Macnaha faraantiyada faraha, miyaad ogeyd?

Shaxda tusmada

Haddii aad jeceshahay qalabyada, markaas waxaad jeclaan doontaa inaad ogaato macnaha faraantiga farahaaga , sababtoo ah mid kastaa wuxuu bixin karaa waxyaabo aad u kala duwan.

Mid ka mid ah kuwa ugu fudud uguna badan Habka wax ku oolka ah ee aad gacmahaaga uga dhigi karto mid aad u qurux badan waa adigoo isticmaalaya siddo, maadaama ay jiraan naqshado aan la tirin karin. Laakiin waa in aad ogaataa in far kastaa ay leedahay macne muhiim ah, tusaale ahaan, tusmada gacanta midig waxa ay ka dhigan tahay in aad isku kalsoon tahay, laakiin aad uma lihid. Mid kasta oo ka mid ah tobanka farood ee gacmaha mid kastaaba waa sidaas, haddaba waxaanu kuu soo bandhigaynaa mid kasta oo ka mid ah macnaha uu leeyahay si aad u bilowdo inaad ka faa’iidaysato.

Macnaha faraantiga kasta oo faraha ku yaal

> Hubaal waxaad la yaabtay sida loo ogaado cabbirka giraanta, wax u fudud sida qaadashada cabbirka cajaladda, shid fartaada oo kor u qaad natiijada ka soo baxda isgoysyada. Laakiin sidoo kale waa inaad ogaataa in far kastaa ay awood u leedahay inay wax ka sheegto shakhsiyaddaada iyo/ama ay ku siiso faa'iidooyin aad jeceshahay inaad wax ka ogaato. Haddaba kani waa macnaha mid kasta oo iyaga ka mid ah.

Marka hore, markaad siddooyinka suulka saarto waa inaad xisaabta ku dartaa gacanta ay ka timid. Sababtoo ah marka ay midigta ku taal waxay muujinaysaa inaad tahay qof is dhex gal ah oo leh shakhsiyad deggan. Laakiin haddii aywaxaad xidhataa gacanta bidix markaa waxaad tahay qof aad u jecel wax kasta oo aad qabato oo aad muujiso xoog wax kasta oo aad qabato.

Waxa faraantiga farta murdidu uu ka dhigan yahay

Faratinku wuxuu kaloo leeyahay astaan muhiim ah, sababtoo ah marka aad giraan ku dhejiso gacantaada midig waa inaad leedahay kalsooni weyn, inkastoo taasi ma aha Waxay kuu horseedaysaa inaad noqoto qof awood badan leh. Haddii aad ku xidhato gacantaada bidix, waxay ku tusinaysaa inaad jeceshahay hogaaminta oo aad ka fogaato inaad ka cabsato inaad hagto dadka kale, waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad sameyso wax ka sii fiican oo ka sii wanaagsan.

macnaha faraantiga faraha dhexe

> Far dhexda ama farta dhexe ee dhanka bidix ee giraantu waxay ku tusaysaa in mararka qaarkood aad u baahato kuwa kale inay go'aano kuu gaaraan . Marka ay dhinaca kale tahay, markaas ayaa la odhan karaa ma cadda marka ay timaado in la kala saaro xumaanta iyo samaanta, taas oo kuu horseedaysa inaad gasho khaladaad gaar ah.

Maxay ka dhigan tahay giraanta farta giraanta bidix

Marka ay timaaddo gacanta midig, waa inaad maskaxda ku haysaa inay tahay meesha aad geliso giraanta hawlgelinta. Laakiin waxa ay sidoo kale tilmaamaysaa in aad ku sifaysan tahay kaamilnimo oo aad awood u leedahay in aad dadka kale ka soo saarto waxa ugu fiican. Dhinaca bidix waxa lagu tiriyaa in aad noqon karto qof hal-abuur leh oo maskax badan marka ay timaaddo caqabadaha nololeed ee kugu soo wajahan.

