Shaxda tusmada
Waa inaad barataa aad u dejiso lammaanahaaga iyo qoyskooda si ay u helaan wada-noolaanshiyo wanaagsan, marka lagu daro abuurista xiriir caafimaad qaba iyaga.
dhib iyo kala aragti duwanaansho u gaar ah, laakiin haddii diidmada qoyska lammaanaha ay ku kordhiso taas, dhibaatadu way ka sii dari kartaa. Had iyo jeer way wanaagsan tahay inaad isku daydo inaad la heshid iyaga, inkastoo xaqiiqadu tahay in marar badan aad noqon karto malaa'ig dhamaystiran oo waxay sii wadi doonaan inay kuu arkaan shaydaan.Xaqiiqdu waxay tahay inay ku saabsan tahay fursad marar badan, maadaama aad doorato lammaanahaaga, laakiin maaha qoyskaaga. Sababtan awgeed, waxaanu kuu sheegaynaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato xadka u dhexeeya lammaanahaaga iyo qoyskooda, maadaama ay suurtogal tahay inay sii wadaan inay aad ugu tiirsanaadaan ama ay naftooda u oggolaadaan in si xad dhaaf ah loo saameeyo.
Qoyska lamaanahaagu maaha qoyskaaga
Odhaahyada dadban ee qoyska ninkayga waxa ka mid ah mid odhanaysa "Ninkayga ayaan guursaday ee ma guursan reerkiisa" , waana arrin aad maskaxda ku haysa. . Xaalado badan ayaa la aaminsan yahay in sababtoo ah waxaad tahay qoyskooda ay tahay inaad aqbasho dabeecadahooda ama faallooyinkooda, wax gebi ahaanba khaldan. Haddi aanad jeclayn waxa dhici karta in erayo ama ficilo kaa xumaanaya ay dusha sare ka soo baxaan waana xaalad ay tahay in aad la xaliso lamaanahaaga.
Dhibaatooyinka guurka ee qoyska: sababa
Dhibaatooyinka ka dhashaQoyska lamaanaha ayaa noqon kara mid soo noqnoqda, taas oo ku dhici karta sababo kala duwan. Hoos waxaan ku soo bandhigaynaa kuwa ugu badan, kuwaas oo ay sababi karaan adiga ama isla korinta lammaanahaaga.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto inaad lacag hesho? In aad nicmada ka boodokuma aqbalin >
> Sida cad tani waa mid ka mid ah kuwa ugu fudud ee lagu aqoonsan karo, mar haddii ay ku dareensiinayaan ama aad ogtahay inaan lagu soo dhawaynayn. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah ma aadan wadaagin fikrado ama fikrado la mid ah iyaga, si ay u qaataan inaadan ahayn qofka saxda ah ee lammaanahaaga. Xataa waxaa sabab u ah qaabka aad u labisato, u hadasho ama u dhaqanto, wax ay tahay inaadan iyaga u bedelin balse ay muhiim tahay inaad kaligaa kala hadasho lamaanahaaga.Ninkaygu wuxuu ka hormariyaa reerkiisa
Waxaa dhici karta in dhibka jira ay sabab u tahay lammaanahaagu inuu reerkiisa ka doorbido adiga. Waa inaad maskaxda ku haysaa inay noqon karto dabeecad miyir la'aan ah oo dhinacooda ah, laga yaabee inay sabab u tahay caadada ah inay weligeed sameyso. Waxa kale oo aad dareemi kartaa dambiile ah inaadan siinin muhiimad kugu filan, markaa waxaad raadisaa inaad taas ku hagaajiso adigoo dhaawacaya xidhiidhka. Beddelka kale ayaa ah in uu dareemayo raaxo badan iyaga marka loo eego adiga, laga yaabo in ay sabab u tahay dagaalo soo noqnoqda, markaa waa inaad si taxadar leh u falanqeyso waxa sabab u ah dhaqankiisa.
