Tabloya naverokê
Li ber çavê xwe dermanên malî yên ji bo kulîlkên iltîhabî , ji ber ku ew tiştekî ku dê her gav ji we re bibe alîkar e, ji ber ku kes ji van bûyeran bêpar nîne.
Di dema ku pirsgirêkên çerm normal bin. Ev pirsgirêkên piçûk in, her çend divê her gav baldar be. Ji ber vê yekê heke we meraq kir çima palikên jorîn diwerimînin , em ji we re dibêjin ku ew dikare ji ber kêmbûna bêhnvedanê an alerjîk be, ku lênihêrîna taybetî hewce dike.
Lê di demên din de em bi tevahî ji sedemê haydar in, ji ber ku lêdan rêza rojê ne û dikarin di her kêliyê de çêbibin. Ev encamên bi êş dihêle, ji ber vê yekê girîng e ku hûn zanibin ka meriv çawa bertek nîşan bide, ji ber ku ew pir hêsan e.
Meriv çawa werimîna lêdanê kêm dike
Bi gelemperî werimîna derbekê 2 an 3 roj piştî bûyerê dikare dest pê bike baştir bibe. Tiştek ku bi gelek faktoran ve girêdayî ye, wek gravity, qada laş û berxwedana çerm bixwe. Di her rewşê de, li bendê vebijarkek hinekî bêhêvî ye, ji ber ku ew dikare pêşî li we bigire ku hûn tiştên hêsan ên rojane bikin, mîna ku li dora xwe bigerin an jî razê. Ji bo vê yekê, em alternatîfên cûda pêşkêş dikin ku pêvajoyê bilez bikin.
Dermanê malê ji bo kêmkirina iltîhaba
Ev derman in ku hûn dikarin li malê bikin û divê hûn bi wan re domdar bin da ku çêtirbûnê bibîninnavbideng. Digel vê yekê, divê hûn zanibin ka meriv çawa birînan ji çerm derdixe, ji ber ku ew bi gelemperî di birînan de digel iltîhaba jî hene û hûn ê fam bikin ku çend dermanên malê di her du rewşan de jî dixebitin.
Serma: Berî temamkirina 48 saetên ewil, girîng e ku qeşayê an jî kompresyonek sar were danîn, ji ber ku ew ê gera xwînê li herêmê kêm bike. Ev ê werimandin pir mezin nebe û dê êşê kontrol bike.
Germ: Piştî 48 saetan hûn dikarin kompresyonek ava germ bikin, ji ber ku ew ê herikîna xwînê zêde bike û girêkên ku çê bûne ji holê rake. Hûn dikarin kompresê 20 hûrdeman deynin ser xwe û piştî demjimêrek pêvajoyê dubare bikin.
Mermê arnîka: Hûn dikarin melhema arnîkayê ku bi 10 mîlîlître mûma hingiv û 10 milîlître rûnê ernîkayê tê çêkirin çêkin. Ew kremek xwedan hêzên mezin ên dijî-înflamatuar e, ku pê re hûn dikarin gelek pêşkeftinan bibînin û çu pirsgirêk tune ku wê ji bo pêşerojê xilas bike.
Xwê û leymûn: Ev berhevok hem êşkêşek e hem jî hêsan e. Tenê pêdivî ye ku hûn tevliheviyek mîna pasteyek çêbikin û rasterast bixin ser deverê. Xwê rê dide ku şilava hundurîn hilde, bi vî rengî nerehetiyê kêm dike.
Sîrke ji bo kêmkirina iltîhaba
Bi gelek salan taybetiyên jiTaybetmendiyên dermankirinê yên sîrkê heye, ji ber ku ew ne tenê malzemeyek çêkirina xwarinê ye. Ew di kêmkirina iltîhabê de ew qas bi bandor e ku tê hesibandin ku sê caran ji qeşayê zûtir e. Baştir e ku piştî 3 an 4 rojan were sepandin, ji ber ku çêtir e ku di demjimêrên pêşîn de iltîhaba kontrolkirî hebe. Rêya herî hêsan a serîlêdanê ev e ku meriv bi av û xwê veşêre, dûv re cîhê bandorkirî an jî
Binêre_jî: Makeup ji bo wergirtina sala nû ya 2022-an, wextê we ye ku hûn ronî bikin!
Nebatan bişon da ku iltîhaba kêm bike
Wekî ku hûn dizanin, hejmareke mezin ji nebatan hene ku ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi taybetmendiyên wê yên cihêreng iltîhaba kêm bikin. Ev navnîşek çêtirîn naskirî ye ku divê hûn gava dermankirina her cûre darbeyê ji bîr nekin.
Binêre_jî: 06 06 saeta neynikê, hezkiriyên xwe di hişê xwe de bigirin!- Aloe vera an aloe vera
- Rosemary
- Hamamelis
- Parsley
- Calendula
- Hamamelis
- Ginkgo
- Girîk an girofle ya Hindistanê
- Zurkuva
Ji bo kêmkirina iltîhaba çi bigire
Di rewşa dermanan de, hinek hene ku li ser dermanxaneyê ne, ji ber vê yekê hûn ê wan li her dermanxaneyê bibînin. Her çend divê hûn di bin her şert û mercî de xwe derman nekin jî, ji ber ku hûn reaksiyona ku hûn dikarin bibin nizane, ji ber vê yekê ya çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn pêşniyara bijîjkî bistînin. Ji bo ku hûn di hişê xwe de bigirin, ev herî gelemperî ne.
- Naproxen
- Aspirin
- Ibuprofen
- Paracetamol
- Piroxicam
Çawa kêmkirina iltîhaba bangji serî re
Ev hin birîn in ku ji ber giraniya xwe ya muhtemel lênêrîna herî zêde hewce dikin. Di halekî derbeke piçûk de, ger hûn cîhê bi sermayê derman bikin, divê ku qeşa rasterast li çerm neyê danîn, divê çîçek an tiştek di navberê de were bikar anîn, bes be. Zêdeyî hin antî-înflamatuar. Lê heke mezinahiya wê ya nerm an bihêz hebe, pêdivî ye ku hûn bijîjkek bibînin da ku giraniyê diyar bikin û her cûre encamên cidî ji holê rakin.
Te dermanên malê yên ji bo iltîhaba dizanibû? Bersiva xwe di şîroveyên vê notê de bihêle û ji bîr neke ku wê li ser torên xwe yên civakî parve bike!
Ew jî bi vibrasyonê…
- Çawa meriv piçûkan jê dike? Li malê neceribîne
- Hûn çawa pozê xwe vekin? Pirsgirêkek hevpar û nerehet
- Meriv çawa bi soda pijandinê girêkên reş jê dike?
