فہرست کا خانہ
زندگی کے کسی موڑ پر، ہم سب نے Rapunzel کے بال رکھنے کا خواب دیکھا ہے۔ یہاں ہم آپ کو کچھ ٹپس دیتے ہیں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ بال کیسے بڑھتے ہیں ۔
کئی بار ہم نے سوچا ہے کہ بال اگنے میں کتنا وقت لگتا ہے اور ہم وہی کرتے ہیں جو ہم کرتے ہیں۔ اس مقصد کو پورا کرنے اور فیشن ایبل ہیئر اسٹائل حاصل کرنے کی گنجائش ہے۔
تاہم، سب سے اہم بات یہ نہیں ہے کہ ہمارے بال بہت لمبے ہیں، بلکہ یہ کہ یہ صحت مند اور مضبوط نظر آتے ہیں۔ اسی وجہ سے، ہم سب سے زیادہ کارآمد چال بتانے جا رہے ہیں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ بالوں کو کس طرح تیزی سے اگایا جائے اور آپ لاجواب نظر آئیں۔
بالوں کو تیزی سے کیسے بڑھائیں؟
سب سے پہلے ہمیں یہ طے کرنا چاہیے کہ "تیز" سے ہمارا کیا مطلب ہے، کیونکہ ایک مکمل صحت مند شخص میں ہمارے بال دن میں 0.4 ملی میٹر بڑھتے ہیں۔ متوازن غذا اور صحیح ہائیڈریشن کے علاوہ، آپ کچھ خاص دیکھ بھال کر سکتے ہیں جس سے بال بڑھتے ہیں کیونکہ وہ اسے صحت مند، چمکدار اور غذائیت سے بھرپور رکھتے ہیں۔
آپ کچھ بالوں کو اگانے کے قدرتی طریقے کا بھی سہارا لے سکتے ہیں، جیسے سپلٹ اینڈز کو ہٹانے کے لیے باقاعدہ تراشنا، ہمیشہ کنڈیشنر لگانا، اور ہر رات برش کرنا۔ غور کرنے کا ایک اور پہلو دھونا ہے، کیونکہ آپ ہفتے میں جتنی بار شیمپو استعمال کرتے ہیں، نمک والی مصنوعات سے پرہیز کرنے کے علاوہ اس سے زیادہ نہیں ہو سکتے۔ بالوں کا تیل استعمال کرنا، جیسےناریل، آرگن یا کیسٹر بھی بالوں کو بڑھنے میں مدد کرتا ہے۔
بالوں کو تیزی سے اگانے کا علاج
اب، یہ ضروری ہے کہ آپ ان وجوہات میں فرق کریں جن کی وجہ سے آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بال اس رفتار سے نہیں بڑھ رہے ہیں، ہمیشہ حقیقت پسندانہ توقعات رکھتے ہیں۔ اگر آپ اب بھی سوچتے ہیں کہ آپ کے بال کیوں نہیں اگتے ہیں تو یہ سب سے عام وجوہات ہیں: گندگی، غذائیت کی کمی، اسے ہمیشہ پونی ٹیل میں رکھنا، خشک ہونا، یا غلط سلوک۔
0 مثال کے طور پر، پیاز کے شیمپو کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ اس کے فعال اجزاء quercetin اور سلفر کی وجہ سے بالوں کو بڑھاتا ہے۔ یہ اجزاء کولیجن کی پیداوار، بالوں کو مضبوط بنانے، خشکی کو ختم کرنے اور اضافی چربی کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
اپنے بالوں کو تیزی سے اگانے کے طریقے
اس نے کہا، ہم آپ کے ساتھ آپ کے بالوں کو تیزی سے اگانے کے طریقے کا اشتراک کریں گے جن کی پیروی گھنے بالوں والے ہر شخص کرتا ہے۔ لفظی طور پر، اب آپ کی باری ہے۔
- کٹ اسپلٹ ہر 3 یا 4 ماہ بعد زیادہ سے زیادہ ختم ہوتا ہے۔ جو لوگ اپنے بالوں کو طویل عرصے تک کاٹنے سے گریز کرتے ہیں اکثر ان کی نشوونما میں تالاب بن جاتا ہے۔
