Riyada timo cirro leh waxa ay leedahay macno gabi ahaanba ka duwan waxa aad malaynayso,maxaa yeelay tani dhab ahaantii waa calaamad xoog. oo aad uga yar haddii aad ku riyootid arrintan, sababtoo ah waxay u taagan tahay lidkeeda. Riyada timaha cirro waxay la mid tahay xoog iyo awood, haddaba u fiirso habka saxda ah ee aad u fasiri karto riyadan
Waxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid timo cirro
Riyada timaha cad ama waxa loo yaqaan timo cirro, waxay la xidhiidha dhiirigelinta shakhsi ahaaneed, rabitaanka fulinta riyooyinka iyo inaad gaadho yoolalka aad dejisay inta aad nooshahay. Tani waxay ka dhigan tahay in la gaaray waqtigii yoolalka la dejin lahaa sababtoo ah waxaad ku gaari doontaa dhammaantood muddo gaaban.
>
>Riyada macaan, maxay ka dhigan tahay?
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday galmo? Ma aha sidaad u malaynayso >Riyo ku saabsan canabka, waxa iman kara dhacdooyin waaweyn oo la yaab leh! Timahaaga oo cirrada ka soo saara waxay la macno tahay inaad ku dhowdahay inaad qaado tallaabo muhiim ah noloshaada. Si kastaba ha ahaatee, marka ay timaha cirro badani ka dhacayaan, waa inaad feejignaataa sababtoo ah waxay la macno tahay inaad luminayso kalsoonida qorshayaashaada oo ku dhow inay ka soo baxaan wax aad u wanaagsan. timaha oo eegaya muraayadda
Sidoo kale eeg: Riyada barafka, calaamad u ah isbeddelka shakhsi ahaaneed! Adiga oo ku riyoonayawaxaad fiirisaa muraayadda oo aad aragto timo cirro leh macnaheedu waa inaad ku jirto daqiiqad dhammaystiran oo noloshaada, guurkaaga, shaqadaada iyo qoyskaaga. Intaa waxaa dheer, waxay astaan u tahay inaad ku jirto daqiiqad nabadeed oo gudaha ah, taas oo kuu ogolaanaysa inaad gaarto wax kasta oo aad damacsan tahay inaad sameyso.
Sidoo kale eeg: Farsamooyinka mindiyaha ee jikada oo ay tahay inaad barato 
>
Macnaha ku riyoon timo cirro leh
waa ogaysiis cad oo ah inay wax ku dhici doonaan qoyskaaga, sababtoo ah waxay u badan tahay inaad la kulmi doonto muran xoog leh ama dhibaato taas oo sii adkeynaysa arrimaha. Sidaa darteed waxa ay tahay in aad samayso waa in aad isku daydo in aad xidhiidh wanaagsan la yeelato dadka aad jeceshahay, waayo halkaas waxa aad ka xalin kartaa khilaaf kasta, si kasta oo ay ula muuqato.
Waxay la macno noqon kartaa in aad dareento ixtiraam iyo ixtiraam qofka aad u aragto tusaale weyn oo lagu daydo. Haddii ay dhacdo in aad dareento in qofkaasi uu leeyahay dhowr timo oo cirro ah, malaha waxa aad u malaynaysaa in aqoontaada iyo shakhsiyaddaadu aanay ku filnayn qancinta dadka kale.
>> Hal gujin, waxaanu ku baraynaa wax kasta oo aad uga baahan tahay inaad ka ogaato macnaha riyooyinka iyo habka saxda ah ee aad u fasiri karto aragti kasta oo aad hayso inta aad nasato.
Helen Smith
Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.
