Mar a gheibh thu cuidhteas pian broilleach: leigheasan dachaigh èifeachdach

Clàr-innse

Faigh a-mach mar a gheibh thu cuidhteas pian broilleach le leigheasan dachaigh a dh’ ullaicheas tu gu math luath gus an suidheachadh mì-chofhurtail seo a lughdachadh.

Ann am beatha tha diofar shuidheachaidhean romhainn a tha mu choinneamh faodaidh e a bhith na dhuilgheadas slàinte gun fhios dha. Seo mar a thachras do dhaoine a bhios a’ faighneachd “ carson a tha mi a’ cadal cho mòr ”, a dh’ fhaodadh a bhith mar thoradh air dìth fois, deoch làidir bho chadal no galairean leithid tinneas an t-siùcair, trioblaidean thyroid, am measg eile.

Sin as coireach gu bheil feadhainn ann a roghnaicheas cungaidh-leigheis eile agus as fheàrr leotha, mar eisimpleir, leigheasan dachaigh airson na dubhagan, leis gu bheil e riatanach an cumail fallain, leis gu bheil iad a’ coileanadh gnìomhan deatamach. Ach tha sinn cuideachd a 'faighinn a-mach pianta neònach agus eagallach anns a' bhroilleach, agus nuair a nochdas iad bidh sinn an-còmhnaidh a 'smaoineachadh air an fheadhainn as miosa.

Faic cuideachd: Brain gym: stiùireadh eacarsaich airson a bhith fallain

Dè tha math airson pian broilleach

Tha fios againn gu bheil aon de na h-organan as cudromaiche aig mac an duine leithid a’ chridhe anns a’ bhroilleach. Mar sin, faodaidh mì-chofhurtachd sam bith clisgeadh adhbhrachadh, ach is e an fhìrinn gu bheil diofar adhbharan ann leithid na leanas:

Duilgheadasan cnàmhaidh
Gas
burn-cridhe
Reflux
Tranndan fèithe
Iomairt
Leòn fèithe

Ged a bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad sa bhad nuair a tha thu fo amharas grèim cridhe, pian a phronnadh, no gann an anail còmhla ris a’ cheann goirtuchd.

Na tha air a chleachdadh airson pian broilleach

A’ toirt aire do na tha gu h-àrd, mura h-eil e a’ riochdachadh pian trom no maireannach, tha sinn a’ toirt comhairle dhut na molaidhean a leanas a leantainn. Cuidichidh an tagradh aige thu le faochadh a thoirt do pian broilleach leis na leigheasan dachaigh sìmplidh sin:

Cold compresses: Is e seo aon de na molaidhean par sàr-mhathais airson na cùisean sin. Uill, is e cuideam fèithe an fheadhainn as cumanta, agus mar sin tha e na dhòigh air gabhail ris gu farsaing airson sèid a lughdachadh agus stad a chuir air pian.
Cungaidhean-leigheis: Faodar cungaidhean-leighis thar-chungadair, leithid faochadh pian, a chleachdadh. Is e aspirin aon den fheadhainn as ainmeile, oir tha e cuideachd a 'lùghdachadh cunnart grèim-cridhe, ach tha connspaid ann oir bhiodh e a' meudachadh cunnart sèididh.
An còrr: Bidh fois a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian gu mòr, gu sònraichte le bhith socair. Laigh sìos le do cheann air a thogail beagan, a chuidicheas le cuideam a leigeil ma sgaoil agus a leasaicheas gu mòr ma tha e mar thoradh air duilgheadasan cnàmhaidh.
Anail: Faodaidh anail fo smachd cuideachadh gus an suidheachadh a leasachadh nuair a tha ìre a’ chridhe air a dhol suas. Feumaidh tu àite sàmhach a lorg, inhale airson 10 diogan, cùm an èadhar airson diog agus exhale airson 10 diogan. Dèan ath-aithris gus an tig piseach air an t-suidheachadh.

Leigheasan dachaigh airson pian broilleach

Seo cuid de leigheasangun urrainn dhut ullachadh gu sgiobalta agus cuidichidh sin thu, chan ann a-mhàin le pian broilleach, ach cuideachd gus tinneasan slàinte eile ris nach eil dùil leithid cholesterol àrd a leasachadh.

Faic cuideachd: Abairtean airson do chù gu bheil gaol agad air, bidh iad a’ dol dìreach chun chridhe!

Deochan teth: Bidh deochan teth a’ cuideachadh le cuir às do ghas agus pian air adhbhrachadh le duilgheadasan cnàmhaidh. Mar sin ge bith dè a cho-dhùnas tu a tha ceart, ged a tha cuid, leithid tì luibheil, nas buannachdail agus bu chòir dhut cus den fheadhainn anns a bheil cus siùcar a sheachnadh.
Infusions: Tha seo beannaichte mar a chanadh na seanmhairean. Tha dòrtadh de chamomile, anise agus tì hibiscus air a bhith na fhoirmle èifeachdach airson na pianta sin. A bharrachd air an sin, tha an dàrna fear a’ cuideachadh le smachd a chumail air cuideam fala agus cholesterol fala.
Almonan: Chan eil mòran sgrùdaidhean ann gus taic a thoirt don bhuaidh aca ann a bhith a’ làimhseachadh pian sa bhad, ach chaidh a lorg gu bheil iad a’ cuideachadh le casg a chuir air tinneas cridhe. Cuideachd, bheir ithe dhaibh faochadh dhut airson uairean a thìde ri thighinn.
Garlic: Le bhith a’ leasachadh bruthadh-fala agus cholesterol fala, tha e ceangailte gu dearbhach ri cuairteachadh fala agus pian broilleach. Dèan dòrtadh de garlic amh ann an cupa uisge.
Fìon-dhearcan leann-ubhal: Tha e cuideachd math airson pian broilleach a lughdachadh, nuair a tha e na adhbhar reflux. Ged a bu chòir caitheamh le daoine a tha a’ gabhail anticoagulants a sheachnadh.

