Taula de continguts
Moltes vegades no sabem què és la dimensió espiritual i per aquesta raó, se'ns fa complicat trobar al nostre interior la capacitat de ser feliços i estar en pau.
En la quotidianitat plena de feina, estrès, ansietat i poc temps lliure, no és una tasca fàcil trobar espais per calmar-nos i estar en pau. Quan escoltem sobre la dimensió espiritual, potser creguem que és una matèria exclusiva dels monjos tibetans o una cosa així, però la veritat és que qualsevol ésser humà pot desenvolupar les capacitats interiors per crear i expandir aquesta dimensió.
Si t'hi urgeix conèixer els beneficis del ioga i les raons per practicar aquesta disciplina mil·lenària o desitges entendre bé com és el conte de la dimensió espiritual, aleshores t'expliquem tot el que sabem:
Què és la dimensió espiritual de l'ésser humà ?
Aquesta es defineix com l'experiència interior més profunda de la persona. Mitjançant aquesta dimensió, ment i cos poden assolir el sentit i el propòsit a les accions pròpies de la vida, trobant el perquè de l'existència. Aquestes respostes es poden trobar mitjançant el pensament, la meditació, el raonament i l'actuar normal sense importar quines siguin les condicions externes. El més rellevant de la dimensió espiritual és assolir el gaudi de l'experiència diària d'estar vius.
Quina és la importància de ladimensió espiritual de lésser humà?Aquesta activitat i convicció sol centrar-se en coses més enllà de l'individu. Una d'aquestes condicions importants de la dimensió espiritual és fer ús del potencial creatiu personal, veure la vida des d'una perspectiva de 360 graus i aprofitar-la tenint en ment les pròpies aspiracions i conviccions. N'hi ha que també es veuen enfortits en l'aspecte religiós, ja que aquesta activitat de calmar la ment inclou pràctiques associades a la fe, la creença o els valors morals que són essencials per a aquestes persones.
Vegeu també: Somiar amb aus pot avisar-te que és temps d'alliberar-te i avançar Quins elements componen la dimensió espiritual?
Sovint es diu que l'ésser humà té 4 dimensions fonamentals per a la seva existència:
– Dimensió Física: suposa cuidar el cos físic, una bona alimentació, descansar suficientment i fer exercici en qualsevol modalitat que desitgis.
– Dimensió Espiritual: és el nucli del sistema de valors i la teva àrea més privada de la vida. La pots cultivar a través de la literatura, la música o amb el contacte amb la naturalesa. Mitjançant la meditació, cultura de lectura i comportaments transparents pots cultivar-la.
Vegeu també: Com fer suc de borojó fàcil, ràpid i amb tots els poders– Dimensió social/emocional: la vida emocional es desenvolupa de vegades, partint des de la qualitat dels teusrelacions amb els altres i s'hi manifesta el teu plaer o ansietat social.