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जानना नाक बंद होने वाले बच्चे को कैसे सोना चाहिए बहुत महत्वपूर्ण है ताकि उनका स्वास्थ्य प्रभावित न हो और उन्हें अच्छा आराम मिले।
नाक बंद होना दोनों में एक आम समस्या है छोटे जैसा बड़ा. हर किसी ने कभी सोचा है, "अगर मुझे फ्लू नहीं है तो मेरी नाक क्यों बंद हो जाती है?", जहां इसका कारण राइनाइटिस, साइनसाइटिस या नाक की बूंदों और उत्पादों का अत्यधिक उपयोग जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
लेकिन जब छोटे बच्चों की बात आती है, तो आपको अतिरिक्त सावधान रहना होगा। आप सीख सकते हैं स्तन के दूध से बच्चे की नाक की भीड़ कैसे कम करें , क्योंकि यह बहुत आसान है और आपके बेटे या बेटी की समस्या के लिए एक आदर्श समाधान हो सकता है। साथ ही हम आपको सर्दी या नाक बंद होने पर सोने का सही तरीका भी बताते हैं।
नाक बंद होने वाले बच्चे को कैसे सोना चाहिए
यह महत्वपूर्ण है कि सोने से पहले आप नाक बंद होने को जितना संभव हो सके कम करने की कोशिश करें। या तो ह्यूमिडिफायर के माध्यम से, नेज़ल एस्पिरेटर के साथ या उस विधि से जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है। इससे सांस लेने में रुकावट कम होगी और सोते समय असुविधा कम होगी।
इसके अलावा, छोटे बच्चे को बिस्तर या पालने में एक निश्चित झुकाव के साथ सोना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप गद्दे के नीचे एक तकिया या लुढ़का हुआ तौलिया रखना चुन सकते हैं। हालांकि विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि एंटी-एजिंग तकिया का इस्तेमाल किया जाएरिफ्लक्स, जिसे विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया है ताकि बच्चे अच्छी नींद ले सकें।
यह सभी देखें: लड़कियों के लिए जापानी नाम, मनमोहक और अर्थ सहित!यह तत्व लगभग 15 डिग्री झुकाव प्रदान करता है, जो आपकी सांस लेने की प्रक्रिया में सहायता के लिए एकदम सही है। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हवा बहुत शुष्क न हो, क्योंकि इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है और सोते समय आपको खांसी हो सकती है। दूसरी ओर, जलयोजन एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, खासकर यदि आपको बुखार है, क्योंकि बच्चे बहुत जल्दी निर्जलीकरण करते हैं। कभी-कभी रात के समय उसे पेय देना आवश्यक होता है, इसलिए आपको इसके लिए तैयार रहना चाहिए।
आपको क्या करने से बचना चाहिए?
उसे पूरी रात अपने साथ सोने से रोकें, भले ही आपका पेट कुछ और ही कहे। जो संकेत हम आपको ऊपर बता रहे हैं, उससे शिशु अपने बिस्तर पर अधिक आरामदायक होगा। इसके अलावा, रात की अपरिहार्य गतिविधियों के कारण बच्चा आरामदायक स्थिति में नहीं रह पाता है और इसलिए, उसका सांस लेना मुश्किल हो जाता है। बेहतर होगा कि वह अपने बिस्तर या पालने में सोए और सोने के दौरान उसकी किसी भी जरूरत पर ध्यान दे।
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