Эмэгтэй хүн бүрийн стресст оруулдаг 11 тэнэг зүйл

Агуулгын хүснэгт

Эмэгтэйчүүд бид ингэж стресст ордог шалтгаанууд нь тэнэг юм уу?

Эмэгтэйчvvд ийм тохиолдол байдаг. Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн зан чанартай байдаг тул бидний зарим нь бусдаасаа илүү стресст өртөж, шинэлэг байдлын бэлэгтэй байдаг. Гэхдээ бүх эмэгтэйчүүдийг адилхан дарамталдаг зарим зүйл байдаг ба тэд ихэвчлэн тэнэг байдаг! Ийм тэнэг юмнууд...

Дөнгөж самнасан үсээ норгооч

Төгс харагдахын тулд үс хатаагчаар хатаадаггүй хүмүүс ерөөлтэй еэ! Бидний бусад хүмүүсийн хувьд ус нь бидний үсийг кокостой адилтгадаг...

Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ шивээс хийлгэх нь таны зан чанарын тусгал байж болно

Хуслаагүй байх

Суга, хөл, сахал, бэлэг эрхтэний хэсэгт байгаа эсэх , бидний хувьд вакс нь тайван байдлын эх үүсвэр юм! Тэд бидэнд хамаагүй, харагдахгүй гэж 100 мянган удаа хэлсэн ч биеийн үс биднийг айлгадаг...

Хумс хугардаг

Богино эсвэл урт байх нь хамаагүй, бидний хувьд хумс бол хурууны суналт бөгөөд хугарах үед өвдөлт (бие махбодийн хувьд биш) мэдрэгддэг тул бид боолт тавихыг илүүд үздэг. эвдэрсэн байхыг харахаас наа.

Хоолны дэглэмийг зөрчих

Амаа нээх нүгэл үйлдэж, байгаа хоолоо биедээ оруулах. маш их хүчин чармайлт гаргахаас зайлсхийж, дэлхий дээрх цөөхөн зүйл шиг биднийг дарамталдаг ... Гэсэн хэдий ч бид үүнийг хийдэг, стресс нь үнэ цэнэтэй юм!Тиймээс бид жинлүүрийн эсрэг тэмцэлдээ ялагдана!

Бидэнтэй битгий сайн уу

Бид хэд хэдэн удаа хэн нэгнийг хараагүй юм шиг аашилдаг вэ? Тиймээс бид сайн уу гэж хэлэхгүй (эсвэл түүнтэй мэндлэхгүй байна уу)? Гэхдээ, өө тэд биднийг угтдаггүй газар ... Зэвсэг! Тэд биднийг хайрлахаа больсон, бидний эсрэг ямар нэг зүйлтэй, бидний талаар муугаар ярьдаг... Гэнэт биднийг хараагүйг эс тооцвол бүх зүйл бидний толгойд эргэлдэж байна...

Мөн олж мэдээрэй: Эрчүүдэд ямар муухай санагддаг вэ

Тэд биднийг ширтэх тэр эвгүй мөч

Хэрэв энэ нь эрэгтэй хүн бол бид "Тэр намайг таньдаг уу эсвэл сээтэгнэж байна уу" гэж гайхдаг. надтай?". Хэрэв энэ нь эмэгтэй хүн бол "тэр намайг таньдаг уу, надтай сээтэгнэж байна уу, эсвэл намайг дээрэмдэх гэж байна уу?" Хэрэв энэ нь бүлэг юм бол бид "Тэд намайг дээрэмдэх гэж байна уу, намайг хүчиндэх гэж байна уу, эсвэл зүгээр л намайг өвчлүүлж байна уу?" Хэрэв бид магтаал хүлээж авбал бидний стрессийн түвшин санал болгож буй сэтгэцийн эрүүл мэндийн хязгаараас хэтэрдэг.

Биднийг бүлгээс нээ

Бид аль болох төлөвшсөн байж чадна. Эмэгтэй хүн бие даасан байхын хэрээр бидэнд найз нөхөд хэрэггүй байж болох ч тэд биднийг бүлгээс нээх юм бол бид хяналтгүй стресст ордог. Бид дандаа шар айраг уумааргүй байна гэж хэлэх нь хамаагүй, биднийг урьмаар байна!

Мөн_үзнэ үү: Замбараагүй шүдтэй 11 алдартан

Бид нүүр будалтаа будаж, будсан үедээ хувцас, бид мэдээгүй

Энэ бол бидний тархийг даралтын агшаагч шиг исгэрүүлдэг зүйл юм. Очих шиг муу зүйл байхгүйбүлгийн өмнө байхдаа, магадгүй U дээр үг хэлэх эсвэл оффис дээр илтгэл тавих, мөн бидний хацар бүхэлдээ сормуусны будаг, шүдэндээ уруулын будаг байгааг олж мэдсэний дараа угаалгын өрөө.

Сарын тэмдэг ирэхийг анзаарах

Өмд бохирдсон, сэжигтэй үнэр үнэртэж байна уу, эсвэл алчуур ороолт эргэлдэв үү, бидний юу хийдэгийг бусад хүмүүс мэддэг гэдгийг мэдэхээс илүү олон зүйл бидэнд дарамт учруулдаг. Тэднийг мэдээсэй гэж хүсэж байна.

