Mantra mbrojtëse, kujdesuni për trupin, mendjen dhe shpirtin!

Tabela e përmbajtjes

Thirrja e një mantrash mbrojtëse rezulton të jetë një formulë interesante për t'u kujdesur për shpirtin dhe për të marrë jetën me pozitivitet dhe mençuri më të madhe.

Brenda kulturës njerëzore, ka pasur qytetërime të përparuara që lejonte t'i jepte përparësi kujdesit për trupin dhe shpirtin. Midis këtyre mjeteve të kujdesit janë disa praktika që nuk janë saktësisht të përshkruara nga mjeku, por besohet se kanë një efekt pozitiv në jetë.

Për shembull, ne mund të përfshijmë brenda këtyre ritualeve për kujdesin e trupit dhe shpirtit llojet e ndryshme të masazheve mijëvjeçarëve, me origjinë nga tradita të ndryshme: nga masazhet e Majave tek ato me origjinë nga Hawaii. Këto do t'i atribuohen veti që ndihmojnë në reduktimin e spazmave dhe tensionit të muskujve, promovojnë oksigjenimin e gjakut dhe pastrimin e energjisë.

Përveç këtyre masazheve, është studiuar edhe efekti i mantrave, ato fraza të përsëritura që duhet të thoni për të tërhequr atë që dëshironi.

Shiko gjithashtu: Si është sot Daniel Valencia nga Ugly Betty? Çfarë ndryshimi!

Në këtë artikull do t'ju tregojmë se si të punoni mantra që ju mbrojnë në raste të ndryshme:

Çfarë është mantra? Kuptimi i mbrojtjes

Mantrat rezultojnë të jenë diçka si fraza frymëzuese, të shkurtra dhe shumë të fuqishme që do t'ju ndihmojnë të meditoni, të përqendroni mendjen tuaj dhe të kërkoni favoret e perëndive dhe të universit. Këto mund të jenë fjalë të konceptuara ose të krijuara më parë nga juvetë, duke pasur parasysh se ato kanë një kuptim të veçantë dhe sipas nevojave që dëshironi të plotësoni në jetën tuaj si: prosperitet, shëndet, mbrojtje dhe dashuri.

Mantra për mbrojtjen e shtëpisë

Është e qartë se shtëpia jonë meriton të jetë një hapësirë e qetë dhe paqësore që bëhet një strehë pas një dite të vështirë pune. Ne mund të rekomandojmë mantra mbrojtëse si kjo:

Ram Yam Kham është zakonisht mantra më e famshme e mbrojtjes në botë. Qëllimi i tij është të pastrojë dhe mbrojë shtëpinë nga çdo energji negative që mund të afrohet. Gjëja më e mirë është se do të lejojë gjithashtu mbrojtjen e njerëzve që jetojnë atje. Këshillohet që të shkoni në meditim të thellë në mëngjes në shtëpi dhe ta përdorni këtë mantrë me muzikë relaksuese në sfond.

Mantra për mbrojtje personale

Mantrat e kënduara, të lexuara ose të përsëritura mund të jenë ideale për të tërhequr begati dhe për t'ju mbrojtur nga sëmundjet ose energjitë negative. Do të ia vlente të thërrisni Om Sanat Kumara Ah Hum, të cilat zakonisht në vendet e Azisë Juglindore kanë për qëllim të stimulojnë dhe zhvillojnë karakteristika njerëzore si guximi dhe forca për të përballuar çdo pengesë që mund të shfaqet çdo ditë në jetën tuaj. Kryesisht, këtë rit duhet ta kryeni në mëngjes dhe në vetmi të plotë.

Mantra për të eliminuar energjitë e këqija

Ndoshta juJeni të interesuar të provoni Om Shoum Shokavināshibhān Namaha, një mantra që mbron shpirtin dhe zemrën nga mendimet negative tuajat ose të atyre përreth jush. Teknika për këtë mantrë ju fton të meditoni dhe të përsërisni mantrën 28 herë në qetësi të plotë dhe me zemrën tuaj pa ngarkesa të tilla si grindjet, ndjenjat e fajit ose zilia.

Mantrat e mbrojtjes dhe prosperitetit

Megjithëse ne tashmë e dimë se ekziston një mantër për të tërhequr shpejt paratë, ju gjithashtu do të dëshironi të keni një të tillë që ju jep paqe mendore, forcë dhe inkurajim. Oh ha hum vajra guru padme siddhi humoh është fraza që përfaqëson meditimin e përzemërt të mendjes dhe zemrës, duke thirrur mbrojtjen e shtëpisë, zyrës, biznesit dhe të vetë personit, ndërsa kërkon rehati dhe ik nga armiqtë. Mundohuni ta bëni atë me përsëritje që variojnë nga 7 deri në 28 herë në ditë.

Nëse ju duk e dobishme kjo praktikë e mantrave të fuqishme, mund të jeni gjithashtu të interesuar të dini se në këto momente paqeje mendore mund të gjithashtu përpiquni të lidheni me qeniet shpirtërore përmes meditimit me engjëjt. Si ta bëni varet shumë nga ju dhe synimet tuaja me këto momente për mirëqenien tuaj të brendshme. Sa më shumë praktika për të ushqyer ose ushqyer shpirtin dhe zemrën të vini në praktikë, aq më shumë mjete do të keni për të marrë vendime të sigurta në çdo fazë të jetës tuaj.

Tani që e dini se sipërdorni mendjen tuaj për t'ju mbështetur në çdo kohë, komentoni mantrën tuaj të preferuar. Ndani këtë shënim tani me të gjithë miqtë dhe familjen tuaj në mediat sociale!

Shiko gjithashtu: Pse e kaluara e partnerit ndikon tek unë dhe si të ndryshoj

Helen Smith

Helen Smith është një entuziast me përvojë bukurie dhe një blogere e arrirë e njohur për ekspertizën e saj në fushën e kozmetikës dhe kujdesit të lëkurës. Me mbi një dekadë përvojë në industrinë e bukurisë, Helen zotëron një kuptim intim të tendencave më të fundit, produkteve inovative dhe këshillave efektive të bukurisë.Pasioni i Helenit për bukurinë u ndez gjatë viteve të kolegjit, kur ajo zbuloi fuqinë transformuese të rutinave të grimit dhe kujdesit të lëkurës. E intriguar nga mundësitë e pafundme që ofron bukuroshja, ajo vendosi të ndiqte një karrierë në industri. Pas përfundimit të diplomës në Kozmetologji dhe marrjes së certifikatave ndërkombëtare, Helen nisi një udhëtim që do të ripërcaktonte jetën e saj.Gjatë gjithë karrierës së saj, Helen ka punuar me markat më të mira të bukurisë, spa dhe artistë të njohur grimi, duke u zhytur në aspekte të ndryshme të industrisë. Ekspozimi i saj ndaj kulturave të ndryshme dhe ritualeve të bukurisë nga e gjithë bota ka zgjeruar njohuritë dhe ekspertizën e saj, duke i mundësuar asaj të kurojë një përzierje unike të këshillave globale të bukurisë.Si blogere, zëri autentik dhe stili tërheqës i të shkruarit të Helen-it i kanë dhënë asaj një ndjekës të përkushtuar. Aftësia e saj për të shpjeguar rutinat komplekse të kujdesit të lëkurës dhe teknikat e grimit në një mënyrë të thjeshtë dhe të përshtatshme, e ka bërë atë një burim të besueshëm këshillash për entuziastët e bukurisë të të gjitha niveleve. Nga shpërbërja e miteve të zakonshme të bukurisë deri te ofrimi i këshillave të provuara dhe të vërteta për arritjeLëkurë e shndritshme ose zotërimi i syrit të përsosur me krahë, blogu i Helen është një thesar informacioni i paçmuar.E apasionuar pas promovimit të gjithëpërfshirjes dhe përqafimit të bukurisë natyrore, Helen përpiqet të sigurojë që blogu i saj të kujdeset për audienca të ndryshme. Ajo beson se të gjithë meritojnë të ndihen të sigurt dhe të bukur në lëkurën e tyre, pavarësisht nga mosha, gjinia apo standardet shoqërore.Kur nuk shkruan ose nuk teston produktet më të fundit të bukurisë, Helen mund të gjendet duke marrë pjesë në konferenca bukurie, duke bashkëpunuar me ekspertë të tjerë të industrisë ose duke udhëtuar nëpër botë për të zbuluar sekrete unike të bukurisë. Nëpërmjet blogut të saj, ajo synon të fuqizojë lexuesit e saj që të ndihen më të mirën, të armatosur me njohuritë dhe mjetet për të rritur bukurinë e tyre natyrore.Me ekspertizën e Helen-it dhe angazhimin e palëkundur për të ndihmuar të tjerët të duken dhe të ndihen më mirë, blogu i saj shërben si një burim i përshtatshëm për të gjithë të apasionuarit pas bukurisë që kërkojnë këshilla të besueshme dhe këshilla të pashembullta.