Mantra taingealachd: 4 ùrnaighean gus beatha a mhealtainn

Mantra taingealachd: 4 ùrnaighean gus beatha a mhealtainn
Helen Smith
Tha

mantra de thaingealachd air leth freagarrach airson an t-anam a luchdachadh agus taing a thoirt don chruinne-cè tro ùrnaighean cumhachd a tha a’ biathadh spioradalachd. Faodar a chuir an cèill le dubhan, glaodhan, abairtean de fhèin-ghràdh, am measg taisbeanaidhean eile. Is e an fhìrinn gu bheil mantras cuideachd gu bhith nan dòigh air taing a thoirt do bheatha agus ged a dh'fheumas tu abairtean aithris, gheibh an cruinne-cè do lùths agus do smuaintean gus an leudachadh.

Faic cuideachd: Leigheasan dachaigh airson casan geir fhaighinn gu sgiobalta

Mantra taing

Ma tha thu airson mantra ionnsachadh gus airgead a thàladh agus cuideachadh cosmaigeach fhaighinn gus beagan teachd a-steach a ghineadh no barrachd fhaighinn a-mach mu abairtean cumhachd taing, innsidh sinn dhut gu h-ìosal:

1. Meditation Mantras

Chuidicheadh ​​​​mantra So Ham thu gus fois a ghabhail fhad ‘s a tha thu ag ràdh taing do bheatha. Tha e a’ ciallachadh “Is mise” agus tha e air aithneachadh mar mantra anail leis gu bheil a fuaim coltach ri inhalation daonna agus exhalation. Tha e foirfe a chleachdadh nuair a thòisicheas tu air an latha gus taing a thoirt airson dùsgadh ùr agus sgiath dìon a ghineadh airson obair.

2. Mantra na sìthe a-staigh

Faodaidh a bhith a’ toirt a-steach mantra na sìthe a-staigh Satchitananda, a tha a’ ciallachadh a bhith, mothachadh agus toileachas, a bhith na chothrom fòcas a chuir air faireachdainnean adhartach. A meditation leChuidicheadh ​​​​ath-aithris am mantra goirid seo thu cuideachd gus d’ inntinn a shaoradh bho cheanglaichean corporra agus gus an dùmhlachd riatanach a choileanadh gus taing a thoirt airson spioradalachd. Dèan e aig àm sam bith den latha nuair a tha thu airson crith a chuir a-mach gu cosmos taing airson rudeigin no cuideigin.

Faic cuideachd: Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar gu bheil thu air do mhalairt airson neach eile?

3. Mantras gus faireachdainnean a shlànachadh

Tha Om Tare Tuttare, na mantra bho thùs Tibet a bhios a’ ceangal neart agus lùth gus d’ inntinn a chuimseachadh agus a chuir an gnìomh gus faireachdainnean a shlànachadh. Tha eòlaichean a’ moladh gun dèan thu a-rithist e ann an amannan teagamhan no mì-thèarainteachd a-staigh, oir chuireadh e às do smuaintean a thig am bàrr agus a rachadh an aghaidh do dhìteadh.

4. Mantra grèine sìorraidh

Ann an yoga, tha a’ ghrian air aithneachadh mar ghaol radaigeach. Air an adhbhar seo, thàinig am mantra seo gu bhith na dhòigh air an cridhe a lìonadh le lùth agus taing, le misneachd agus creideamh. Bidh a’ ghrian shìorraidh cuideachd a’ togail urram airson fàbhar nan diathan agus an eadar-ghuidhe ron chruinne-cè gus an urrainn dha daoine anail a tharraing, gaol agus a bhith toilichte.

A bharrachd air an sin, ionnsaich ann an Vibra mar a nì thu am meòrachadh airson tòiseachadh an latha dheth latha ceart. Roinn an nota seo le do charaidean uile an-dràsta!

Cuideachd crith le…

  • Lùghdaich cuideam obrach le meòrachadh
  • suathadh Àisianach, dòighean a shlànaicheas do bhodhaig agus d’ anam!
  • Ssuathadh Ayurveda: an innleachd Innseanach a dh’ atharraicheas do bhodhaig!beatha


Helen Smith
Helen Smith
Tha Eilidh Nic a’ Ghobhainn dèidheil air bòidhchead eòlach agus na blogair sgileil a tha ainmeil airson a h-eòlas ann an raon maise-gnùise agus cùram craiceann. Le còrr air deich bliadhna de eòlas ann an gnìomhachas na bòidhchead, tha tuigse dlùth aig Helen air na gluasadan as ùire, toraidhean ùr-ghnàthach, agus molaidhean bòidhchead èifeachdach.Thòisich dìoghras Eilidh airson bòidhchead rè na bliadhnaichean colaiste aice nuair a lorg i cumhachd cruth-atharrachail cleachdaidhean makeup agus cùram craiceann. Air a h-inntinn leis na cothroman gun chrìoch a tha bòidhchead a’ tabhann, chuir i romhpa dreuchd a leantainn sa ghnìomhachas. Às deidh dhi a ceum ann an Cosmetology a chrìochnachadh agus teisteanasan eadar-nàiseanta fhaighinn, thòisich Eilidh air turas a dhèanadh ath-mhìneachadh air a beatha.Fad a cùrsa-beatha, tha Eilidh air a bhith ag obair le prìomh bhrandan bòidhchead, spàthan, agus luchd-ealain ainmeil makeup, ga bogadh fhèin ann an diofar thaobhan den ghnìomhachas. Tha an eòlas aice air cultaran eadar-mheasgte agus deas-ghnàthan bòidhchead bho air feadh an t-saoghail air a h-eòlas agus a h-eòlas a leudachadh, a’ toirt cothrom dhi measgachadh sònraichte de mholaidhean bòidhchead cruinne a ghlèidheadh.Mar bhlogar, tha guth dearbhte Eilidh agus an stoidhle sgrìobhaidh tarraingeach air leantainn sònraichte a chosnadh dhi. Tha a comas air cleachdaidhean cùram craiceann iom-fhillte agus dòighean dèanaidh a mhìneachadh ann an dòigh shìmplidh, ath-ghluasadach air a fàgail na stòr comhairle earbsach dha luchd-dealasach bòidhchead aig gach ìre. Bho bhith a’ cuir às do uirsgeulan bòidhchead cumanta gu bhith a’ toirt seachad molaidhean fìor airson coileanadhcraiceann a’ deàrrsadh no a’ faighinn maighstireachd air an eyeliner le sgiathan foirfe, tha blog Eilidh na ionmhas luachmhor de dh’fhiosrachadh luachmhor.Le dìoghras mu bhith a’ brosnachadh in-ghabhalachd agus a’ gabhail ri bòidhchead nàdurrach, bidh Eilidh a’ feuchainn ri dèanamh cinnteach gu bheil am blog aice a’ frithealadh air luchd-èisteachd eadar-mheasgte. Tha i den bheachd gu bheil a h-uile duine airidh air a bhith a 'faireachdainn misneachail agus brèagha nan craiceann fhèin, ge bith dè an aois, gnè no inbhean sòisealta a th' ann.Nuair nach eil i a’ sgrìobhadh no a’ dèanamh deuchainn air na toraidhean bòidhchead as ùire, lorgar Eilidh a’ frithealadh cho-labhairtean bòidhchead, a’ co-obrachadh le co-eòlaichean gnìomhachais, no a’ siubhal an t-saoghail gus dìomhaireachdan bòidhchead gun samhail a lorg. Tron bhlog aice, tha i ag amas air cumhachd a thoirt don luchd-leughaidh aice a bhith a’ faireachdainn cho math sa tha iad, armaichte leis an eòlas agus na h-innealan gus am bòidhchead nàdurrach àrdachadh.Le eòlas Helen agus dealas gun fhiosta airson daoine eile a chuideachadh a bhith a’ coimhead agus a’ faireachdainn cho math sa tha iad, tha am blog aice na ghoireas airson gach neach a tha dèidheil air bòidhchead a tha a’ sireadh comhairle earbsach agus molaidhean gun samhail.