Riyada inaad lumiso waxay la xiriirtaa raaxo la'aantaada

Riyada inaad lumiso waxay la xiriirtaa raaxo la'aantaada
Helen Smith
Xaqiiqda ah Riyada lumintawaxay ku reebi kartaa shakiyo badan markaad toosto mana aha wax yar, sababtoo ah miyir-qabkaagu wuxuu muujin karaa in wax aan sax ahayn.

Ujeedada sariirta aadista waa nasasho si ay u soo kabsato tamar, laakiin taasi waxaa carqaladayn kara riyooyin aad u dhib badan. Tani waa waxa dhacaya marka aad aragto naftaada oo ku luntay adduunka riyada, laakiin waxaa laga yaabaa inay ka badan tahay sida aad u malaynayso, sababtoo ah waxay noqon kartaa mid ka tarjumaysa kalsooni darradaada, cabsidaada iyo hubanti la'aantaada. In kasta oo intaadan naxin, aan ku tusino tafsiirrada kala duwan, mar haddii mid kastaa leeyahay farriin gaar ah.

Sidoo kale eeg: Maxaa la weydiiyaa naag, iska ilaali inaad ku dhaqdo orso!

In aan ku riyooday in aan lumay

>Waxay ku socotaa iyada oo aan la odhan karin marka aynu tan ku riyoonno waxa aynu dareemi karnaa xoogaa cabsi ah ama walaac ay sababto jahawareer, maadaama nolosha dhabta ah qofna aanu jeclayn in uu lumo. Waxaa laga yaabaa inaad daawato muuqaallada noocaan ah sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro, aan waafaqsanayn, isku kalsooni hoose, iyo jahawareer ku saabsan go'aamada aad qaadatay. Waxa kale oo ay la xidhiidhi kartaa waxa macnaheedu yahay in aad ku riyooto qof aanad garanayn, kaas oo ku xidhan cabsida aad ka qabto caqabado ama xaalado cusub oo noloshaada dhabta ah.

Riyada luminta

Haddii riyada aad ku aragto in aad luntay oo aanad fahmin sababta, waa in aad ogaataa in aad si miyir la'aan ah u ogaan karto in aad waddo lunsanayso. Taas macnaheedu waxa weeye ujeedooyinkii aad adigu dejisaywaagii hore sidaad u malaysay looma fulin. Si la mid ah, waxaad u fasiri kartaa inay tahay calaamad muujinaysa go'aamada aad samaynayso si aad dib ugu fiirsato inta aad u baahan tahay.

Riyada luntay waddo

Aragtidani waxay kuu timid inay kuu sheegto in hab-dhaqanku uu kuu keenay dhibaatooyin oo aad wali la kulanto cawaaqibka tan. Sidoo kale, waxaa suurtogal ah in aad ku adkaysatay oo aad diiday in aad bedesho habka aad u malaynayso, laakiin waa waqtigii aad samayn lahayd is-qiimeyn. Maaha inaad nuxurkaaga badasho, balse waa inaad garawsato inaad khalad samaysay oo aad u baahan tahay inaad hagaajiso hab-dhaqanka aan waxba kaa tagin.

Sidoo kale eeg: Maaskarada Chayote ee maqaarka oo aan lahayn iin ama finan

Riyada labyrinth

Labyrinths waa mid ka mid ah calaamadaha la xiriira luminta, sababtoo ah waxaan ku qaadan karnaa waqti badan oo aan ku dhex marno waddooyin aan ku dhowaanayn helitaanka meesha laga baxo. Tani waa sababta ay u odhanayso inaad shucuurtu luntay, sababtoo ah waxaad soo martay xaalado adag ama sababtoo ah waxaad haysataa doorashooyin badan oo isku mid ah. Sida ugu wanaagsan ee looga bixi karo mashxarad sarbeebeedkan ayaa ah in aad si qoto dheer uga fikirto sidii aad u heli lahayd dhibka aan kuu ogolayn inaad si fiican u nasato.

In aad ku riyootid inaad magaalo ku dhex luntay

>Si la mid ah inaad ku riyootid inaad qof raadiso waxay la mid tahay inaad wax ka maqan tahay oo aad dadaal ugu jirto sidii aad u heli lahayd, marka ay dhacdo waa magaalosababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad hesho waddo cusub. In kasta oo ay jiraan kuwa aaminsan in ay tahay habka ay rabitaanka sahaminta iyo khibradda wax cusub isu muujinayso. Adigoo taas og, waxa ugu muhiimsan waa in aad qaadato go’aan aad noloshaada ugu jihaynayso waddadii aad dhab ahaan u rabtay in aad marto, taas oo hubaal ah in aanay ahayn midda aad hadda marayso.

Anigoo ku riyoonaya inaanan meel gaadhi karin

Waxaa laga yaabaa inaad ku riyooto wakiilladaada inaad garanaysay meesha aad raadinayso laakiin ma aadan garanayn waddadii aad mari lahayd. Waxa ay la macno tahay in aad hore u garanaysay go'aanka ay tahay in aad samayso, laakiin waxa aad wali ka labalabaynaysaa inta u dhaxaysa doorashooyinka kaa horreeya. Miyir-hoosaadka ayaa laga yaabaa inuu u qaato muuqaalkan inuu yahay mid u dhexeeya shay adag laakiin leh duruus badan ama wax fudud oo aan soo bandhigin wax khatar ah. Waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa in aad waqti badan ku qaadatid si aad u falanqayso waxa runtii faa'iido kuu leh.

Sidee ahayd riyadaadu? Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan oo, ha ilaawin inaad ku wadaagto shabakadahaaga bulshada!        Riyada ruuxa, wanaag iyo xumaan,                                 ku riyoodo dadka la deldelay, maxay ka dhigan tahay? Waa taban

  • Sidee lagu gartaa macnaha riyo aad ku riyootay? Way fududahay
    • > 12>



    Helen Smith
    Helen Smith
    Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.