လူကြီးများအတွက် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသော ရေခဲခွဲသင်္ဘော လှုပ်ရှားမှုများ။

လူကြီးများအတွက် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသော ရေခဲခွဲသင်္ဘော လှုပ်ရှားမှုများ။
Helen Smith

ဤသည်မှာ လူကြီးများအတွက် ရေခဲခွဲသည့် လှုပ်ရှားမှုများ အတွက် အကြံပြုချက်အချို့ ဖြစ်သည် သူစိမ်းတစ်စုနှင့်တွေ့သောအခါ၊ ဤအမျိုးအစားအစည်းအဝေးအတွက် အကြောင်းရင်းများ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ ရေခဲခွဲသည့် ဒိုင်နမစ်များသည် သင့်လက်စွပ်တွင် အမြဲရှိနေသည်၊ ထိုနေရာတွင် "jenga with questions"၊ "ဒါဘယ်သူ့ဇာတ်လမ်းလဲ" သို့မဟုတ် "အမှန်တရားနှစ်ခုနှင့် လိမ်ညာခြင်း" ကဲ့သို့သော အလွန်ရယ်စရာကောင်းသည့်အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိပါသည်။ . ဒါကြောင့် ဒီအချက်တွေဟာ ချက်ခြင်းပျော်ဖို့ကောင်းတဲ့ အကြံပြုချက်တွေထဲက အချို့ဖြစ်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် Icebreaker dynamics

ယုံကြည်မှုရှိလာသောအခါ၊ ကောင်းမွန်သောအချိန်တစ်ခုရရှိခြင်းသည် ပိုမိုလွယ်ကူသည်၊ သင့်ပါတနာနှင့်တွေ့ဆုံရန် ဂိမ်းများကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်သည် ၊ "" အကြာကြီးပွေ့ဖက်ခြင်း”၊ “အချစ်ကူပွန်များ” နှင့် “ငါကြိုက်သောအရာနှင့် မကြိုက်သောအရာ”။ ဒါပေမယ့် အဆက်အစပ်မရှိတဲ့သူတွေနဲ့ ပတ်သက်လာရင်၊ ဒီထဲက အချို့ကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်-

ကြည့်ပါ။: ချစ်ကြည်ရေးကဗျာများ၊ လှပသောနှောင်ကြိုးများကို မီးမောင်းထိုးပြရန်။
  • အမှန်တရား နှစ်ခုနဲ့ လိမ်ညာခြင်း- ဒါက လူသိအများဆုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို အသုံးချနိုင်သည်။ ပါဝင်သူများသည် အမှန်တရားနှစ်ခုနှင့် တစ်ခုသည် ၎င်းတို့၏ဘဝအကြောင်းကို လိမ်ညာပြောဆိုရမည်ဖြစ်ပြီး ကျန်လူများသည် အမှားအယွင်းများကို ရှာဖွေရန် ကြိုးစားကြမည်ဖြစ်သည်။
  • တကယ်လို့ ဘာဖြစ်မလဲ…: ဤကိစ္စတွင် လူတစ်ဦးသည် အစစ်အမှန်မဟုတ်သော အခြေအနေတစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး အခြားပါဝင်သူ၏ အဖြေကို ပေးရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ငါတို့ လကို ခရီးသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ သူတို့သည် တန်းစီရမည်ဖြစ်ပြီး ဦးဆောင်သူသည် တန်းစီနေသူကို စကားတစ်ခွန်း တိုးတိုးပြောရပါမည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ ၎င်းတို့သည် အဆုံးအထိ ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်ထံ ပြန်လည်တင်ပြရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ရေခဲချိုးရန်ဂိမ်းများ

အခြေအနေတစ်ခုသို့ရောက်သောအခါ၊ ၎င်းတို့၏မင်္ဂလာပွဲ၌သတို့သမီးနှင့်သတို့သားအတွက်ကစားရန်ဂိမ်းများကဲ့သို့သောအရာများသည်ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်သည်။ "လှည့်ဘီး"၊ "စင်ဒရဲလားဖိနပ်" သို့မဟုတ် "ဘီယာပေါင်" ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ယုံကြည်မှု သိပ်မရှိဘူး၊ ရေခဲကို မြန်မြန်ချိုးချင်တဲ့အခါ ဒါတွေကို အထူးသဖြင့် ညွှန်ပြပါတယ်။ ဒီကနေ အရေးကြီးတဲ့ လင့်ခ်တွေကိုတောင် ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သားရေဘောင်းဘီကို စတိုင်လ်ကျကျနဲ့ ၀တ်ဆင်ရပါလိမ့်မယ်။
  • မေးခွန်းများနှင့် jenga- အကွက်တစ်ခုစီတွင် မေးခွန်းတစ်ခုတင်ရမည်ဖြစ်ပြီး အပိုင်းတစ်ခုစီကို ဖယ်ရှားသူတိုင်း ဖြေရပါမည်။ မေးခွန်းများအတွက် သင်၏ဖန်တီးမှုအားလုံးကို အသုံးပြုပါ။
  • မေးသောဘောလုံး- သင်သည် ဘောလုံး သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုတစ်ခုခုဖြင့် လုပ်နိုင်သည်။ သီချင်းဖွင့်ပြီး ပါဝင်သူများအား ဘောလုံးကို စနစ်တကျ လှည့်ခိုင်းပါ။ သီချင်းကို ရပ်လိုက်တဲ့အခါ ဘယ်သူမဆို ကိုယ်လိုချင်တာကို ဖြေရပါလိမ့်မယ်။
  • ထုံးကိုပြန်ဖျက်ရန်- ဤကိစ္စတွင် လူတစ်ဦးစီသည် ၎င်းတို့၏လက်နှစ်ဖက်ကို ဖြတ်ကာ အခြားပါဝင်သူတစ်ဦးကို တစ်ဖက်စီမှ လက်ဖြင့်ဆွဲယူရမည်ဖြစ်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ လက်လွှတ်မခံဘဲ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ရှိနေဖို့ပါပဲ။
  • Roleplay- Roleplay သည် အမြဲတမ်းပျော်စရာကောင်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် သင်အလိုရှိသောဇာတ်ကောင်များကို ထားနိုင်သောကြောင့်၊သူတို့နှစ်ယောက်လုံး ရူးသွပ်ကြပြီး လူတွေက ဇာတ်ရုပ်မှာ ပျော်ကြလိမ့်မယ်။

ပုံတူရေခဲခွဲခြင်းလုပ်ငန်းများ

နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် လုပ်ဆောင်စရာများသည် ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက် virtual ပလပ်ဖောင်းများသို့ အများအပြားပြောင်းရွှေ့သွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဝေးလံခေါင်သီသောအစည်းအဝေးများတွင် ဆက်သွယ်ရေးနှင့် လေထုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည့် ဤအကြံဉာဏ်များကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

  • အုပ်စုဇာတ်လမ်း- ပါဝင်သူအားလုံးတွင် ၎င်းတို့သည် ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖန်တီးရပါမည်။ စကားတစ်ခွန်းပြောခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းပြီး လူတစ်ဦးစီသည် ၎င်းကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြိုးစားကာ အခြားသူတစ်ဦးကို ပံ့ပိုးပေးရမည်ဖြစ်သည်။
  • အရာဝတ္တု၏ အရေးပါမှု- အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးစီအား အနီးနားရှိ သို့မဟုတ် တန်ဖိုးဟုယူဆသော အရာတစ်ခုကို ယူခိုင်းပါ။ ထို့နောက် ၎င်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည့် ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို ပြောပြရမည်ဖြစ်ပါသည်။
  • အမှန်တရား သို့မဟုတ် လိမ်ညာခြင်း- ၎င်းတွင် ပါဝင်သူတစ်ဦးစီက ကြေငြာချက်ထုတ်ရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် မှန်သည်ဖြစ်စေ မှားသည်ဖြစ်စေ လူတစ်ဦးစီက ၎င်းတို့၏ထင်မြင်ချက်ကို ပေးဆောင်ရန် ပါဝင်ပါသည်။

အုပ်စုလိုက်ဒိုင်းနမစ်များ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ပျော်ရွှင်မှု

ရေခဲကို ချိုးဖျက်သည့်အခါတွင် ပျော်ရွှင်မှုသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပြီး ရယ်မောခြင်းနှင့် အပြုံးများသည် တင်းမာမှုကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤအချက်ကို သိရှိထားပြီး၊ အစည်းအဝေးအဖွဲ့ဝင်များသည် အချိန်ကောင်းရှိမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဤလှုပ်ရှားမှုများကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

  • ရုပ်ရှင်ကို ခန့်မှန်းပါ- တစ်ဖွဲ့သည် ရုပ်ရှင်အမည်တစ်ခုရမည်ဖြစ်ပြီး ယင်းကို သရုပ်ဖော်ရမည်ဖြစ်ပြီး အုပ်စုနှစ်စုဖန်တီးကာ အခြားတစ်ဖွဲ့က ၎င်းကို ခန့်မှန်းရမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးရင် ရာထူးတွေပြောင်းတယ်။
  • ဘယ်သူ့ဇာတ်လမ်းလဲ?: လူတစ်ဦးစီသည် အမှတ်အသားမပါသော စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တွင် ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ရေးသင့်သည်။ ပြီးရင် သူတို့ကို အိတ်တစ်လုံးထဲထည့်ပြီး ကြုံသလိုဆွဲပါ။ သင်ဖတ်တဲ့စာကို သင်ရွေးချယ်ပြီး ဘယ်သူရေးလဲဆိုတာကို လူတွေ ခန့်မှန်းရပါလိမ့်မယ်။
  • မျက်မမြင်ပုံဆွဲခြင်း- လူတစ်ဦးသည် အခြားသူတစ်ဦး၏နောက်ကျောတွင် လက်ချောင်းဖြင့် သို့မဟုတ် စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တွင် ပုံဆွဲရပါမည်။ အခြားသူတစ်ဦးသည် ပုံဆွဲခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ဆင်တူစေရန် လမ်းညွှန်ပေးသင့်သည်။
  • လေထဲတွင် မီးပုံးပျံများ- လူတစ်ဦးစီအား မီးပုံးပျံတစ်လုံး ပေးရမည် ဖြစ်ပြီး အချက်ပြသည့်အခါ လူတိုင်း လေထဲသို့ ပစ်ချရမည်ဖြစ်သည်။ ပန်းတိုင်က လူတိုင်းကို အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားပြီး ဘယ်သူကမှ ပြုတ်ကျမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဤလုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ မည်သည့်အရာကို သင်အကောင်အထည်ဖော်မည်နည်း။ သင့်အဖြေကို ဤမှတ်စု၏မှတ်ချက်များတွင် ထားခဲ့ပြီး၊ ၎င်းကို သင်၏လူမှုကွန်ရက်များတွင် မျှဝေရန် မမေ့ပါနှင့်။

တုန်ခါခြင်းဖြင့်လည်း…

  • လူတိုင်းပျော်စေမည့် ကလေးရေချိုးဂိမ်းများ
  • တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်တွေ့ရန် မေးခွန်းများ
  • ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆွေးနွေးရမည့်အကြောင်းအရာများ စိတ်ဝင်စားဖို့အချိန်တန်ပါပြီ။



