Haddii aad ka mid tahay gabdhaha ka baqaya xidhashada rajabeetada silikoon sababtoo ah waxay dareemayaan inay shil galayaan, waxaanu kuu sheegaynaa sida looga fogaado.
>
Xarig leh:Lagu tilmaamay bussyada waaweyn; Waxay la mid yihiin rajabeetada caadiga ah, kaliya alaabtooda ayaa ka dhigaysa kuwo aan la arki karin.
Waxay ku dhegtaa dhinacyada oo leh xabag jilicsan.
Sidoo kale eeg: Saamaynta khamriga cas ee haweenka oo laga yaabo inaadan ogeyn Kor u riix-xajin la'aan: Waa laba koob oo naasaha dhexdooda la isugu daray, tan iyo midkoodna. oo leh xajin ama xadhig.
Ibta naasuhu waxay dabooshaa: Waa wareegyo silikoon ah oo daboolaya ibta oo kaliya, si aanay taageero ugu siin bustada
Wax kasta oo nashqaddeedu tahay, rajabeeto kasta oo silikoon ah ayaa ku siin karta badbaadada shilalka, kaliya waa inaad si sax ah u dhejisaa ; Si tan loo sameeyo, raac tilmaamaha hoose:
Sidoo kale eeg: Waxyaalaha ay dumarka kaliya samayn karaan oo naga dhigaya kuwo gaar ah>
> Inta aanad xidhin, iska hubi in maqaarkaagu gabi ahaanba nadiif yahay oo engegan yahay. Kareem, labeen, budo ama cadar, maadaama uusan maqaarkaaga ku dhegganeyn. xagga hoose ka soo qaado, adigoo raacaya qaabka bustaada >
>//giphy.com/gifs/her-kardashian-prove-7eEHU95Kd01tC>Si aad meesha uga saarto, si tartiib ah diirka uga saar. iyosi tartiib ah; ka dibna ku dhaq biyo iyo saabuun dhexdhexaad ah. Ku hay baakaddeeda si aanu u qurxin. Xusuusnow
celceliska cimrigoodu waa 10 muuqaal.
//www.playbuzz.com/item/746b84e2-aae4-4ede-a2bf-a80862ee9adf
>
Share waxay ku jirtaa shabakadahaaga!
Helen Smith
Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.