Dè do bheachd? Fàg do fhreagairt anns na beachdan san nota seo agus, na dìochuimhnich a roinneadh air na lìonraidhean sòisealta agad!

Cuideachd crith le…

Mar a bheir thu air falbh deòir sa chas? Cumaibh seo san amharc!

Mar a nì thu leigheas air reflux gastric gu bràth agus gu nàdarra

Ciamar a bhios fios agam a bheil gastritis orm? Is iad seo na comharran

Helen Smith

Tha Eilidh Nic a’ Ghobhainn dèidheil air bòidhchead eòlach agus na blogair sgileil a tha ainmeil airson a h-eòlas ann an raon maise-gnùise agus cùram craiceann. Le còrr air deich bliadhna de eòlas ann an gnìomhachas na bòidhchead, tha tuigse dlùth aig Helen air na gluasadan as ùire, toraidhean ùr-ghnàthach, agus molaidhean bòidhchead èifeachdach.Thòisich dìoghras Eilidh airson bòidhchead rè na bliadhnaichean colaiste aice nuair a lorg i cumhachd cruth-atharrachail cleachdaidhean makeup agus cùram craiceann. Air a h-inntinn leis na cothroman gun chrìoch a tha bòidhchead a’ tabhann, chuir i romhpa dreuchd a leantainn sa ghnìomhachas. Às deidh dhi a ceum ann an Cosmetology a chrìochnachadh agus teisteanasan eadar-nàiseanta fhaighinn, thòisich Eilidh air turas a dhèanadh ath-mhìneachadh air a beatha.Fad a cùrsa-beatha, tha Eilidh air a bhith ag obair le prìomh bhrandan bòidhchead, spàthan, agus luchd-ealain ainmeil makeup, ga bogadh fhèin ann an diofar thaobhan den ghnìomhachas. Tha an eòlas aice air cultaran eadar-mheasgte agus deas-ghnàthan bòidhchead bho air feadh an t-saoghail air a h-eòlas agus a h-eòlas a leudachadh, a’ toirt cothrom dhi measgachadh sònraichte de mholaidhean bòidhchead cruinne a ghlèidheadh.Mar bhlogar, tha guth dearbhte Eilidh agus an stoidhle sgrìobhaidh tarraingeach air leantainn sònraichte a chosnadh dhi. Tha a comas air cleachdaidhean cùram craiceann iom-fhillte agus dòighean dèanaidh a mhìneachadh ann an dòigh shìmplidh, ath-ghluasadach air a fàgail na stòr comhairle earbsach dha luchd-dealasach bòidhchead aig gach ìre. Bho bhith a’ cuir às do uirsgeulan bòidhchead cumanta gu bhith a’ toirt seachad molaidhean fìor airson coileanadhcraiceann a’ deàrrsadh no a’ faighinn maighstireachd air an eyeliner le sgiathan foirfe, tha blog Eilidh na ionmhas luachmhor de dh’fhiosrachadh luachmhor.Le dìoghras mu bhith a’ brosnachadh in-ghabhalachd agus a’ gabhail ri bòidhchead nàdurrach, bidh Eilidh a’ feuchainn ri dèanamh cinnteach gu bheil am blog aice a’ frithealadh air luchd-èisteachd eadar-mheasgte. Tha i den bheachd gu bheil a h-uile duine airidh air a bhith a 'faireachdainn misneachail agus brèagha nan craiceann fhèin, ge bith dè an aois, gnè no inbhean sòisealta a th' ann.Nuair nach eil i a’ sgrìobhadh no a’ dèanamh deuchainn air na toraidhean bòidhchead as ùire, lorgar Eilidh a’ frithealadh cho-labhairtean bòidhchead, a’ co-obrachadh le co-eòlaichean gnìomhachais, no a’ siubhal an t-saoghail gus dìomhaireachdan bòidhchead gun samhail a lorg. Tron bhlog aice, tha i ag amas air cumhachd a thoirt don luchd-leughaidh aice a bhith a’ faireachdainn cho math sa tha iad, armaichte leis an eòlas agus na h-innealan gus am bòidhchead nàdurrach àrdachadh.Le eòlas Helen agus dealas gun fhiosta airson daoine eile a chuideachadh a bhith a’ coimhead agus a’ faireachdainn cho math sa tha iad, tha am blog aice na ghoireas airson gach neach a tha dèidheil air bòidhchead a tha a’ sireadh comhairle earbsach agus molaidhean gun samhail.