အော့အန်တာကို အိပ်မက်မက်ရင် ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ တွေးကြည့်လို့ မရဘူး။

အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် ရွံရှာဘွယ်ကောင်းနိုင်သည်၊ သို့သော် အမှန်တရားမှာ သင့်မသိစိတ်မှလာသော မက်ဆေ့ခ်ျများပါ၀င်နေနိုင်သည် ။

ကျွန်ုပ်တို့အိပ်ရာဝင်တိုင်း၊ အိပ်မက်လေယာဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရာရာတိုင်းနီးပါးမြင်နိုင်သည့်နေရာသို့ ပွင့်လာသော်လည်း၊ တိုက်ဆိုင်မှုမျှသာမဟုတ်၊ အိပ်မက်တစ်ခုစီတိုင်းတွင် အထူးအဓိပ္ပါယ်ရှိပါသည်။ အန်ဖတ်ကိုတောင်မှ ငါတို့လိုချင်တာမဟုတ်ပေမယ့် လွတ်မြောက်မှုနဲ့ လွတ်လပ်မှုဆိုတဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကြောင့် အဲဒါကို သတိထားရမယ်။

အော့အန်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်

စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်/သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သို့မဟုတ် မိသားစု ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများ ကြုံတွေ့ရသည့်အခါမျိုးတွင် ဤရှားပါးသောအမြင်အာရုံသည် အိပ်မက်မက်သူအတွက် ငြင်းပယ်ခံရခြင်းနှင့် နိမိတ်လက္ခဏာများကို ဆိုလိုပါသည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသ။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား နာကျင်စေသော အရာအားလုံးကို စွန့်ထုတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော ဘောင်အတွင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင့်စိတ်အကြား ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။

အော့အန်တာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

အိပ်မက်ထဲမှာ သင် အော့အန်တာကို သင်မြင်ရတဲ့အခါ၊ မကြာခင်မှာ ဇာတ်စင်တစ်ခုဖြစ်လာတော့မယ်လို့ သင့်စိတ်က ညွှန်ပြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစီးပွားရေးတွင် ပြဿနာများကြောင့် ခြိမ်းခြောက်မှုခံနေရသည်ဟု သင်ခံစားခဲ့ရသည့်အဆုံးသတ်။ သင် တင်းမာပြီး စိုးရိမ်နေသော်လည်း အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များကို ချန်ထားရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

သွေးအန်ခြင်းအိပ်မက်

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။အထင်ကြီးလောက်စရာ အခင်းအကျင်းတွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် သင့်စိတ်က အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်နေနိုင်တာကို သိထားသင့်ပါတယ်။ သင့်ခံစားချက်များသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပြီး မိသားစု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကြုံတွေ့ရချိန်တွင် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုအချို့ရှိမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဤရူပါရုံသည် သင့်အား သရုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ ခေါင်းအေးအေးထား၍ တိုက်ပွဲဝင်ရန် နှိုးဆော်ချက်တစ်ခုဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

သွေးအန်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း

ဤကိစ္စတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ၊ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် အိပ်မက်များအတွင်း အကြွေးဆပ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သောကြောင့်၊ သင်သည် ၎င်းကို မကြာသေးမီက ပယ်ဖျက်ခဲ့သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်အားထက်သန်နေပါသလား။ အဓိပ္ပာယ်က သင်ထင်ထားတာထက် ပိုရိုးရှင်းတယ်လို့ ဆိုနိုင်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သင့်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ကြုံတွေ့နေရလို့ ဒါမှမဟုတ် ကုသရခက်ခဲတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အော့အန်ချင်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

၎င်းသည် သင်ထင်မြင်ထားသည်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး သင့်အား ကောင်းကျိုးမပေးတော့သည့်အရာအားလုံးကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ပြောပြသောကြောင့် ၎င်းသည် သင်ထင်မြင်ထားသည်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ မကြာခင်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို မထုတ်ပေးတဲ့ အရာတွေဟာ မသေချာမရေရာမှုတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ သင်အချိန်အတော်ကြာ ပြုစုပျိုးထောင်ခဲ့တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေနဲ့အတူ ပျောက်ကွယ်သွားတော့မယ်လို့ ဒီအိပ်မက်က ပြသပါလိမ့်မယ်။

သူတစ်ပါးရဲ့ အိပ်မက်မက်ခြင်း အော့အန်

ဤအိပ်မက်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် အထူးအဓိပ္ပါယ်ရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုသတိရှိစွာ စတင်မြင်လာရခြင်း၏ အစမှတ်ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ဤအရာသည် သင့်အား နီးစပ်သူတစ်ဦးက ယုံကြည်စေလိုသော လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုများနှင့် ဖော်ရွေမှုမရှိသော အလုပ် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစက်ဝိုင်းများတွင် သင့်အား ပါဝင်စေမည့် စင်္ကြံအတင်းအဖျင်းများ။

