្នេះហើយ ការធ្វើវានៅផ្ទះរបស់អ្នកនឹងធានាថាអ្នកយកវានៅចំណុចជាក់លាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀប ដើម្បីធ្វើឱ្យ oatmeal កូឡុំប៊ីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយក៏ជាវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការរៀបចំកំណែគុយបារបស់ខ្លួនដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើសុបិននៃទឹកកខ្វក់មានន័យយ៉ាងណា? គន្លឹះគឺនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិត

របៀបធ្វើ oatmeal គុយបា

វាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវចុះទៅធ្វើការហើយ! រៀបចំគ្រឿងផ្សំចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់រូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនេះ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរបៀបមេចុងភៅ ហើយធ្វើតាមការណែនាំជាជំហាន ៗ នៃសំបុត្រដើម្បីឱ្យ oatmeal របស់អ្នកស្លាប់យឺត៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការយល់សប្តិឃើញសត្វក្រពើ មានន័យថា អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន
ពេលវេលារៀបចំ 20 នាទី
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ 10 នាទី
ប្រភេទ ភេសជ្ជៈ
ម្ហូប គុយបា
ពាក្យគន្លឹះ ផ្អែម ក្រាស់ ភេសជ្ជៈ ទឹកដោះគោ<10
សម្រាប់មនុស្សប៉ុន្មាននាក់ 3
ចំណែក មធ្យម
កាឡូរី 119
ខ្លាញ់ 6.06g

គ្រឿងផ្សំ

  • ទឹកដោះគោ 1 លីត្រ
  • ទឹក 1 លីត្រ
  • 3 ស្លាបព្រានៃម្សៅ ដំឡូងមី ឬដំឡូងមី
  • ម្សៅស្រូវសាលីបីស្លាបព្រា
  • ដំបង និងម្សៅ cinnamon (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ)
  • 1 ស្លាបព្រានៃ vanilla essence
  • ទឹកដោះគោខាប់មួយពែង
  • ទឹកកកដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ



Helen Smith
Helen Smith
ហេលេន ស្ម៊ីធ គឺជាអ្នកស្រលាញ់សម្រស់តាមរដូវកាល និងជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលជោគជ័យម្នាក់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ជំនាញរបស់នាងនៅក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាង និងការថែរក្សាស្បែក។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទស្សវត្សនៅក្នុងឧស្សាហកម្មសម្រស់ ហេលេនមានការយល់ដឹងយ៉ាងជិតស្និទ្ធអំពីនិន្នាការចុងក្រោយបំផុត ផលិតផលប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងគន្លឹះថែរក្សាសម្ផស្សដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ Helen សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតបានឆាបឆេះក្នុងអំឡុងឆ្នាំសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យរបស់នាង នៅពេលដែលនាងបានរកឃើញថាមពលផ្លាស់ប្តូរនៃការតុបតែងមុខ និងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែក។ ដោយចាប់អារម្មណ៍នឹងលទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់ដែលភាពស្រស់ស្អាតផ្តល់ឱ្យនាងបានសម្រេចចិត្តបន្តអាជីពនៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ។ បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រផ្នែកគ្រឿងសំអាង និងទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រអន្តរជាតិ ហេលេនបានចាប់ផ្តើមដំណើរមួយដែលនឹងកំណត់ជីវិតរបស់នាងឡើងវិញ។ពេញមួយអាជីពរបស់នាង ហេលេនបានធ្វើការជាមួយម៉ាកយីហោសម្រស់កំពូល ស្ប៉ា និងសិល្បករតុបតែងមុខដ៏ល្បីល្បាញ ដោយបានជ្រមុជខ្លួននាងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃឧស្សាហកម្មនេះ។ ការលាតត្រដាងពីវប្បធម៌ចម្រុះ និងពិធីថែរក្សាសម្រស់របស់នាងពីជុំវិញពិភពលោក បានពង្រីកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់នាង ដោយអាចឱ្យនាងរៀបចំការបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់នៃគន្លឹះថែរក្សាសម្ផស្សជាសកល។ក្នុងនាមជាអ្នកសរសេរប្លុក សំឡេងពិតប្រាកដ និងស្ទីលសរសេរដ៏ទាក់ទាញរបស់ Helen បានធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាអ្នកតាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ សមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការពន្យល់អំពីទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដ៏ស្មុគស្មាញ និងបច្ចេកទេសតុបតែងមុខតាមរបៀបសាមញ្ញ និងអាចទាក់ទងគ្នាបានធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាប្រភពដំបូន្មានដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែរក្សាសម្រស់គ្រប់កម្រិត។ ពីការលុបបំបាត់ទេវកថានៃភាពស្រស់ស្អាតទូទៅ ដល់ការផ្តល់គន្លឹះដែលព្យាយាម និងពិតសម្រាប់ការសម្រេចបាន។ស្បែកភ្លឺថ្លា ឬធ្វើជាម្ចាស់នៃ eyeliner ស្លាបដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ប្លក់របស់ Helen គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃព័ត៌មានដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ដោយ​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​លើ​ការ​លើក​កម្ពស់​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា និង​ការ​ឱប​ក្រសោប​សម្រស់​ធម្មជាតិ ហេឡែន​ព្យាយាម​ធានា​ថា​ប្លុក​របស់​នាង​អាច​បម្រើ​ទស្សនិកជន​ចម្រុះ។ នាងជឿជាក់ថា មនុស្សគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានទំនុកចិត្ត និងស្រស់ស្អាតនៅក្នុងស្បែករបស់ពួកគេ ដោយមិនគិតពីអាយុ ភេទ ឬស្តង់ដារសង្គម។នៅពេលមិនសរសេរ ឬសាកល្បងផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សចុងក្រោយបង្អស់ ហេលេនអាចត្រូវបានគេរកឃើញថាកំពុងចូលរួមក្នុងសន្និសីទសម្រស់ សហការជាមួយអ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មផ្សេងទៀត ឬធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកដើម្បីស្វែងរកអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតតែមួយគត់។ តាមរយៈប្លុករបស់នាង នាងមានបំណងផ្តល់អំណាចដល់អ្នកអានរបស់នាងឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ ប្រដាប់ដោយចំណេះដឹង និងឧបករណ៍ដើម្បីបង្កើនសម្រស់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ជាមួយនឹងជំនាញរបស់ Helen និងការប្តេជ្ញាចិត្តដោយមិនងាករេក្នុងការជួយអ្នកដ៏ទៃមើលទៅ និងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ ប្លក់របស់នាងបម្រើជាធនធានសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តភាពស្រស់ស្អាតទាំងអស់ដែលស្វែងរកដំបូន្មានដែលអាចទុកចិត្តបាន និងគន្លឹះដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។