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith သည် အလှကုန် နှင့် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု နယ်ပယ်တွင် သူမ၏ ကျွမ်းကျင်မှုကြောင့် လူသိများသော ပြီးပြည့်စုံသော ဘလော့ဂါ တစ်ဦးဖြစ်သည်။ အလှအပလုပ်ငန်းတွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Helen သည် နောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ၊ ဆန်းသစ်သောထုတ်ကုန်များနှင့် ထိရောက်သော အလှအပဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကို ရင်းနှီးစွာနားလည်သဘောပေါက်ထားသည်။မိတ်ကပ်နှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏ ပြောင်းလဲလာသော စွမ်းအားကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ ဟယ်လင်၏ ကောလိပ်ကျောင်းနှစ်များအတွင်း အလှအပရေးရာ ဝါသနာပါလာခဲ့သည်။ အလှတရားတွေ ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အဆုံးမရှိ ဖြစ်နိုင်ချေတွေကို စိတ်ဝင်တစားနဲ့ သူမဟာ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ Cosmetology ဘွဲ့ကို ပြီးမြောက်ပြီး နိုင်ငံတကာ အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်များ ရရှိပြီးနောက် Helen သည် သူမ၏ ဘဝ ကို ပြန်လည် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုမည့် ခရီးကို စတင်ခဲ့သည်။Helen သည် သူမ၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် ထိပ်တန်းအလှကုန်အမှတ်တံဆိပ်များ၊ spa များ၊ ကျော်ကြားသောမိတ်ကပ်အနုပညာရှင်များနှင့်အတူ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်အသီးသီးတွင် နှစ်မြှုပ်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ မတူကွဲပြားသော ယဉ်ကျေးမှုများနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို ထိတွေ့ခြင်းမှ သူမ၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို ကျယ်ပြန့်လာစေပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ထူးခြားစွာ ပေါင်းစပ်ဖန်တီးနိုင်စေခဲ့သည်။ဘလော့ဂါတစ်ဦးအနေဖြင့် ဟယ်လင်၏ စစ်မှန်သောအသံနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရေးအသားပုံစံသည် သူမအား သီးသန့်နောက်လိုက်အဖြစ် ရရှိစေခဲ့သည်။ ရှုပ်ထွေးသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် မိတ်ကပ်နည်းပညာများကို ရိုးရှင်းပြီး ဆက်စပ်မှုရှိသောပုံစံဖြင့် ရှင်းပြနိုင်မှုသည် သူမအား အဆင့်တိုင်းမှ အလှအပဝါသနာရှင်များအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အကြံဉာဏ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်လာစေခဲ့သည်။ သာမာန်အလှအပဒဏ္ဍာရီများကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းမှ အောင်မြင်မှုအတွက် ကြိုးစားပြီး စစ်မှန်သော အကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းအထိတောက်ပသော အသားအရေ သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော အတောင်ပံခတ်ထားသော eyeliner ကို ကျွမ်းကျင်ပါက Helen ၏ဘလော့ဂ်သည် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အချက်အလက်များ၏ ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုနှင့် သဘာဝအလှတရားများကို လက်ခံရယူခြင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်သော Helen သည် မတူကွဲပြားသောပရိသတ်များကို ဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန် သူမ၏ဘလော့ဂ်ကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါသည်။ အသက်၊ ကျား၊ မ၊ လူမှုအဆင့်အတန်းမခွဲခြားဘဲ လူတိုင်းက ကိုယ့်အသားအရေကို ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ လှပနေသင့်တယ်လို့ သူမယုံကြည်တယ်။နောက်ဆုံးပေါ် အလှကုန်ပစ္စည်းများကို စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် စမ်းသပ်ခြင်းမပြုသည့်အခါ၊ Helen သည် အလှအပဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲများကို တက်ရောက်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထူးခြားသောအလှတရားဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ရှာဖွေရန် ကမ္ဘာကို ခရီးသွားခြင်းတို့ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်မှတဆင့်၊ သူမသည် စာဖတ်သူများအား ၎င်းတို့၏ သဘာဝအလှကို မြှင့်တင်ရန် အသိပညာနှင့် ကိရိယာများဖြင့် အကောင်းဆုံး ခံစားနိုင်စေရန် ခွန်အားပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။Helen ၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အခြားသူများကို ၎င်းတို့၏အကောင်းဆုံးကြည့်ရှုခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးရန် မယိမ်းယိုင်သောကတိကဝတ်များဖြင့်၊ သူမ၏ဘလော့ဂ်သည် ယုံကြည်စိတ်ချရသောအကြံဉာဏ်များနှင့် တုနှိုင်းမယှဉ်နိုင်သော အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေနေသည့် အလှကုန်ဝါသနာရှင်များအားလုံးအတွက် ရင်းမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။