Shaxda tusmada
Haddaad rabto inaad ogaato macnaha ay leedahay in ku riyoodo dhisme , waxaanu kuu sheegi doonaa tafsiirkiisa iyo tafaasiisha saamaynta ku leh calamadaha uu ka kooban yahay
Marka ay timaaddo adduunka riyada, waxaan arki karnaa waxyaabo kala duwan kuwaas oo ah matalaada waxa ku jira miyir-qabkayaga. Tani waa kiiska ku riyoonaya guriga , taas oo ah sida aad dareemayso wakhtigaas jir ahaan iyo dareen ahaanba; Intaa waxaa dheer, waxay u muuqdaan waqtiyo muhiim ah nolosha.
Waxaa sidoo kale jiri kara kiisas ay jiraan dhacdooyin dabiici ah, sida riyooyinka dhulgariir iyo haddii aad ku jirto dhisme, maxaa yeelay waxaad dareemaysaa inaad isku dheelitiran tahay, xasaasiyad iyo macquul ah. Laakiin haddii ay ku saabsan tahay oo keliya dhismayaashan waaweyn, waxaa sidoo kale jira farriimo aad ula xiriira guud ahaan jirkaaga.
Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyooto dhismo?.
Fasiraada guud ee riyadan ayaa ah in dhismuhu yahay isku-kalsoonaantaada xilligan. Sidaa darteed, mar kasta oo dhismuhu sarreeyo, kalsoonidaada ayaa sii fiicnaan doonta taasina waxay kaa caawin doontaa inaad gaadho waxyaabo ka wanaagsan nolosha dhabta ah. Waxa kale oo ay la xidhiidha hunguriga, markaa hadba inta aad naftaada ka fogaato, waxa yaraanaya hamiga noloshaada, wax la siman karo xumaan iyo samaan.Riyada Dhismayaasha Dhaadheer
Marka ay timaado dhismayaal aad u dhaadheer, muuqaal wanaagsan oo ay ka buuxaan dad faraxsan, waa sababta oo ah waxaad gaadhaysaa dhammaan ujeedooyinka noloshaada. Waa milicsiga wanaaggadaqiiqad in aad mareyso iyo in aad ka faa'ideysato. Halka haddii aad isku aragto hoos u dhac, dayacan iyo daciifnimo, waxay la macno tahay in ay jiraan dhibaatooyin si aad u gaarto yoolalka aad naftaada u dejisay. Waa waqtigii laga shaqeyn lahaa dhinacyo kala duwan oo kuu oggolaanaya inaad gaarto xasillooni.
Sidoo kale eeg: 10 caqiibooyin ah oo ay leedahay hurdo la'aanta wanaagsan, daryeel wanaaggaaga!Riyada dhismo dumaya
Haddii aad aragto in dhismuhu soo dhacayo ama uu hore u dhacay, waxa sabab u ah dareenka guul-darrida iyo niyad-jabka ayaa soo baxaya. Waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay fadhiidnimada dhinacyada kala duwan ee noloshaada ama, sida cad, guuldarrooyinka dhow ee qaar ka mid ah mashaariicdaada ugu muhiimsan. Waxa ay tahay in aad samayso waa in aad qaadato daqiiqad si aad u nasato oo aad u hesho jidka ugu fiican ee dhibaatooyinka.
Waxa ay la macno tahay in aad ku riyootid in aad dhisme ka soo dhacayso
>Mid ka mid ah riyooyinka keeni kara cabsida iyo xitaa baraaruga lama filaanka ah waa ka soo dhacaya dhisme. Muuqaalladani waa habka uu miyir-qabku ku muujiyo cabsida aad ka qabto inaad gaadho dhammaan yoolalkaaga, cabsida inaad ku fashilanto shaqada ama waxbarashada. Laakiin sidoo kale waa martiqaad inaad ku dadaalto wax kasta oo aad rabto, sababtoo ah haddii aad sameyso, waxaad awoodi doontaa inaad gaarto meel sare oo aad rabto.Riyada dhisme qaali ah
Tani waxay leedahay macno wanaagsan, sababtoo ah sida aan kuu sheegnay, qaab-dhismeedka iyo muuqaalkiisa ayaa saameyn weyn ku leh. Haddii dhismuhu yahay mid raaxo leh sababtoo ah waxaad leedahay kalsooni wanaagsan oo aad dareemayso wanaagoo leh muuqaalkaaga jireed, taas oo aad u fiican. Sidoo kale, waxay ka dhigan tahay in noloshaadu ay mareyso waqti wanaagsan dhinac kasta, sidaa darteed ha ka waaban inaad sii waddo hagaajinta iyo u halgamidda riyadaada, maadaama ay rumoobayaan.
Sidee ahayd riyadaadu? Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan oo, ha ilaawin inaad ku wadaagto shabakadahaaga bulshada!>