Waxaannu kuu muujinaynaa waxa uu nambarka 15 ka dhigan yahay ruux ahaan , si aad maskaxda ugu hayso mar kasta oo aad jidkaaga ka gudubto.
Maalinta oo dhan waxay u badan tahay inaan helno calaamado muhiim u ah nolosheena. Dhibaatadu waa marka aanad garanayn waxa ay ka dhigan tahay, sida marka aad la kulanto saacadda muraayadda 07 07, taas oo kugu martiqaadaysa inaad naftaada u hesho daqiiqado oo aad diirada saarto wanaaggaaga. Markaa waa muhiim in aan la iska indha tirin.
Laakin ma aha oo kaliya saacadaha xajiya fariimaha, maadaama tirooyinka laftoodu ay sidoo kale kuu keenayaan macnooyin gaar ah. Tusaale cad ayaa ah garashada waxa uu nambarka 10 ka dhigan yahay ruux ahaan , kaas oo kugu dhiirigelinaya inaad raacdo caqligaaga adigoon waxba ka baqayn. Xaaladdan oo kale, waxaan daaha ka qaadi doonaa sida 15 ay u saameeyaan noloshaada
>
Waa maxay lambarka 15 ee ruuxiga ah
Runtii waxaad aragtay lambarkan dhowr jeer taasina waxay kicisay xiisahaaga. In si joogta ah loo arko waxa ay la macno tahay in uu jiri doono isbeddel wanaagsan, oo aadaya halka dareenkaagu nadiif yahay. Waxa kale oo ay ku tusinaysaa in aad maalinba maalinta ka danbaysa u naxariisato oo aad raadsato xoriyadda aad u hamuun qabto in aad hesho.
Haddii aad ka baqayso waxa bilaabmi doona, malaa'igtu waxay rabaan inay ku dejiyaan ilaa 15-ka, iyagoo kuu xaqiijinaya in wax walba hagaagi doonaan. Guushu waxay noqon doontaa lama huraan, markaa ma jirto wax laga walwalo. Intaa waxaa dheer, waa calaamad si aadan uga baqin kalinimada, maadaama xoogga malaa'igahu uu had iyo jeer doonoraacdo.
Sidoo kale eeg: Sida loo daryeelo Habeenka Kirismaska, ku dhaqan talooyinkan!
>
Maxay lambarka 15 uga dhigan tahay goobta shaqada >
Markaad aragto lambarkan waxay la macno tahay inaad tahay qof shaqadaada u huray oo abaal-marin lagu siin doono. . Haddii aad bilowday ganacsi ama aad leedahay mashruuc saameeya dhinaca shaqadaada, guushu waxay noqon doontaa midhaha dadaalkaaga. Waa inaad had iyo jeer isdejisaa si aad isaga ilaaliso khaladaadka khatarta gelinaya horumarka hawlahaaga. Ku kalsoonow dariiqa ay Malaa'iktu kuu calaamadinayso, waayo waa midda laga rabo inaad raacdo si ay wax walba u noqdaan sidaad filayso.
Sidoo kale eeg: 8 heeso salsa ah oo loo huray xaalado badan Waa maxay lambarka 15 ka dhigan yahay jacaylka>
Tani waa mid ka mid ah macnayaasha ugu awoodda badan, maadaama lambarka 15 uu si toos ah ula xidhiidho jacaylka. Haddii aad keligaa tahay, xiriirka ayaa soo garaaci doona albaabkaaga, markaa waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa, marka lagu daro inaad u furto isbeddelada jacaylku u keeni doono noloshaada. Haddii aad xiriir la leedihiin, lambarkani wuxuu tilmaamayaa inaad barato casharrada jacaylka si aad ula xidhiidho qofkaaga gaarka ah. Waxaad jeceshahay jacaylka iyo ruuxa, markaa waa inay noqdaan tiirarka aasaasiga ah ee xiriirka.
Ma aragtay lambarkan si joogto ah? Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan oo, ha ilaawin inaad ku wadaagto shabakadahaaga bulshada! Muxuu nambarka 8 uga dhigan yahay ruux ahaan? La mid ah guusha macnaha saacadaha muraayada sida ay malaa'igtu sheegtay Waa maxaymacneheedu waa lambarka 22 ee ruuxa, abuur aayahaaga!
Helen Smith
Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.