- ہمیشہ کنڈیشنر استعمال کریں، خاص طور پر اگر آپ اپنے بالوں میں گرمی لگاتے ہیں۔ یہ پروڈکٹ مدد کرتا ہے۔بالوں کے ریشے میں موجود لپڈز اور پروٹین کو تبدیل کریں۔
- بالوں کو اگانے کی تکنیکوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اسے دھونے کے بعد ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ اس سے کیپلیری ڈی ہائیڈریشن سے لڑنے میں مدد ملے گی۔
- نرم برسلز والے برش کا انتخاب کریں اور اسے نرمی سے کریں۔
- اپنے بالوں کو ہمیشہ درمیانی لمبائی سے سرے تک کنگھی کریں اور پھر جڑوں کے ساتھ جاری رکھیں، تاکہ آپ گرہوں اور الجھنے کی وجہ سے انہیں ٹوٹنے سے بچیں۔
- بالوں کی نشوونما کے لیے کمرشل علاج آپ کے بہترین حلیف ہیں۔ خاص طور پر جن میں ارجینائن، میرین گلائکوجن، وٹامن بی یا زنک ہوتا ہے۔
قدرتی طریقے سے بالوں کو تیزی سے کیسے بڑھایا جائے؟
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ ہم جاننا چاہیں گے ایک ہفتے میں 10 سینٹی میٹر بال کیسے بڑھائیں اور اسے حاصل کریں، یہ بالکل ناممکن ہے۔ آئیے یاد رکھیں کہ بالوں کی نشوونما کا ایک قدرتی دور ہوتا ہے۔ اس میں، ہر follicle ترقی، منتقلی، آرام اور زوال کے مرحلے سے گزرتا ہے. ہر بال گرنے کے بعد، اس کی جگہ ایک نیا اگتا ہے اور یہ عمل دوبارہ شروع ہوتا ہے۔ اس میں تقریباً 2-6 سال لگتے ہیں۔
بھی دیکھو: ہیروں کا خواب دیکھنا معاشی کامیابی کی علامت ہو سکتا ہے۔ایسا کہا جا رہا ہے، اس سوال کا مختصر جواب " میں اپنے بال کیسے اگاؤں؟ " اچھی غذائیت، ہائیڈریشن اور صحت کے ذریعے ہے۔
اچھی خوراک سے اپنے بالوں کو تیزی سے کیسے اگائیں؟
اپنے بالوں کو تیزی سے کیسے اگائیں اس میں وقت لگتا ہے، یہیمعاملے کی ستم ظریفی ایک بار جب آپ کے جسم میں کافی غذائی اجزاء ہوں گے تو آپ کے بال مسلسل بڑھیں گے۔ وہ غذائیں جو آپ کو اپنی خوراک میں شامل کرنی چاہئیں وہ ہیں جن میں وٹامن اے، سی، بی، آئرن، زنک، پوٹاشیم، بایوٹین اور اومیگا 3 کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔
اگرچہ بالوں کو بنانے کے لیے کوئی گھریلو علاج نہیں ایک ہفتے میں ، آپ کے روزمرہ میں ان غذاؤں کو شامل کرنے سے تسلی بخش نتائج سامنے آئیں گے:
بھی دیکھو: شادی کا مطالبہ کرنے اور "میں قبول کرتا ہوں" کو فوری طور پر حاصل کرنے کے خیالات- گاجر
- ڈیری
- پھلیاں
- ایوکاڈو
- اناج
- کھٹی پھل
- سبز پتوں والی سبزیاں
- انڈے
- گری دار میوے
¿ کیا بالوں کی نشوونما کے لیے کیا اچھا ہے؟ سبز چائے کے ساتھ بالوں کو اگانے کے لیے:
سبز چائے کی ترکیب اس کے حیرت انگیز انفیوژن میں ہے جس کے صحت کے لیے بے شمار فوائد ہیں۔ آپ کو ایک مہینے تک روزانہ صبح ایک کپ سبز چائے پینی چاہیے۔ اس طرح اس کے غذائی اجزاء بالوں کو جلدی اگائیں گے اور آپ بالوں کو گرنے سے بھی روکیں گے۔
بالوں کو اگانے کا نسخہ، زیتون کا تیل اور روزمیری:
یہ علاج آپ کے بال خراب نظر نہیں آتے کیونکہ فیٹی ایسڈ بالوں کے خلیوں کی حفاظت کرتے ہیں اور ان کی نمی کو برقرار رکھتے ہیں، جس سے بال بڑھتے ہیں۔ واحدآپ کو یہ کرنا ہے کہ ایک چمچ زیتون کے تیل کو روزمیری کے ساتھ ملا کر ایک منٹ کے لیے گرم کریں۔ آپ اسے 48 گھنٹے آرام کرنے دیں اور پھر جڑوں اور سروں پر 20 منٹ تک لگائیں۔ آخر میں، اسے مکمل طور پر ختم کرنے کے لیے اپنے شیمپو سے دھولیں۔
بالوں کو تیزی سے اگانے کے لیے شہد اور ایلوویرا ضروری ہے:
آپ نے ایلو ویرا کے ساتھ شہد کی ترکیب تو سنی ہوگی، لیکن اس کا راز یہ علاج صحیح طریقے سے کرنا ہے۔ آپ کو ایک پتے سے ایلو ویرا کیوبز نکالنا چاہیے، پھر اسے ایک کھانے کا چمچ شہد کے ساتھ ملا کر اس مکسچر کو سر کی جلد پر لگانا شروع کر دیں۔ اس کے بعد آپ مساج کر سکتے ہیں اور گرم پانی سے ہٹانے کے لیے 15 منٹ انتظار کر سکتے ہیں۔ اس سے آپ اپنے بالوں کو صحت مند اور بہت مضبوط بنائیں گے۔
لیموں کے پانی سے ایک ہفتے میں اپنے بالوں کو کیسے اگائیں:
لیموں ایک اینٹی فریز فنکشن انجام دیتا ہے جو کہ بالوں کو متحرک کرتا ہے۔ بالوں کی نشوونما کیونکہ یہ تیل کو منظم کرتا ہے جو بالوں کے پٹکوں کو روکتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ وٹامنز کا ذریعہ ہے جو بالوں کو بڑی شدت سے پرورش دیتا ہے۔ آپ کو یہ کرنا چاہیے کہ ایک گلاس پانی میں دو کھانے کے چمچ لیموں کا رس ڈال کر مکس کریں۔ آپ کو فوری طور پر لاگو کرنا ہوگا، تقریبا 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور پھر کافی پانی کے ساتھ ہٹا دیں. آپ کو یہ بات ذہن میں رکھنی چاہیے کہ یہ علاج ہفتے میں صرف ایک بار کیا جا سکتا ہے۔
انڈے اور کیلے سے بالوں کو تیزی سے کیسے اگائیں:
انڈا ہمیشہ سے ہی رہا ہے۔بالوں کی دیکھ بھال کے لیے ایک بہترین جزو ہونے کے لیے جانا جاتا ہے۔ آپ کو صرف ایک انڈے کو پکے ہوئے کیلے کے ساتھ ملانا ہے جب تک کہ آپ کو یکساں ساخت نہ مل جائے۔ پھر اسے بالوں میں لگائیں اور 20 منٹ تک کام کرنے دیں۔ پھر ہمیشہ کی طرح ٹھنڈے پانی سے دھولیں، شیمپو سے صاف کریں اور تھوڑا سا کنڈیشنر استعمال کریں۔
اب جب کہ ہم نے آپ کو تفصیل سے بتایا ہے کہ بال اگانے کے لیے کیا استعمال کرنا ہے ، اسے نیٹ ورکس پر شیئر کریں! آپ کے تمام دوست! اگرچہ آپ انہیں یہ نہیں دکھائیں گے کہ 10 منٹ میں بال کیسے اگائے جائیں ، یہ تمام تجاویز بالوں کی نشوونما کے اس عمل میں بہت کارآمد ثابت ہوسکتی ہیں۔
…
- لمبے اور چمکدار بالوں کے لیے بایوٹین سے بھرپور غذائیں
- بالوں کے لیے روزمیری، ایک قدرتی علاج
- پیاز کا رس: بال اگانے کی ترکیب
