The Timo-habboonka leh xargaha caagga ah waa beddel aad u fiican marka ay timaado in la eego kala duwanaansho iyo qaab badan, waxay sidoo kale ku siinaysaa hawo dib-u-dhac ah.
> Habka ugu fiican mar walba ma aha mid aad u fudud, gaar ahaan haddii aad u rabto munaasabad gaar ah. Waa muhiim in la doorto, tusaale ahaan, timaha qalin-jabinta ee kugu habboon adiga oo raacaya waxa aad rabto, sababtoo ah timaha ama qaanso hoose waxay u muuqdaan kuwo qumman oo leh hoobiye. Laakiin had iyo jeer maskaxda ku hay in dhacdo kasta ay leedahay muuqaal ku habboon.
In kasta oo aysan ahayn oo keliya waqtiyo gaar ah, laakiin ku saabsan in si wanaagsan loo eego wakhti kasta taasna waxaa saameeya dhowr arrimood. Maskaxda ku hay noocyada shanlada iyo burushka iyo waxa loogu talagalay , waa lama huraan, mar haddii qaar timaha si xun ula dhaqmaan, qaar kalena waxay kaa caawin karaan inaad ka hortagto timaha daataan. Xaaladdan oo kale, shanlada dabo-fiican waxay noqon doontaa xulafadaada ugu fiican, si aad u kala sooci karto qufulada halka xargaha caaggu ay aadi doonaan.
Sidoo kale eeg: Geedku wuxuu furaa waddooyin, maxaa loogu talagalay iyo daryeelkiisa? Hab-hablaha dumarka oo leh xargaha caagga ah
Waxaa la rumeysan yahay in xargaha caagga ah ay gabdhaha kaliya leeyihiin, laakiin taasi waa qalad weyn. Inkasta oo ay u muuqdaan kuwo rabbaani ah, qaabab cajiib ah ayaa sidoo kale lagu gaari karaa haweenka. Fikrad aad u fiican, oo aad u dhakhso badan, waa in la sameeyo timo-jilicsan oo laba-bow-san ah, oo awood u leh inay ururiyaan timaha oo dhan ama ka tago qayb ka mid ah timaha dabacsan.
><7xadhig caag ah ee dabo kasta oo isku dayaya in ay ku hayaan masaafo siman. Taladu maaha in aad loo adkeeyo si aad u hesho qaab dabacsan.
Timaha caagga ah ee timaha gaaban
> Gabdhaha leh timo gaaban, fikrad aad u fiican ayaa ah timaha dhinaca, maadaama aadan lumin mugga, waxay u muuqdaan kuwo aad u qurux badan oo aad u raaxo leh xidho
Timaha iyo timaha xabagta
>
Xaashku waxay ku fiican yihiin timaha dhallaanka oo waxaad dooran kartaa inaad dhawrtid, sida laba waji oo keliya, ama ku yeelato timaha oo dhan. Waxaad jeclaan doontaa mid ka mid ah labada doorasho.
Sidoo kale eeg: 8 heeso salsa ah oo loo huray xaalado badan
Hab-habbooleedka leh xadhkaha caagga ah ee timaha qalloocan
Haddii timahaagu qalloocan yihiin, waxaad dooran kartaa laba dabo dabadood oo dabacsan, oo leh xadhig caag ah oo salka ah, tanna waxaad ku maarayn doontaa inaad haysato qaybta hore ayaa la xakameeyey. Halka ay timahaaga gadaashooda ka xadi doonaan bandhigga. Haddii ay dhacdo in aad leedahay qaab-laaban, ama qaabka afro, waxaad u ekaan kartaa mid aad u wanaagsan oo leh qaar ka mid ah xadhkaha caagga ah ee hore oo leh qaab labajibbaaran inta soo hartayna dhabarka. Waxaan kuu dhaafnay muuqaal si aad u hesho hagaha oo aad u barato sida loo sameeyo.
Maxay ahayd timaha aad ugu jeclayd? Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan oo, ha ilaawin inaad ku wadaagto shabakadahaaga bulshada! Timo madow! Sida loo isticmaalo oo 10 sano looga saaro wejigaaga > Waxyaabaha cad cad si aad u qariso timaha cirrada, waxay noqon doontaa qaabkaaga ugu fiican! Sideetimaha qoyaan? Halkan waxaan kuugu sheegay >
Helen Smith
Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.
