د ساتنې منتر، د بدن، ذهن او روح پاملرنه وکړئ!

د د محافظت منتر غوښتنه کول یو په زړه پوری فورمول وګرځیده چې روح ته پاملرنه وکړي او ژوند په ډیر مثبت او عقل سره تیر کړي.

په انساني کلتور کې ، پرمختللي تمدنونه شتون لري دا اجازه ورکوي چې د بدن او روح پاملرنې ته لومړیتوب ورکړي. د دې پاملرنې وسیلو په مینځ کې ډیری تمرینونه دي چې په حقیقت کې د ډاکټر لخوا ندي وړاندیز شوي ، مګر داسې انګیرل کیږي چې په ژوند مثبت اغیزه لري.

د مثال په توګه، موږ کولی شو د بدن او روح پاملرنې لپاره پدې رسمونو کې د مختلف مساج ډولونه زریزې شامل کړو، چې د بیلابیلو دودونو څخه سرچینه اخلي: د میان مساج څخه تر هغه پورې چې په هاوایي کې پیدا کیږي. دا به منسوب شوي ملکیتونه وي چې د سپاسمونو او عضلاتو فشار کمولو کې مرسته کوي، د وینې اکسیجنشن او د انرژي پاکولو ته وده ورکوي. د دې مساج په څیر، د منترونو اغیز هم مطالعه شوی، هغه تکراري جملې چې تاسو یې باید د هغه څه جذبولو لپاره ووایاست چې تاسو یې غواړئ.

پدې مقاله کې موږ تاسو ته د منترونو د کار کولو څرنګوالی درکوو چې په مختلفو قضیو کې ستاسو ساتنه کوي:

منتر څه شی دی؟ د محافظت معنی

منترونه د الهام بخښونکي ، لنډو او خورا پیاوړې جملو په څیر وګرځي چې تاسو سره به په مراقبت کې مرسته وکړي ، خپل ذهن متمرکز کړي او د خدایانو او کائناتو احسان لټوي. دا کیدی شي هغه کلمې وي چې مخکې تصور شوي یا ستاسو لخوا رامینځته شويپخپله، په پام کې نیولو سره چې دوی یو ځانګړی معنی لري او د اړتیاوو مطابق چې تاسو غواړئ په خپل ژوند کې پوره کړئ لکه: سوکالۍ، روغتیا، ساتنه او مینه.

د کور د ساتنې لپاره منتر

دا روښانه ده چې زموږ کور د یو آرامه، سوله ایز ځای مستحق دی چې د سختې ورځې کار وروسته په پناه ځای بدلیږي. موږ کولی شو د محافظت منترونه په دې ډول وړاندیز کړو:

• رام یام خم معمولا په نړۍ کې ترټولو مشهور محافظت منتر دی. د دې هدف د هر ډول منفي انرژي څخه د کور پاکول او ساتنه ده چې ممکن ورته نږدې شي. غوره خبره دا ده چې دا به د هغو خلکو د ساتنې اجازه هم ورکړي چې هلته ژوند کوي. دا مشوره ورکول کیږي چې سهار په کور کې ژور مراقبت ته لاړشئ او دا منتر په شالید کې د آرامۍ میوزیک سره غږ کړئ.

د شخصي خوندیتوب لپاره منتر

منترونه ویل، لوستل یا تکرار کیدی شي د سوکالۍ جذبولو او د ناروغیو یا منفي انرژیو څخه د ساتنې لپاره مثالی وي. دا به د اوم سنت کمارا آه هم غږولو ارزښت ولري ، کوم چې معمولا د سویل ختیځ آسیا په ځمکو کې د انساني ځانګړتیاو هڅول او وده کول دي لکه زړورتیا او ځواک د هر ډول خنډ سره مخ کیدو لپاره چې ممکن ستاسو په ژوند کې هره ورځ رامینځته شي. په عمده توګه، تاسو باید دا رسم په سهار او په بشپړ یوازیتوب کې ترسره کړئ.

منتر د بدو انرژیو له منځه وړلو لپاره

شاید تاسود اوم شوم شوکاویناشیبیان نماه هڅه کولو کې علاقه لرئ ، یو منتر چې ستاسو د خپل یا ستاسو شاوخوا شاوخوا خلکو د منفي افکارو پروړاندې روح او زړه ساتي. د دې منتر تخنیک تاسو ته بلنه درکوي چې منتر 28 ځله په بشپړ خاموشۍ کې مراقبت او تکرار کړئ او په خپل زړه کې له بارونو لکه جنګونو ، ګناه یا حسد څخه پاک وي.

د ساتنې او سوکالۍ منتر

که څه هم موږ دمخه پوهیږو چې د پیسو ګړندي راجلبولو لپاره یو منتر شتون لري ، تاسو به هم غواړئ داسې یو ولرئ چې تاسو ته ذهني سکون ، ځواک او هڅونه درکوي. اوه ها هم وجرا ګورو پدم سیدھی همه هغه جمله ده چې د ذهن او زړه د زړه راښکونکي مراقبت نمایندګي کوي ، پداسې حال کې چې د کور ، دفتر ، سوداګرۍ او خپل ځان ساتنه غوښتنه کوي ، پداسې حال کې چې د دښمنانو څخه د راحت او تیښتې غوښتنه کوي. هڅه وکړئ چې دا په ورځ کې له 7 څخه تر 28 ځله تکرار سره ترسره کړئ.

که تاسو د ځواکمنو منترونو دا تمرین ګټور ومومئ، نو تاسو به هم لیوالتیا ولرئ چې پوه شئ چې د ذهني آرامۍ په دې شیبو کې تاسو کولی شئ همدارنګه هڅه وکړئ چې د فرښتو سره د مراقبت له لارې روحاني مخلوقاتو سره وصل شئ. دا څنګه ترسره کول ستاسو د داخلي هوساینې لپاره پدې شیبو کې ستاسو او ستاسو ارادې پورې اړه لري. څومره چې د روح او زړه د روزلو یا تغذیه کولو لپاره ډیر تمرینونه چې تاسو یې په عمل کې ترسره کوئ، هغومره نور وسیلې به تاسو د خپل ژوند په هره مرحله کې د پام وړ پریکړې وکړئ.

اوس چې تاسو پوهیږئ څنګهخپل ذهن په هر وخت کې ستاسو د ملاتړ لپاره وکاروئ، ستاسو د خوښې منتر په اړه تبصره وکړئ. دا نوټ همدا اوس په ټولنیزو رسنیو کې له خپلو ټولو ملګرو او کورنۍ سره شریک کړئ!