فهرست
که تاسو له خپل ځان څخه وپوښتئ " ولې زه له خپل ملګري سره ویده کیږم "، موږ ستاسو لپاره ځواب لرو، ځکه چې دا یو ډیر تکرار دی.
مینه لرونکي اړیکې ډیری توضیحات لري، ځینې ښه او ځینې خورا ښه ندي، مګر دا ټول هغه څه دي. دا مهمه ده چې په دې اړه روښانه شئ چې تاسو له چا سره یاست، نو له همدې امله د یو لړ پوښتنو څخه پوښتنه وکړئ ترڅو خپل ملګري وپیژنئ ، چې تاسو به وکولی شئ خورا مهم اړخونه ومومئ چې په یوځای کې په ژوند کې وزن لري.
هغه باور چې دوی ترلاسه کړی دی به دوی ته د یوې جوړې په توګه خورا ښکلي شیبې او همدارنګه نا آرامه حالتونو کې ژوند وکړي ، لکه په تشناب کې شور ، کوم چې د نږدېوالي وده برخه ده. په ورته ډول، ځینې شیان شتون لري چې ناڅرګند ښکاري، مګر په حقیقت کې منطقي ځواب لري.
هم وګوره: ایا استعداد په میراث دی؟کله چې زه د خپل ملګري سره یم نو ولې خوب راځی
یقینا تاسو سره داسې پیښ شوي چې یوازې د خپل ملګري غیږه کول تاسو د خوب کولو اراده کوي. دا هم معمول دی چې کله تاسو د هغه چا سره یاست چې تاسو یې مینه لرئ تاسو د نورمال یا غوره څخه ډیر خوب کوئ. دا پیښیږي ځکه چې د کورټیسول تولید چې د فشار هورمون په نوم پیژندل کیږي کم شوی. په ورته وخت کې، د دې فزیکي تماس درلودل ستاسو په بدن کې د سیروټونین او ډوپامین د تولید لامل کیږي، کوم چې د آرامۍ او هوساینې احساس رامنځته کوي. برسېره پردې، ستاسو د ملګري سره نږدېوالی په غیر شعوري توګه د خوندي ځای په توګه تشریح کیږي، چیرې چې تاسو آرام کولی شئ او هیڅ ویره نلرئ.
ګټېله ملګري سره خوب کول
که چیرې تاسو د ملګري سره د خوب په وخت کې د خوب احساس کوئ، نو تاسو باید د دې شیبې څخه ګټه پورته کړئ، ځکه چې دا ښودل شوي چې دا روغتیا ته وده ورکوي. د کارپوهانو په وینا، دا د خوب په ثبات کې مرسته کوي، نو آرام کول غوره دي، ټولنیزې اړیکې پیاوړې کوي او احساساتي فشار کموي. سربیره پردې ، د وینې فشار تنظیم شوی ، ځکه چې اکسیټوسین د کیریسونو او غیږونو څخه مننه خوشې کیږي ، کوم چې پدې اړخ کې مرسته کوي.
مینه لرونکې جوړه څنګه خوب کوي؟دا ټاکل شوې چې د یوې جوړې په توګه د خوب کولو غوره لاره د بستر شریکول دي مګر په مینځ کې ځای لري. په هرصورت، د یو بل په غیږ کې ویده کیدل، په هغه حالت کې چې د "چمچو" په نوم پیژندل کیږي، ترټولو رومانتيک لاره ده چې جوړه د خوب په وخت کې خپله مینه څرګندوي. د بدن د ژبې د کارپوهانو په وینا، په دې ډول خوب کول د دې ښکارندوی کوي چې په دواړو کې ډیره مینه، مینه او ژمنتیا شتون لري.
هم وګوره: 222 ستاسو په ژوند کې د همغږۍ او توازن معنی 
آیا کله چې تاسو له خپل ملګري سره ویده کیږئ؟ خپل ځواب د دې یادښت په نظرونو کې پریږدئ او، په خپلو ټولنیزو شبکو کې یې شریکول مه هېروئ!
د دې سره هم وایبریټ وکړئ…
<8