مەزمۇن جەدۋىلى
بورداش ياكى ئۇنىڭ ئۈچۈن نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەيدىغانلار نۇرغۇن پايدىنى قولدىن بېرىپ قويىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋاللارنى داۋالىيالايدۇ. خىمىيىلىك دورىلاردىن ئىلگىرى تەبىئىي دورا. ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ بىرى بولسىڭىز ، چوقۇم كولۇمبىيەنىڭ تىنچ ئوكيان رايونىدا ئۆسىدىغان ئۆسۈملۈكنىڭ زۇكام ، چوڭ ئۈچەينى داۋالاشقا ماس كېلىدىغان ، شۇنداقلا تاماقنىڭ قوشۇمچە رولى بولغان پىپىلونگونىڭ نېمە ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى بىلىشكە قىزىقىسىز. .
قاراڭ: تويدىن كېيىن ئاتا-ئانىلار بىلەن بىللە تۇرامسىز ياكى ئەمەسمۇ؟يەنە بىر تەرەپتىن بىز ئۆپكە كېسەللىكىنى بايقايمىز ، بۇ ئۈچۈن نېمە؟ ئۇ ناھايىتى ياخشى خۇسۇسىيەتكە ئىگە ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئۆپكىنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، شۇنداقلا قوغلىغۇچى بولىدۇ. كېيىنكىسى بورنىڭ نۇرغۇن خۇسۇسىيەتلىرىنىڭ بىرىگە توغرا كېلىدۇ ، بۇ توغرىدا بىز سىزگە بىلىشكە تېگىشلىك بولغان بارلىق نەرسىلەرنى سۆزلەپ بېرىمىز.
بورا دېگەن نېمە؟ بوي ئېگىزلىكى 70 سانتىمېتىرغا يېتىدۇ ، چاچلىرى تۈكلۈك بولۇپ ، ئۇنىڭغا «تۈكلۈك» كۆرۈنۈش بېرىدۇ. يوپۇرمىقى چوڭ ، قورۇق ۋە قوپال ، شۇنداقلا باشقا كىچىكلىرىنىڭ غولىنى قۇچاقلىشى بار. ئۇنىڭ گۈللىرى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار كۆك ياكى ئاق بولغاچقا ، ئۇنى تونۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بور زاۋۇتىنىڭ خۇسۇسىيىتى
بۇ ئۆسۈملۈك بارنۇرغۇن خۇسۇسىيەتلەر ، ئۇنى دەل مودا قىلغان. بىز دەرھال سىزگە سۇنغان بۇلارغا رەھمەت ، ئۇ ئوخشىمىغان كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا نام قازاندى.
- ئۇرۇق تەركىبىدە Omega 3 ۋە 6
- قاتارلىق تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى مول بولۇپ ، ئۇ ئېسىل ھورمون تەڭشىگۈچ
- ئۇنىڭ قان تومۇرنى يوقىتىش رولى بار> ئۇ تەرەت قىلغۇچى ، تازىلاش ، سۈيدۈك ھەيدەش ۋە سۈيدۈك ھەيدەش
- ئۇ يەنە تېرە ئاسراش دورىسى
- ئۇ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە يوقىتىش دورىسى
بورنىڭ 10 پايدىسى
تەسەۋۋۇر قىلغىنىڭىزدەك ، ئۇ نۇرغۇنلىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى داۋالىيالايدۇ. بۇنىڭدا ئۇنىڭ پايدىسىنى قوللىنىشقا بولىدىغان ئەھۋاللارنى ئويلاشقاندا ، بىز ئەڭ موھىم 10 نى تونۇشتۇرىمىز:
قاراڭ: قولىڭىزنى تۇتۇشنىڭ ئۇسۇلى نېمىلەرنى ئاشكارىلايدۇ- رېماتىزم ۋە بوغۇم ئاغرىقىنى ياخشىلايدۇ
- قان ئايلىنىش قالايمىقانلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
- قاندىكى خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسى
- سۈيدۈكنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ۋە چاستوتىنى ئاشۇرىدۇ
- سۇيۇقلۇقنى ساقلاپ قېلىش سەۋەبىدىن يۇقىرى قان بېسىم ، بوغۇم ياللۇغى ، ئىششىق ۋە ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەنلەرگە پايدىلىق. 9> كېكىردەك ئاغرىش ۋە غىدىقلىنىشنى ياخشىلايدۇ
- نەپەس يولى كېسەللىكلىرى ۋە كېكىردەك ياللۇغى ، كانايچە ياللۇغى قاتارلىق ئەھۋاللارغا قارشى تۇرىدۇ. ئۇنىڭ سىرتقى ئىشلىتىلىشى تېرىنى بۇلغانمىلاردىن قوغدايدۇ ھەمدە زىققە ، تېرە ياللۇغى ۋە دانىخورەكتىن مۇداپىئەلىنىشكە پايدىلىق
- ئۇنى ئىشلىتىشكە بولىدۇتەم تەڭشىگۈچ سۈپىتىدە ، بولۇپمۇ ئىچىملىكلەر ئۈچۈن
بورداش دەۋرىنى قىسقارتىشقا ياردەم بېرەمدۇ؟ بۇلارنىڭ ھەممىسى كۈچلۈك ھورمون تەڭشىگۈچ بولغانلىقى ئۈچۈن ، بىز ئىلگىرى ئېيتقىنىمىزدەك ، بەل ۋە بۆرەك بىئارام بولۇش ، مۇسكۇل تارتىشىپ قېلىش ۋە كۆكرەك ئىششىقى تۆۋەنلەيدۇ. ئۇ يەنە بالىياتقۇنى بوشىتىش رولىنى ئوينايدۇ ، شۇڭا ھەر ئايدا بۇ تەبىئىي ئەھۋالنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. <3 سىز بۇ ئۆسۈملۈكنى كاپسۇل شەكلىدە تاپالايسىز ، سىز چوقۇم كەسپىي خادىمنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېلىشىڭىز كېرەك ، ئەمما ئۇلار كۈندە ئۈچتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك ، بۇ تاماقلار تاماقتىن بۇرۇن سۈمۈرۈلۈپ ، ھەيزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ. . موھىم ئىشلىتىشتە ، يېڭى بور شەربىتى بىلەن سۇ قوشۇپ ، پاكىز بۇلغانمىلار ، دانىخورەك ۋە ئېتىلىپ چىقىش كېرەك. بور زاۋۇتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش
ئۇنى ئۇزۇن ۋاقىت ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ ، ئەڭ ياخشىسى ئىككى ھەپتە داۋالىغاندىن كېيىن بىر نەچچە كۈن ئارام ئېلىش كېرەك. ھامىلدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارغىمۇ تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. شارائىت بولسائىلگىرىكى جىگەردىن يۇقۇملىنىش ئۇنىڭدىن ساقلىنىش ياكى زىياندىن ساقلىنىش ئۈچۈن كەسپىي خادىم بىلەن مەسلىھەتلىشىش ياخشى. ئەگەر سىز داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرنىڭ مەسلىھەتلىرىنى قوبۇل قىلىپ ، بۇ جەرياندىكى مەسىلىلەردىن ساقلىنىڭ.
بور مېيى تېرىگە پايدىلىق
ئۇ تېرىنى ئاسراشقا ئىنتايىن پايدىلىق ، چۈنكى ئۇ تېرىنى ئاسراش ۋە يۇمرانلاشتۇرىدۇ. ئۇ بور ئۇرۇقىدىن ئېلىنغان بولۇپ ، بۇزۇلغان ، پىشقان ، قۇرغاق ۋە سەزگۈر تېرىلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ بىر چوڭ ھۈجەيرە ھاسىل قىلغۇچى دەپ قارىلىدۇ ، ئۇ كوللاگېننىڭ يوقىلىشىنى ئازايتىدۇ ، قورۇققا قارشى تۇرىدۇ ۋە ۋىتامىن C ۋە E بىلەن تەمىنلەپ ، بالدۇر قېرىشنى تېزلىتىدىغان ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرىدۇ. مايلىق تۇيغۇ قالدۇرمىغاچقا ، ئۇنى باشقا قايماقلار بىلەن بىللە ياكى گىرىم تازىلاش ئورنىدا ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
بور سۈيى دېگەن نېمە
ئۇ ئاممىباب مەدەنىيەتنىڭ ئىپادىسى بولۇپ ، ئادەتتە «بور سۇدا تۇرۇڭ» دېيىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ مەلۇم بىر ئىشقا بولغان پىلانىڭىز ياكى ئۈمىدلىرىڭىزنى كۆرسىتىدۇ ، ئەمما ئۇلار تۇيۇقسىز سۇسلاشتى. گەرچە ئەمەلىيەتتە بۇ ئىپادە سېرراجا بىلەن تۇغۇلغان ، بىر خىل ياۋا چىلان ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بورغا ئۆزگىرىۋاتىدۇ. RAE غا نىسبەتەن ، «بور سۈيى» ئانچە مۇھىم ئەمەس ياكى مۇھىم ئەمەس ، بولۇپمۇ دەسلەپتە ئۇنىڭدا باردەك قىلاتتى.
بورنىڭ نېمىلىكىنى بىلەمسىز؟ جاۋابىڭىزنى ئىنكاسلارغا قالدۇرۇڭبۇ ئىزاھاتنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ھەمبەھىرلىنىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ! ئۇنى قانداق ئېلىش كېرەك
