فہرست کا خانہ
ذہن میں رکھیں سوجن والے گٹھوں کے گھریلو علاج ، کیونکہ یہ ایسی چیز ہے جو ہمیشہ آپ کی مدد کرے گی، کیونکہ کوئی بھی ان واقعات سے مستثنیٰ نہیں ہے۔
جلد کے مسائل معمول کے مطابق ہوسکتے ہیں جب یہ معمولی مسائل ہیں، حالانکہ ہمیشہ خیال رکھنا چاہیے۔ لہذا اگر آپ نے سوچا ہے کہ اوپری پلکیں کیوں پھولتی ہیں ، تو ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ یہ آرام کی کمی یا الرجی کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جس کے لیے خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔
بھی دیکھو: رنگوں اور ان کے حقیقی معنی کے لحاظ سے ری سائیکلنگ ڈبےلیکن دوسرے اوقات میں ہم اس کی وجہ سے پوری طرح واقف ہوتے ہیں، کیونکہ دھچکا دن کا ترتیب ہے اور کسی بھی وقت ہوسکتا ہے۔ اس سے تکلیف دہ نتائج نکلتے ہیں، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ جان لیں کہ کس طرح ردعمل ظاہر کرنا ہے، کیونکہ یہ بہت آسان ہے۔
دھچکے سے سوجن کو کیسے کم کیا جائے
عام طور پر دھچکے سے سوجن واقعے کے تقریباً 2 یا 3 دن بعد بہتر ہونا شروع ہوجاتی ہے۔ ایسی چیز جس کا انحصار بہت سے عوامل پر ہوتا ہے، جیسے کہ کشش ثقل، جسم کا رقبہ اور خود جلد کی مزاحمت۔ کسی بھی صورت میں، انتظار کرنا کسی حد تک مایوس کن آپشن ہے، کیونکہ یہ آپ کو روزمرہ کے سادہ کام کرنے سے روک سکتا ہے جیسے کہ گھومنا پھرنا یا سونے سے بھی۔ اس وجہ سے، ہم عمل کو تیز کرنے کے لیے مختلف متبادل پیش کرتے ہیں۔
سوزش کو کم کرنے کا گھریلو علاج
یہ وہ علاج ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں اور جن سے آپ کو بہتری دیکھنے کے لیے مستقل رہنا چاہیے۔قابل غور اس کے علاوہ، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ جلد سے خراشوں کو کیسے ہٹایا جائے، کیونکہ یہ عام طور پر سوزش کے ساتھ خراشوں میں موجود ہوتے ہیں اور آپ کو معلوم ہوگا کہ دونوں صورتوں میں کئی گھریلو علاج کام کرتے ہیں۔
سردی: پہلے 48 گھنٹے مکمل کرنے سے پہلے، برف یا کولڈ کمپریس لگانا ضروری ہے، کیونکہ اس سے علاقے میں خون کی گردش کم ہوجائے گی۔ یہ سوجن کو زیادہ بڑھنے سے روکے گا اور درد پر قابو پائے گا۔
گرمی: 48 گھنٹے کے بعد آپ گرم پانی کا کمپریس لگا سکتے ہیں، کیونکہ اس سے خون کا بہاؤ بڑھے گا اور جو جمنے ہوئے ہیں ان کو ہٹا دیں گے۔ آپ کمپریس کو 20 منٹ تک لگا سکتے ہیں اور ایک گھنٹے کے بعد اس عمل کو دہرائیں۔
آرنیکا مرہم: آپ ایک آرنیکا مرہم بنا سکتے ہیں جو 10 ملی لیٹر موم اور 10 ملی لیٹر ارنیکا ضروری تیل سے بنایا گیا ہے۔ یہ ایک ایسی کریم ہے جس میں سوزش کی زبردست طاقتیں ہیں، جس سے آپ بہت سی بہتری دیکھ سکتے ہیں اور اسے مستقبل کے لیے محفوظ کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔
نمک اور لیموں: یہ امتزاج کافی درد کش ہونے کے ساتھ ساتھ سادہ ہونے کا بھی انتظام کرتا ہے۔ آپ کو صرف ایک مرکب بنانا ہے جو پیسٹ کی طرح ہے اور اسے براہ راست علاقے پر ڈالنا ہے. نمک انٹرا سیلولر سیال کو جذب کرنے کا انتظام کرتا ہے، اس طرح تکلیف کو کم کرتا ہے۔
بھی دیکھو: صرف چند سیکنڈ میں کاغذ کے گلاب کیسے بنائیںسوزش کو کم کرنے کے لیے سرکہ
کئی سالوں سے اس کی خصوصیاتسرکہ میں شفا بخش خصوصیات ہیں، کیونکہ یہ صرف کھانا پکانے کا جزو نہیں ہے۔ یہ سوزش کو کم کرنے میں اتنا موثر ہے کہ اسے برف سے تین گنا زیادہ تیز سمجھا جاتا ہے۔ بہتر ہے کہ اسے 3 یا 4 دن کے بعد لگائیں، کیونکہ پہلے گھنٹوں کے دوران سوزش کو کنٹرول کرنا بہتر ہے۔ لگانے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ پانی اور نمک کو پتلا کریں، پھر متاثرہ جگہ کو غسل دیں یا
سوزش کو کم کرنے کے لیے پودے
جیسا کہ آپ جانتے ہیں کہ پودوں کی ایک بڑی تعداد ہے جو جو اس کی مختلف خصوصیات کی بدولت سوزش کو کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ یہ سب سے مشہور کی فہرست ہے جو آپ کو کسی بھی قسم کے دھچکے کا علاج کرتے وقت نہیں چھوڑنا چاہئے۔
- ایلو ویرا یا ایلو ویرا
- روزیری
- ہامیلیس
- پارسلے
- کیلنڈولا
- ہامیلیس
- جِنکگو
- ہندوستانی لونگ یا گیروفل
- ہلدی
سوجن کو کم کرنے کے لیے کیا لینا چاہیے
دواؤں کی صورت میں، کچھ ایسے ہیں جو کاؤنٹر کے اوپر ہیں، لہذا آپ انہیں کسی بھی فارمیسی میں تلاش کر لیں گے۔ اگرچہ آپ کو کسی بھی حالت میں خود دوا نہیں لینا چاہئے، چونکہ آپ کو معلوم نہیں ہے کہ آپ کو کیا ردعمل ہو سکتا ہے، لہذا آپ جو بہترین کام کر سکتے ہیں وہ ہے ڈاکٹر کی سفارش حاصل کرنا۔ آپ کو ذہن میں رکھنے کے لیے، یہ سب سے عام ہیں۔
- نیپروکسین
- اسپرین
- آئبوپروفین
- پیراسیٹامول
- پیروکسیکیم 15>
- پیٹی کو کیسے ہٹایا جائے؟ اسے گھر پر مت آزمائیں
- اپنی ناک کو کیسے کھولیں؟ ایک عام اور غیر آرام دہ مسئلہ
- بیکنگ سوڈا سے بلیک ہیڈز کو کیسے ختم کیا جائے؟
کم کرنے کا طریقہ سوزش کی آوازسر پر
یہ کچھ زخم ہیں جو اپنی ممکنہ سنگینی کی وجہ سے سب سے زیادہ دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ معمولی دھچکے کی صورت میں، اگر آپ اس جگہ کو سردی کے ساتھ علاج کرتے ہیں تو یہ کافی ہوگا، جہاں برف کو براہ راست جلد پر نہیں ڈالنا چاہئے، لیکن ایک چیتھڑا یا درمیان میں کوئی چیز استعمال کرنی چاہئے۔ اس کے علاوہ کچھ سوزش. لیکن اگر اس کی شدت اعتدال یا مضبوط ہے، تو اس کی شدت کا تعین کرنے اور کسی بھی قسم کے سنگین نتائج کو مسترد کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔
کیا آپ سوجن کے گٹھراں کے گھریلو علاج جانتے ہیں؟ اس نوٹ کے تبصروں میں اپنا جواب چھوڑیں اور اسے اپنے سوشل نیٹ ورکس پر شیئر کرنا نہ بھولیں!
<0 یہ اس کے ساتھ بھی وائبریٹ ہوتا ہے…