အိပ်မက်အန်ပိုးများ

ဧကန်မုချ သင်နိုးလာသောအခါတွင် ကောင်းသောခံစားမှုမျိုး မခံစားရပေ၊ အကြောင်းမှာ ပိုးကောင်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သာယာဖွယ်မရှိသည့်အပြင် ပစ္စုပ္ပန်ကို ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် လက်ရှိကြုံတွေ့နေရသော နည်းလမ်းကို ထင်ရှားစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အလားတူပင်၊ ၎င်းတို့သည် အော့အန်ခြင်းတွင် ရှိနေကြောင်း သတိပြုမိပါက သင့်အား ထိခိုက်နိုင်သည့် အခြေအနေများကို အမြန်ဆုံး ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ မသိစိတ်က ဒါတွေအားလုံးကို လွှတ်ချလိုက်တာနဲ့ မင်းအများကြီး ပိုကောင်းလာမယ်လို့ ပြောနေတယ်။

အဖြူအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ မကြာသေးမီက သင့်တွင် ဤအိပ်မက်မျိုးများ ရှိခဲ့ပါက၊ သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော သို့မဟုတ် မှတ်ချက်ပေးမှုတစ်ခုကြောင့် သင်မကျေနပ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို တရားမျှတမှန်ကန်စွာ ဦးဆောင်လမ်းပြရမည့် စွမ်းအားနှင့် တာဝန်ကို သင့်အား ထင်ဟပ်စေပါသည်။

သလိပ်အန်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်

ထူးဆန်းသော အိပ်မက်တစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း၊ အတော်လေးကို ထင်ရှားပါတယ်။ မင်းရဲ့စိတ်က မင်းရဲ့အလုပ်၊ စီးပွားရေးနဲ့/ဒါမှမဟုတ် အချစ်ရာထူးနဲ့ ဒီအချိန်မှာ မင်းကျေနပ်မယ်လို့ တစ်ဖက်ကပြောနေလိမ့်မယ်။ဒါပေမယ့် မင်းမှာ အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ထားပုံရပေမယ့် မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ နည်းနည်းမာနထောင်လွှားနေတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ရင်းနှီးတဲ့အသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအမျိုးအစားကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသင့်တယ်။

ယောက်ျားတစ်ယောက် အော့အန်တာကို မြင်ရင် အိပ်မက်မက်တယ်

လူတစ်ယောက်က အိပ်မက်ထဲမှာ အန်ပြီး ငါတို့သိတဲ့လူတစ်ယောက်ကို တွေ့တဲ့အခါ၊ သူတို့က အခုချက်ချင်း အကူအညီလိုတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်တွင် ရှိနေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဘဝကို အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် တက်လှမ်းရန် မထိခိုက်စေပါ။ ယောက်ျားကို မသိသည့်ကိစ္စများတွင်၊ သင်နှင့် နီးစပ်သူများ မည်သို့မည်ပုံရှိကြသည်ကို သိရန် သင်ပိုကြိုးစားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ကောင်းမွန်ပြီး အဖြစ်မှန်သည် ကွဲပြားနိုင်သည်ဟု သင်ယူဆသောကြောင့်၊

အော့အန်ခြင်းအတွက် အိပ်မက်မက်ခြင်း

အိပ်မက်ထဲတွင် ဆံပင်ကိုယ်စားပြုခြင်းများသည် အစားအစာတွင် ဆံပင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ကဲ့သို့ အချို့သော သက်ဆိုင်မှုရှိကြောင်း၊ ၎င်းသည် သင့်တွင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုရှိကြောင်း သက်သေထူသောကြောင့် မဆိုးလှပါ။ ဒါမှမဟုတ် သင့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ ရရှိနေတာလား။ ဒါပေမယ့် အော့အန်နေတဲ့ ဆံပင်တွေကို မြင်လိုက်ရတဲ့အခါ၊ ပိုက်ဆံတွေ မကြာခင်မှာ ဆုံးရှုံးနိုင်တာကြောင့် အကောင်းမြင်တာတော့ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါကြောင့် အလွန်အကျွံ ရှောင်ကြဉ်ဖို့၊ သင့်စီးပွားရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး ငွေမချေးခင် နှစ်ခါလောက် စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတာကြောင့်၊ မင်း ဘယ်တော့မှ ပြန်မလာဘူး။

မင်းအိပ်မက်က ဘယ်လိုလဲ။ သင့်အဖြေကို ဤမှတ်စု၏မှတ်ချက်များတွင် ထားခဲ့ပြီး၊ ၎င်းကို သင်၏လူမှုကွန်ရက်များတွင် မျှဝေရန် မမေ့ပါနှင့်။

တုန်ခါပါ။နှင့်အတူ…

• အစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း၊ သင် အံ့သြသွားလိမ့်မည်!
• ဆီးသွားခြင်းအတွက် အိပ်မက်မက်ပါ၊ သင့်ဘဝသည် ထိန်းချုပ်မှုဇုန်ထဲတွင် ရှိနေမည်လား။
• အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ အလွန်ကောင်းသော နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခု။