Kirol orrazkera, estilo onenarekin entrenatzeko!

Kirol orrazkera, estilo onenarekin entrenatzeko!
Helen Smith

Ariketa fisikoa maiz egiten baduzu, kirol orrazkera izango da zure adorazioa, ilea kontrolatuta eman dezakezulako guztia.

Ilea antolatzeko orduan, gauzak egin daitezke. konplikatu. Batzuetan ez dakizu zer egin eta orrazkera erraz baten aldeko apustua egiten duzu, ikusgarria dena, eta gainera asko laguntzen dizute arazoetatik irteten. Baina beste batzuetan irtenbidea ez da hain erraza, zure ilea hobeto kontrolatu behar duzulako.

Hori gertatzen da ariketa edo kirol motaren bat praktikatzera zoazenean, beharrezkoa baita ilea aurpegitik maiz pasatzea saihestea. Beraz, itxura bikaina eta erosoa izan dadin alternatiba onenetako batzuk emango dizkizugu.

Ikusi ere: Eskailerak amets, aldaketaren sinonimo!

Gimnasiora joateko orrazkera

Gimnasiora joanez gero, orrazkera bat dago gainontzekoen gainetik nabarmentzen dena, boxeolari txirikordak dira. Aurretik atzerantz egiten diren eta oso kontrolatuta mantentzen diren horietakoak dira. Gogoratu ez itzazu estutu behar, txirikordak zure ilea kaltetuko baitute estuegi tiratuz gero, beraz, kontuz ibili.

Beste aukera ona dantzari-moñoa da, ilea makinen artean nahastea saihesten baitu eta mugitzen zarenean ez dizu ondoeza sortzen. Gainera, ez duzu gehiegi berotzen guztiz bilduta.

Kiroletarako orrazkera

Orrazkera bikainenetako batkirola egitea da zaldi-buztana. Tenis jokalari edo futbolari gehienek ilea janzten duten bezala da, gauzarik errazena delako. Kontrol gehiago eduki nahi baduzu liga bat jarri dezakezu puntetan.

Molo baxua ere bikaina izango zaizu, ile berdinarekin egin dezakezu eta. Azkar eta erraza da presarik bazaude.

Kirol-txapela duten orrazkera

Zure entrenamendu-jantziak modan dauden txapeletako batekin osatu nahi baduzu, gehienak tamaina guztietakoak, orrazkera ikusgarriak ere badaude zuretzat. Txano-buztana ideia bikaina da, ilea seguru mantentzen baitu eta kanpoan zaudenean eguzkitik babesten zaitu.

Arku bat ere harrigarria izango zaizu. Atzealdean beheko aldean egin behar duzu, txapela jartzen diozunean primeran etor dadin eta ez bilduta.

Zein da zure gogokoena? Utzi zure erantzuna ohar honen iruzkinetan eta ez ahaztu zure sare sozialetan partekatzea!

Ikusi ere: Nola jakin izan duzun amets baten esanahia? Hori erraza

Bibratu ere...

  • Txirikorda errazak itxura ederra izateko!
  • Ile kizkurrentzako 5 orrazkera: estilo guztientzako itxura
  • Zaldi-buztan altuko orrazkera: 5 itxura eder


Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith edertasun zale ondua eta kosmetika eta larruazala zaintzeko arloan duen esperientziagatik ezaguna den blogari bikaina da. Edertasunaren industrian hamarkada bat baino gehiagoko esperientzia duelarik, Helenek azken joeren, produktu berritzaileen eta edertasun-aholku eraginkorren ulermen intimoa du.Helenen edertasunaren grina unibertsitateko urteetan piztu zen makillajearen eta larruazala zaintzeko errutinen botere eraldatzailea aurkitu zuenean. Edertasunak eskaintzen dituen aukera amaigabeek intrigatuta, industrian karrera bat egitea erabaki zuen. Kosmetologian lizentziatu eta nazioarteko ziurtagiriak jaso ondoren, Helenek bere bizitza birdefinituko zuen bidaiari ekin zion.Bere ibilbidean, Helenek edertasun marka, spa eta makillaje artista ospetsuekin lan egin du, industriaren hainbat alderditan murgilduz. Mundu osoko hainbat kulturarekin eta edertasun errituekin egoteak bere ezagutzak eta esperientziak zabaldu ditu, eta mundu mailako edertasun-aholkuen nahasketa paregabea egiteko aukera eman dio.Blogari gisa, Helenen ahots benetakoak eta idazketa-estilo erakargarriak jarraitzaile dedikatuak irabazi dizkiote. Larruazala zaintzeko errutina konplexuak eta makillaje teknikak modu sinple eta erraz batean azaltzeko duen gaitasunak maila guztietako edertasun zaleentzat aholku iturri fidagarria bihurtu du. Ohiko edertasun-mitoak deuseztatzetik, lortzeko aholku frogatuak eskaintzeraazal distiratsua edo hegodun eyeliner perfektua menperatzea, Helenen bloga informazio eskergako altxor bat da.Inklusibitatea sustatzeaz eta edertasun naturala hartzeaz sutsu, Helen ahalegintzen da bere bloga hainbat publikori egokitzen zaiola ziurtatzeko. Uste du bakoitzak bere larruazalean konfiantza eta eder sentitzea merezi duela, adina, sexua edo gizarteko estandarrak kontuan hartu gabe.Edertasun-produktu berrienak idazten edo probatzen ez dituenean, Helena edertasun kongresuetara joaten, industriako adituekin elkarlanean edo munduan zehar bidaiatzen ari da edertasun sekretu paregabeak ezagutzeko. Bere blogaren bidez, irakurleei hobekien sentitzeko ahalmena eman nahi die, beren edertasun naturala hobetzeko ezagutza eta tresnaz hornituta.Helenen esperientziarekin eta besteei hobekien ikusten eta sentitzen laguntzeko konpromiso irmoarekin, bere blog-a aholku fidagarriak eta parekorik gabeko aholkuak bilatzen dituzten edertasun zale guztientzat baliabide gisa balio du.