ຄວາມຫມາຍຂອງແຫວນເທິງນິ້ວມື, ເຈົ້າຮູ້ບໍ?

ຄວາມຫມາຍຂອງແຫວນເທິງນິ້ວມື, ເຈົ້າຮູ້ບໍ?
Helen Smith

ຫາກເຈົ້າມັກອຸປະກອນເສີມ, ເຈົ້າຈະຢາກຮູ້ ຄວາມໝາຍຂອງແຫວນຢູ່ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ , ເພາະວ່າແຕ່ລະອັນສາມາດໃຫ້ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ໜຶ່ງໃນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດ. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານເບິ່ງງາມກວ່າແມ່ນໂດຍໃຊ້ແຫວນ, ຍ້ອນວ່າມີການອອກແບບນັບບໍ່ຖ້ວນ. ແຕ່ທ່ານຄວນຮູ້ວ່ານິ້ວມືແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຫມາຍສໍາຄັນ, ຕົວຢ່າງ, ດັດຊະນີຂອງມືຂວາຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເດັ່ນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງແຕ່ລະນິ້ວມືຂອງມື, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມຫມາຍຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກເຂົາເຈົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ສັນຍານທີ່ມີອໍານາດທີ່ສຸດຂອງ Zodiac ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມໝາຍຂອງວົງແຫວນແຕ່ລະນິ້ວ

ແນ່ນອນເຈົ້າເຄີຍສົງໄສກ່ຽວກັບ ວິທີຮູ້ຂະໜາດຂອງແຫວນ , ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍຄືການວັດແທກ tape, ເປີດ ນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະຊອກຫາຜົນໄດ້ຮັບໃນແຖບຂ້າມ. ແຕ່ທ່ານກໍ່ຄວນຮູ້ວ່າແຕ່ລະນິ້ວມືມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າແລະ / ຫຼືໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຫມາຍຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ແຫວນຢູ່ນິ້ວໂປ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ເມື່ອທ່ານເອົາແຫວນໃສ່ນິ້ວໂປ້, ເຈົ້າຕ້ອງຄຳນຶງວ່າມືນັ້ນມາຈາກມືໃດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເມື່ອມັນຢູ່ເບື້ອງຂວາມັນສະແດງວ່າທ່ານເປັນຄົນ introverted ມີບຸກຄະລິກກະພາບສະຫງົບ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າເຈົ້າໃສ່ໃນມືຊ້າຍຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດແລະເຈົ້າສະແດງຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຕັ້ງໃຈທຽນໄຂເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ແຫວນຢູ່ນິ້ວຊີ້ໝາຍເຖິງຫຍັງ

ນິ້ວຊີ້ຍັງມີສັນຍາລັກທີ່ສຳຄັນ, ເພາະວ່າເມື່ອເຈົ້າໃສ່ແຫວນຢູ່ມືຂວາ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າເຈົ້າມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າ ນັ້ນບໍ່ແມ່ນມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເດັ່ນຊັດ. ຖ້າເຈົ້າໃສ່ມັນຢູ່ມືຊ້າຍຂອງເຈົ້າ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າມັກການເປັນຜູ້ນໍາແລະໄກຈາກການຢ້ານທີ່ຈະນໍາພາຄົນອື່ນ, ມັນກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ເຮັດດີແລະດີຂຶ້ນ.

ຄວາມໝາຍຂອງວົງແຫວນຢູ່ນິ້ວກາງ

ນິ້ວກາງ ຫຼື ນິ້ວກາງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍທີ່ມີວົງແຫວນຊີ້ບອກວ່າບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນຕັດສິນໃຈແທນເຈົ້າ, ເພາະວ່າຄວາມສັບສົນເຂົ້າມາຄອບຄອງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. . ເມື່ອຢູ່ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າທ່ານບໍ່ຈະແຈ້ງໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຈໍາແນກລະຫວ່າງຄວາມດີແລະຄວາມຊົ່ວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຜິດພາດທີ່ແນ່ນອນ.

ແຫວນຢູ່ນິ້ວມືແຫວນຊ້າຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ

ເມື່ອມັນມາຮອດມືຂວາ, ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມັນແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າເອົາແຫວນແຕ່ງງານ. ແຕ່ມັນຍັງຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າມີຄວາມສົມບູນແບບ ແລະມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດອອກມາໃຫ້ຄົນອື່ນໄດ້. ດ້ານຊ້າຍ, ຖືວ່າເຈົ້າສາມາດເປັນຄົນມີຫົວຄິດປະດິດສ້າງ ແລະ ມີຄວາມສະຫຼາດຫຼາຍ ເມື່ອຕ້ອງປະເຊີນໜ້າກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຊີວິດຈະເອົາມາໃຫ້ເຈົ້າ.

