Riyada toonta waxay kuu sheegaysaa in ay jiri doonaan isbeddello wanaagsan.

Shaxda tusmada

Tafsiirkii ku riyooyinka toonta way is beddeshaa marka la eego tafaasiisha aad aragtay, laakiin guud ahaan waxay keentaa war wanaagsan,

nolol maalmeedkeena. Sidaa darteed waa in aad ogaataa waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyooto cuntada, waayo cunto kastaa waxa ay leedahay calaamado kala duwan, mar haddii aanay la mid ahayn in roodhida, ukunta, avocado ama wax kale ay kuu muuqdaan.

Tusaale cad waxa weeye in aad ku riyootid liin dhanaanta, waayo waxa ay kuu sheegi kartaa in aad qadhaadh u sidato qof ama shay, markaa waa in aad ka fiirsataa si aanay saamayn kuugu yeelan. Laakin haddii ay toon tahay markii aad ku jirtay gacmaha Morpheus, waa inaad xisaabta ku dartaa tafsiirrada soo socda.

Sidoo kale eeg: Waxay yihiin jilayaasha Pasión de gavilanes mexicana

Waxa ay la macno tahay in lagu riyoodo toonta

Riyadani waxa ay u janjeertaa in ay hesho war wanaagsan, marka mabda’a ahaan waa in aynaan ka welwelin. Iyadoo aan loo eegin tafaasiisha, waxay muujinaysaa inay jiri doonaan isbeddello aad u wanaagsan oo noloshaada ah oo ay tahay inaad naftaada u furto si aad u ogaato sida looga faa'iidaysto. Intaa waxaa dheer, waxay calaamad u tahay barwaaqada iyo fayoobaanta, wax saameyn wanaagsan ku leh dhaqaalahaaga iyo caafimaadkaaga labadaba. Haddii aad la kulanto dhibaato jidheed, waa martiqaadka si aad dawo u raadsato oo ha fadhiisan.

Riyada madaxa toonta

Hadda waxaynu galnay adduunka tafaasiisha, sababtoo ah mid kastaa wuxuu beddelaa habka macnaha. Marka ay timaadomadaxyada toonta, oo aad u badan tahay inaad duqayso, sababtoo ah waa inaad haysataa wakhti qotodheer si aad u gaarto go'aamada saxda ah. Si degan u qaado dhibaatooyinka iyo xalalka oo dhan, si aad u heshid dariiqa saxda ah ee aad ku dhaqdo, haddii kale waxaad dooran kartaa waddooyin khaldan oo aad ka shallayn karto.

Sidoo kale eeg: Sushi: cunto karinta leh farsamada tempura oo ku habboon bilowgayaasha

Riyo toonta guduudan leh

Dunida riyada, guduudan ayaa astaan u ah wada noolaanshaha iyo isku dheelitirnaanta. Markaa, markaad aragto toonta guduudan, waa sababta oo ah waxaad ku socotaa isku dhacyo iyo dhibaatooyin, gudaha iyo kuwa kaleba. Waa waqtigii aad bilaabi lahayd raadinta xalka dhibaatooyinkaas, iyo sidoo kale inaad ahaato wakhtiga ugu habboon, maadaama riyadan loo tixgeliyo bilawga xilliga ay dhammaan waxyaalaha xunxun ay bilaabaan inay kaa fogaadaan.

Riyada toonta badan

Haddii toonta bataan, waa digniin. Waa inaad sida ugu dhaqsaha badan uga fogaato xanta, maadaama ay dhici karto isfaham darro aad ku lug yeelan karto. Inta badan waa inaad ka hortagtaa shaqada, inkasta oo goobada shakhsi ahaaneed ay sidoo kale jiri karto dhibaatadan oo kale. Iska ilaali inaad wax ka sheegto asxaabta ama asxaabta, sababtoo ah waxay noqon karaan kicinta dhacdooyinkan.

Waxay la macno tahay in lagu riyoodo toonta oo dhan

Waa inaad maskaxda ku haysaa xaaladda ay toontu ku jirtay markaad aragtay. haddii ay wanaag ahaayeenxaalad ama muuqaal wanaagsan, sababtoo ah noloshu waxay noqon doontaa mid aad u wanaagsan maalmaha soo socda waxayna noqon doontaa wakhti aad ka nasato dhibaatooyinkaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay u muuqdaan kuwo qudhmay, waa inaad u diyaargarowdaa wakhtiga soo socda, waayo waxay noqon kartaa dhibaatooyin aan laga fursan karin oo aad uga gudbi doonto dulqaad badan iyo madax deggan. in lagu riyoodo toonta la diiray

Nolosha dhabta ah, samaynta ficilka diirinta toonta waxay noqon kartaa waxoogaa aan fiicnayn, maadaama urta ay ku sii jirto faraha ka dibna aad ayay u adag tahay in la saaro. Sidaa darteed, riyadu waxay ku xasuusinaysaa in mararka qaarkood ay tahay inaad samayso waxyaabo aanad jeclayn si aad u gaadho yoolalka aad naftaada u dejisay. Guushu waa naadir ah waddo farxadeed oo fudud, marka waa inaad diyaar u tahay inaad ka baxdo aaggaaga raaxada si aad ula kulanto cabsi ama xaalado aanad jeclayn inaad ku jirto.

Dhanka kale, haddii aad aragtay iyaga oo mar hore diiray, waa calaamad wanaagsan. Waxay la macno tahay inaad ku jirto wakhtiga ugu fiican shaqada, markaa waxay u badan tahay inaad haysatid dhammaan agabkii aad diyaarisay oo lagu amray inaad bilowdo jidkaaga guusha. Waxa kale oo suurtogal ah in aad dhawaan heli doonto abaal-marin, sida mushahar kordhin ama ururinta mirihii mashruuca aad ka shaqaynaysay.

Waxa ay la macno tahay in aad ku riyootid toonta weyn

Haddii aad ku riyootay toonta weyn, aan kuu sheegno in aad ku riyootay riyo weyn. marka toontu tahayweyn sababtoo ah waxaa jiri doona isbedel aad muhiim u ah noloshaada, laakiin had iyo jeer wax wanaagsan. Barwaaqadu waxay garaaci doontaa albaabkaaga, markaa waa inaadan ka baqin inaad ganacsi sameyso, maadaama ay calaamad u tahay in guushu ay kula jiri doonto waqti dheer. Toontu way sii weynaataa, way fiican tahay, markaa haddii aad mar kale ku riyootid, maskaxda ku hay dhinacaas.

Sidee ahayd riyadaadii toonta? Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan oo, ha ilaawin inaad ku wadaagto shabakadahaaga bulshada!

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo hadhuudhka? Waxay kuxirantahay qaar ka mid ah tafaasiisha riyada. 12>

Helen Smith

Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.