Saaxiibkay aad buu ugu tiirsan yahay qoyskiisa
Waa inaad kala saartaa qofka qoyskiisa taageera iyo mid iyaga ku tiirsan. Xaaladda kowaad waa caadi in la wacoama booqo mar mar taasina waa kaamil. Laakiin kiiska labaad, qaan-la'aanta shucuurtu way dhici kartaa, taas oo ka iman karta ilaalinta xad-dhaafka ah ee da'da yar, sidaas darteed waxay u oggolaan kartaa go'aanadooda in si weyn loo saameeyo oo xitaa ay kuugu dhaafaan qorshayaasha aad la joogtid. Way fududahay in la aqoonsado, maadaama hubaal inaad seegtay su'aasha: ma nin ayaan la jiraa mise ilmo? Marka laga soo tago dagaalka joogtada ah ee mowduucaas.
Keebaa soo horreeyaa, qoyska mise lammaanaha,
Waa inaad caddaysaa in aanay ahayn in la doorto dhinac, waayo dagaal idinka iyo iyaga dhexdooda maaha. Iyadoo laga yaabo inay jiraan dhibaatooyin, waa inuu jiraa dheelitirnaan habboon isaga oo u dhexeeya adiga iyo qoyskiisa. Intaa waxaa dheer, marka aad xiriir la leedahay waxaa loo arkaa inaad qoys abuureyso sababtaas awgeed waxaa jira kuwa u fiirsada in labaduba ay isku heer yihiin.
Marka loo eego sida ay u kala horreeyaan fikradaha, waxaa muhiim ah in uu fahmo in dareenkiisu uu mar horeba diiradda saarayo waxa ay sameynayaan oo aysan jirin wax dhibaato ah oo uu ugu dambeyntii waqti la wadaago qoyskiisa.
Sidoo kale eeg: Calaamadaha jacaylka si loo caddeeyo dareenkaagaYaa leh xuquuq badan, ma naagta mise hooyada? waa inaad iska ilaaliso doodaha aan loo baahnayn oo aad iska ilaaliso fogaantaada. Taasi waxay ka dhigi doontaa inay galaan ciyaartaas awoodda ah in waxa kaliya ee ay qabato ay xirto xiriirka. Si la mid ah sida inKiiskii hore, waa in la helaa isku dheelitirnaanta labada.
Laakin, waxa hubaal ah in adiga oo xiriir la leh, si toos ah iyo si dadban, in lammaanahaagu uu ka go'ayo hooyadiis. Sababtaas awgeed, waa in ay dadaalkooda u galaan sidii ay u heli lahaayeen wada noolaansho caafimaad qabta si qoyska cusub uu u soo baxo qaab caafimaad qaba, ixtiraam iyo jacayl leh. Markaa hooyadu waa inay wiilkeeda u ogolaataa inuu naftiisa masuuliyadeeda qaado.
Waxa la sameeyo marka qoyska uu galo xiriirka
>Xidhiidhka lamaanahaaga waa lama huraan si loo xalliyo nooc kasta oo dhib ah oo ka dhashay qoyskaaga. Dabcan, iska ilaali inaad faallooyinka xun bixiso, sababtoo ah qoyskiisa aad ayuu u jecel yahay oo wuxuu dareemi karaa dhaawac. Haddii aad u malaynayso inay ku habboon tahay, isku day, adigoo weheliya lammaanahaaga, inaad la hadasho si aad wax u caddayso oo u dejiso xad si aanay u faragelin noloshaada wadajirka ah.Dhanka kale, haddii aad u malaynayso in uu ku tiirsan yahay ama uu mudnaanta siinayo reerkiisa, waa in aad la xidhiidho isaga, sababtoo ah malaha ma oga oo waxa uu u baahan yahay oo kaliya in uu garwaaqsado si uu u beddelo dabeecaddiisa. Ugu dambeyntii, ha diidin inaad aado daawaynta, sababtoo ah taasi waxay kaa caawin doontaa labadiinaba inaad qeexdo xuduudaha ay tahay in qoysasku yeeshaan marka ay timaado xiriirka.
> Ma garanaysaa xadka u dhexeeya lamaanahaaga iyo qoyskaaga Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan hana iloobin inaad la wadaagto shabakadahaaga!bulsheed! Waxa kale oo ay la gariirtaa… >
>- >Ciyaarta ay u ciyaaraan aroosadda iyo aroosadda ee arooskooda, waa kuwo qumman! > 11> Weedhaha sagootinta oo kali ah, aadna u xiiso badan