ອັນໃດແຫວນຢູ່ແຕ່ລະນິ້ວໝາຍເຖິງ

ນິ້ວນ້ອຍ ຫຼື ນິ້ວກ້ອຍ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ທຳມະດາທີ່ຈະໃສ່ແຫວນ, ສະແດງວ່າຜູ້ທີ່ໃສ່ມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ແລະ ອາລົມດີ, ຕາບໃດທີ່ມັນຢູ່ເບື້ອງຂວາ. ມື. ຖ້າມັນເປັນມືຊ້າຍ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະປ່ຽນແປງ, ເພາະວ່າມັນສະແດງເຖິງຄວາມອົດທົນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າມີແລະຄວາມສາມາດໃນການຟັງແລະສື່ສານກັບຄົນອື່ນດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ.

ແຫວນຢູ່ແຕ່ລະນິ້ວຂອງຜູ້ຍິງໝາຍເຖິງຫຍັງ

ເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ຄວາມໝາຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າເມື່ອເວົ້າເຖິງຜູ້ຍິງ, ວົງນີ້ອາດມີສັນຍາລັກພິເສດ. ສະນັ້ນ ເຮົາ​ຈຶ່ງ​ມາ​ສະເໜີ​ທ່ານ​ວ່າ​ມີ​ຫຍັງ​ອີກ​ແດ່​ທີ່​ແຕ່ລະ​ນິ້ວ​ທີ່​ເຈົ້າ​ມີ​ແຫວນ​ສາມາດ​ເວົ້າ​ເຖິງ​ເຈົ້າ​ໄດ້:

  • ໂປ້: ​ຖື​ວ່າ​ເປັນ​ຄວາມ​ສຳຄັນ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ໃນ​ທຸກ​ວັນ ມື້ຂອງຜູ້ຍິງທີ່ໃສ່ແຫວນ.
  • ຫົວໃຈ: ສະແດງເຖິງຄວາມໝັ້ນຄົງທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມ.
  • ຍົກເລີກ: ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ມັນສະແດງເຖິງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນ ແລະຄວາມຮັກແພງພັນທະມິດ.
  • ນິ້ວມືນ້ອຍ: ມັນຖືວ່າຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊີ້ບອກຄວາມທະເຍີທະຍານກ່ຽວກັບເປົ້າໝາຍໃນອະນາຄົດ.

ຄວາມ​ໝາຍ​ຂອງ​ແຫວນ​ເທິງ​ນິ້ວ​ມື​ຂອງ​ຜູ້​ຊາຍ

​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ເປັນ​ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່​ໃສ່​ແຫວນ, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຄວາມ​ຫມາຍ​ພິ​ເສດ, ນອກ​ເຫນືອ​ໄປ​ຈາກຂໍ້ກໍານົດທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ທ່ານກ່ອນຫນ້ານີ້. ນີ້ແມ່ນສໍາລັບແຕ່ລະນິ້ວມື:

  • ໂປ້ມື: ສະແດງເຖິງມິດຕະພາບ ແລະຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຄວາມຜູກພັນ.
  • ດັດຊະນີ: ມັນກ່ຽວກັບສິດອຳນາດ ແລະ ອຳນາດທີ່ຜູ້ຊາຍມີ ຫຼືຢາກມີ.
  • ຫົວໃຈ: ມັນມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບທັງຄວາມສົມດຸນ ແລະ ຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
  • ແຫວນ: ເຊື່ອກັນວ່າສະແດງເຖິງຄວາມຮັກ, ຄວາມຊື່ສັດ ແລະ ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນ.
  • ນິ້ວມືນ້ອຍ: ສະແດງຄວາມສາມາດໃນການຊັກຊວນ ແລະສະຕິປັນຍາທີ່ຜູ້ຊາຍມີ.

ຄວາມ​ໝາຍ​ຂອງ​ແຫວນ​ເທິງ​ນິ້ວ​ມື​ຕາມ​ຄຳພີ​ໄບເບິນ

ບໍ່ມີ​ຫຍັງ​ແທ້​ໃນ​ປຶ້ມ​ສັກສິດ​ນີ້​ທີ່​ໃຫ້​ຄວາມ​ໝາຍ​ພິເສດ​ຕໍ່​ແຫວນ​ຢູ່​ແຕ່ລະ​ນິ້ວ. ແຕ່ມັນຖືກຕັ້ງຊື່ເລື້ອຍໆແລະຖືກເຫັນວ່າເປັນການນໍາເອົາອໍານາດ, ສິດອໍານາດແລະກຽດສັກສີມາສູ່ຜູ້ທີ່ໃສ່ມັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຫ້າມ, ອີງຕາມເອຊາຢາ 3: 16, ສໍາລັບ "ແມ່ຍິງທີ່ໃສ່ເຄື່ອງປະດັບເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງການເປັນທີ່ລໍ້ລວງແລະໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນຫ່ວງເກີນໄປທີ່ຈະງາມ."