Шүд, хамрын хооронд ямар нэгэн зүйл байгааг олж мэдэх

Гэхдээ инээж байхдаа яаж стрессдэхгүй байх вэ? , баруун, зүүн шүдээ хуулж байгаад гэнэт бохь болон соёогийнхоо үзүүр хооронд хөөрхөн брокколи байгааг олж мэдэв үү?

Тэднийг хар өөр нэг муухай, хөгшин эсвэл тэнэг

Үгүй ээ, энэ нь атаархал ч биш, атаархал ч биш, эмэгтэйчүүдийн тэнэглэл ч биш; Энэ бол өөрийгөө үнэлэх хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн шударга хэлбэр юм: тэдний харж буй бусад хүмүүстэй өөрсдийгөө харьцуулж, яагаад биднийг бус харин тэднийг илүүд үздэг шалтгааныг олж чадаагүй үед өөрсдийгөө голчлон дарамтлах...

Мөн олж мэдээрэй: Зөвхөн эмэгтэйчүүд л ойлгодог сарын тэмдгийн тухай 5 баримт

Танд ийм тэнэглэл байгаа мэт санагдаж байна уу? Өөр ямар утгагүй зүйл таныг онцолж байна вэ?

Helen Smith

Хелен Смит бол гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьс арчилгааны чиглэлээр мэргэшсэн туршлагатай, туршлагатай, туршлагатай блогчин юм. Гоо сайхны салбарт арав гаруй жил ажилласан туршлагатай Хелен хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага, шинэлэг бүтээгдэхүүн, үр дүнтэй гоо сайхны зөвлөгөөг сайн мэддэг.Хелен гоо сайхны төлөөх хүсэл тэмүүлэл нь коллежид байхдаа нүүр будалт, арьс арчилгааны хэвшлийн хувиргах хүчийг олж мэдсэнээр дүрэлзсэн. Гоо сайхны санал болгож буй эцэс төгсгөлгүй боломжуудыг сонирхон тэрээр энэ салбарт карьераа үргэлжлүүлэхээр шийджээ. Гоо сайхны чиглэлээр мэргэжлээ дүүргэж, олон улсын гэрчилгээ авсны дараа Хелен амьдралаа дахин тодорхойлох аянд мордов.Карьерынхаа туршид Хелен шилдэг гоо сайхны брэндүүд, рашаан сувилал, алдартай нүүр будалтын уран бүтээлчидтэй хамтран ажиллаж, салбарын янз бүрийн салбарт өөрийгөө шингээж өгсөн. Түүний дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн олон янзын соёл, гоо сайхны зан үйлтэй танилцсан нь түүний мэдлэг, туршлагаа өргөжүүлж, дэлхийн гоо сайхны өвөрмөц зөвлөгөөг хослуулан боловсруулах боломжийг түүнд олгосон.Блог хөтлөгчийн хувьд Хелен жинхэнэ дуу хоолой, сэтгэл татам бичих хэв маяг нь түүнийг үнэнч шүтэн бишрэгчидтэй болгосон. Түүний арьс арчилгааны нарийн төвөгтэй горимууд болон нүүр будалтын аргуудыг энгийн, ойлгомжтой байдлаар тайлбарлах чадвар нь түүнийг бүх түвшний гоо сайхны сонирхогчдод зориулсан найдвартай зөвлөгөөний эх сурвалж болгосон. Гоо сайхны нийтлэг домгийг үгүйсгэхээс эхлээд амжилтанд хүрэхийн тулд туршиж үзсэн, үнэн зөв зөвлөгөө өгөх хүртэлГялалзсан арьс эсвэл төгс далавчтай зовхины будгийг эзэмшсэн Хелений блог бол үнэлж баршгүй мэдээллийн эрдэнэсийн сан юм.Хүртээмжтэй байдлыг сурталчлах, байгалийн гоо үзэсгэлэнг дэмжих хүсэл эрмэлзэлтэй Хелен блогоо олон төрлийн үзэгчдэд хүргэхийг хичээдэг. Тэрээр нас, хүйс, нийгмийн жишгээс үл хамааран хүн бүр өөрийнхөө арьсанд итгэлтэй, үзэсгэлэнтэй байх ёстой гэж үздэг.Хелен хамгийн сүүлийн үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бичээгүй эсвэл туршиж үзээгүй үедээ гоо сайхны чуулганд оролцох, салбарын мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажиллах эсвэл гоо сайхны өвөрмөц нууцыг олж мэдэхийн тулд дэлхийгээр аялах боломжтой. Тэрээр блогоороо дамжуулан уншигчдадаа байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ сайжруулах мэдлэг, хэрэгслээр зэвсэглэн, хамгийн сайн сайхныг мэдрэх боломжийг олгохыг зорьдог.Хелений ур чадвар, бусдад хамгийн сайн сайхан харагдах, мэдрэхэд нь туслах тууштай тууштай байдлын хувьд түүний блог нь найдвартай зөвлөгөө, хосгүй зөвлөгөө авахыг хүссэн гоо сайхны бүх сонирхогчдын гол эх сурвалж болдог.