Waa maxayfaraantiyada far kasta oo yar waxay ka dhigan tahay

Farta yar ama farta yar, meesha aanay ku badnayn in faraantiga la xidho, waxay muujinaysaa in kuwa xidhana ay leeyihiin dareen iyo dareen weyn, haddii ay tahay midigta. gacan. Haddii ay tahay gacanta bidix wax waliba way isbedelaan, sababtoo ah waxay ka dhigan tahay dulqaadka weyn ee aad leedahay iyo awoodda aad u leedahay inaad dhegeysato oo aad dadka kale kula xiriirto si fudud.

Maxay ka dhigan tahay faraantiga far kasta oo dhedig ah

Maadaama aad taqaano macnaha guud, waa in aad ogaataa in marka dumarka laga hadlayo ay tani yeelan karto calaamad gaar ah. Haddaba waxaanu halkan idiinku soo gudbinaynaa waxa kale ee ay far kasta oo aad faraanti ku leedahay ay kaa odhan karto:

>Sul: Waxaa loo arkaa inay muhiim tahay waalidku maalinta maalinta naagta xirta faraantiga

> Tusaale: La xiriira xoojinta iyo xiriirka dhow. >
Wadnaha: Waxay u taagan tahay xasilloonida shucuureed iyo dheelitirnaanta niyadda.
> 11> 1> Jooji:

>Far yar: Waxaa loo arkaa inay halkaas u jirto inay muujiso hamiga ku saabsan yoolalka mustaqbalka.

Macnaha faraantiga faraha ragga

Hadda, haddii uu yahay nin sitaan siddooyinka, waxay yeelan karaan macne gaar ah, marka lagu daroshuruudaha guud ee aan hore kuu siinay. Tani waa far kasta:

> suulka: Waxay u taagan tahay saaxiibtinimada iyo awoodda lagu xoojinayo curaarta.
Tusaale: Waxay ku saabsan tahay awoodda iyo awoodda uu ninku leeyahay ama rabo. mas'uuliyadda.
giraan: Waxaa la rumeysan yahay inay u taagan tahay jacayl, daacadnimo iyo ballan.
Far yar: Waxay muujisaa kartida lagu qancin karo iyo garaadka uu qofku haysto. 12>

Laakiin marar badan ayaa lagu magacaabaa waxaana loo arkaa inay u keenayso awood, maamul iyo sharaf kuwa xirta. Dhanka kale, waa ka mamnuuc, sida uu Ishacyaah 3:16 leeyahay, waayo, "haweenka xidha dahabka ujeeddo lagu sasabayo iyo marka ay aad uga walaacsan yihiin quruxda."

>
Ugu dambayntii, waxaan ka hadlaynaa faraantiga aad loo isticmaalo ee quruxdiisa waana kuwa leh qaababka wadnaha. Waa mid ka mid ah kuwa ugu badan ee loo isticmaalo sida hadiyadda lamaanaha ah, iyada oo loo arko inay macnaheedu tahay ballanqaadka jacaylka weligeed ah, maadaama ay muujinayso ujeeddada cad ee ilaalinta xiriirka weligeed ah. Inkasta oo aad adigu iibsan karto mid ka mid ah naftaada, taas oo noqon doonta isku midka ah jacaylkanafta iyo kalsoonida.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo yaxaasyada, tani waa runta!
Si kastaba ha ahaatee, waa in aad ka taxadirtaa soo jiidashada giraanta, taas oo ah marka ay dhaawacmaan qalabkan, taasoo ka dhigaysa lafaha mid muuqda oo inta badan leh dhaawac aan laga soo kaban karin. Markaa way fiicantahay inaad iska ilaaliso xidhashada faraantiga marka aad samaynayso hawlo khatar sare leh.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonka hubka ayaa muujinaya cabsidaada ugu weyn
Farahee ayaad ku xidhataa faraanti? Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan oo, ha ilaawin inaad ku wadaagto shabakadahaaga bulshada!
15 jir faraanti ah, si uu u eegis cajiib ah xafladaada

Riyada giraanta hawlgelinta waxay u taagan tahay guulo waaweyn 13>

Helen Smith

Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.