ແຫວນຫົວໃຈຫມາຍຄວາມວ່າ

ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບວົງແຫວນທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມງາມຂອງມັນແລະມັນແມ່ນແຫວນທີ່ມີຮູບຫົວໃຈ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນຂອງຂວັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ເພາະວ່າມັນຖືວ່າເປັນ ຄຳ ສັນຍາຂອງຄວາມຮັກນິລັນດອນ, ເພາະວ່າມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະແຈ້ງໃນການຮັກສາຄວາມຜູກພັນຕະຫຼອດໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຊື້ຫນຶ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນຄໍາສັບຄ້າຍຄືຂອງຄວາມຮັກຕົນເອງ ແລະນັບຖືຕົນເອງ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຕ້ອງລະວັງການເກີດການສັ່ນສະເທືອນຂອງວົງແຫວນ, ເຊິ່ງແມ່ນເມື່ອການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກອຸປະກອນເສີມນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ ແລະ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ສະນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ແຫວນໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະເຮັດກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

ເຈົ້າໃສ່ແຫວນໃສ່ນິ້ວມືໃດ? ໃຫ້ຄຳຕອບຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຄຳເຫັນຂອງບັນທຶກນີ້ ແລະ, ຢ່າລືມແບ່ງປັນມັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງເຈົ້າ!

ຍັງສັ່ນກັບ…

<10
  • ແຫວນອາຍຸ 15 ປີ, ເພື່ອໃຫ້ເບິ່ງທີ່ໜ້າປະທັບໃຈໃນງານລ້ຽງຂອງເຈົ້າ!
  • ການຝັນຢາກໄດ້ແຫວນແຕ່ງງານສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມສຳເລັດອັນຍິ່ງໃຫຍ່
  • ແຫວນຄຳສັນຍາທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ



  • Helen Smith
    Helen Smith
    Helen Smith ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນດ້ານຄວາມງາມຕາມລະດູການ ແລະເປັນ blogger ທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດທີ່ຮູ້ຈັກກັບຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງນາງໃນຂະແໜງເຄື່ອງສໍາອາງ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າທົດສະວັດໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມ, Helen ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ, ຜະລິດຕະພັນນະວັດຕະກໍາ, ແລະຄໍາແນະນໍາຄວາມງາມທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມງາມຂອງ Helen ໄດ້ລຸກຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງປີວິທະຍາໄລຂອງນາງ ເມື່ອນາງຄົ້ນພົບພະລັງການປ່ຽນແປງຂອງການແຕ່ງໜ້າ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. Intrigued ໂດຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ຄວາມງາມສະເຫນີ, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະດໍາເນີນການອາຊີບໃນອຸດສາຫະກໍາ. ຫຼັງຈາກຈົບການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີໃນ Cosmetology ແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກສາກົນ, Helen ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຈະກໍານົດຊີວິດຂອງນາງຄືນໃຫມ່.ຕະຫຼອດອາຊີບຂອງນາງ, Helen ໄດ້ເຮັດວຽກກັບຍີ່ຫໍ້ຄວາມງາມຊັ້ນນໍາ, ສະປາ, ແລະຊ່າງແຕ່ງຫນ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ, immersing ຕົນເອງໃນຫຼາຍດ້ານຂອງອຸດສາຫະກໍາ. ການສໍາຜັດກັບວັດທະນະທໍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະພິທີກໍາຄວາມງາມຈາກທົ່ວໂລກຂອງນາງໄດ້ຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ ແລະຄວາມຊໍານານຂອງນາງ, ເຮັດໃຫ້ນາງສາມາດແກ້ໄຂເຄັດລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງໂລກໄດ້.ໃນຖານະທີ່ເປັນ blogger, ສຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງ Helen ແລະຮູບແບບການຂຽນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນຜູ້ຕິດຕາມທີ່ອຸທິດຕົນ. ຄວາມສາມາດຂອງນາງໃນການອະທິບາຍວິທີການດູແລຜິວຫນັງທີ່ຊັບຊ້ອນແລະເຕັກນິກການແຕ່ງຫນ້າໃນແບບງ່າຍດາຍ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຄວາມງາມໃນທຸກລະດັບ. ຈາກການຖອດຖອນນິທານເລື່ອງຄວາມງາມທົ່ວໄປໄປສູ່ການໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ພະຍາຍາມ ແລະເປັນຄວາມຈິງເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຜິວໜັງທີ່ເຫຼື້ອມໃສ ຫຼື ນຳໃຊ້ eyeliner ມີປີກທີ່ດີເລີດ, ບລັອກຂອງ Helen ແມ່ນແຫຼ່ງຊັບສົມບັດຂອງຂໍ້ມູນອັນລ້ຳຄ່າ.ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມການລວມເຂົ້າກັນແລະການຮັບເອົາຄວາມງາມທໍາມະຊາດ, Helen ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ blog ຂອງນາງຕອບສະຫນອງກັບຜູ້ຊົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ນາງເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສົມຄວນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະສວຍງາມໃນຜິວຫນັງຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸ, ເພດ, ຫຼືມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມ.ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຽນຫຼືທົດສອບຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຫລ້າສຸດ, Helen ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຄວາມງາມ, ຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານອຸດສາຫະກໍາອື່ນໆ, ຫຼືເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, ນາງມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ.ດ້ວຍຄວາມຊໍານານຂອງ Helen ແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບລັອກຂອງນາງເປັນແຫລ່ງຂໍ້ມູນສໍາລັບຜູ້ມັກຄວາມງາມທັງຫມົດທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ.