Shaxda tusmada
Waxay u ekaan kartaa wax la yaab leh in aad ku riyootid guavas , laakiin waxaad ogaataa inay jiraan tafsiiro badan oo kuu keeni kara war wanaagsan. Duulimaadka riyada halkaas oo aan ku arki karno muuqaallo nooc kasta ah, qaar ka dareen badan kuwa kale. Sidaa darteed, waxaa had iyo jeer suurtogal ah in la helo guavas, taas oo laga yaabo inay calaamad u tahay waddada isbeddelka ee dhinaca togan iyo koritaanka dhinacyada kala duwan ee nolosha.
Sidoo kale eeg: Goobaha lagu kulmo ragga lacag haystaIn kasta oo ay tahay in dhinacyo gaar ah la tixgeliyo, maadaama xaaladda iyo astaamaha midhahani ay si toos ah u saameeyaan farriinta uu miyir-qabku isku dayayo inuu kuu soo gudbiyo. Markaa isku day inaad xasuusato tafaasiisha badan ee aad awoodid, waxaana hubaal ah inaad heli doonto fasiraadda ku habboon waxaad aragtay.
Waxa ay la macno tahay in lagu riyoodo guavas
Waxa ugu horreeya ee maskaxda lagu hayo waa macnaha ku riyoodo miraha , taas oo la xidhiidha isbeddelka, imaatinka ka wanaagsan waqtiyo iyo faro badan oo suurtagal ah xagga dhaqaalaha. Haddaba, marka aad ku aragto riyooyinkaaga guavas waxa aad yeelanaysaa astaamahan noloshaada hadda jirta, laakiin waxa kale oo lagu tiriyaa inay calaamad u tahay kobaca qofeed iyo maskaxeed, shay la socda jacaylka aad u qabto barashada waxyaabo cusub mar kasta.
Si la mid ah, waxay noqon kartaa mid ka tarjumaysa dhadhankaaga daryeelkaaga cuntada iyo raadinta.habka loo isticmaalo cunto caafimaad leh. Inkasta oo ay sidoo kale noqon karto baraarujin si aad u hesho cunto dheeli tiran, markaa waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u falanqeyso waxaad cunayso iyo haddii ay dhab ahaantii wax ku kordhinayso iyo haddii kale.
Waxa ay la macno tahay in aad ku riyootid geed dushiisa
Marka aad ku riyootid geedka guava oo aad aragto in uu leeyahay midhahan, waxa laga yaabaa in aad ku dhowdahay in aad haysato ama hesho wax wanaagsan heshiis, kaas oo ku siin doona faa'iidooyin badan. Inkasta oo haddii aad dareento in qaar ka mid ah miraha ay dhacaan, waxaa laga yaabaa in arrimuhu si fiican u socdaan sababtoo ah waxaad la kulmi kartaa farxad la'aan iyo xitaa khilaafaad qoyskaaga, markaa waa inaad ka taxadartaa.
Riyada guavas cagaaran
>Dad badan ayaa aaminsan in marka midhahani weli cagaar yahay markaas ay sababtu tahay waxaad dareemi doontaa inay kugu waajibtay inaad wax u qabato dadka kale. Xataa waa suurtogal in aad dareentay in aan lagu qiimaynayn inta aad mudan tahay, laakiin waa in aad samirtaa, sababtoo ah si qoto dheer waxaad ogtahay in mar dhow ay bilaabi doonaan inay qiimeeyaan dhammaan aqoontaada iyo waxtarka aad u leedahay dadka kale. Xasuusnoow in shaqada adagi ay mar walba faa'iido leedahay, mirahana ay si dhaqso ah u iman doonaan.Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid guavas weyn oo cagaaran
Hadda, haddii ay waaweyn yihiin oo aanay weli bislaan, markaa waa sababta oo ah waxaad ka hor imanaysaa fikradahaaga, ama adoo raacaya nidaamka amarada kuwa kale ama sababtoo ah waxaad samaynaysaa wax aanad dareemaynraaxo u leh faa'iidooyinka qaarkood. Waa in aad dib u bilawdaa in aad dib uga fikirto in habdhaqankaagu sax yahay iyo in kale iyo halka ficilkaagu kuu horseedi karo, mar haddii aad wax ka qaban karto arrinta ka hor inta aanay gooridin.
Riyada guavas bislaaday
> Si ka duwan kuwa kor ku xusan, markay bislaadaan markaa waa sababta oo ah war aad u wanaagsan ayaa kuu jira. Waxaa suurtogal ah in hadda aad ku raaxaysanayso guul, ha ahaato mid dhaqaale ama mid shakhsi ah, laakiin xaalad kasta oo ku siinaysa wax badan oo dhammaystiran. Xataa haddii aanay wakhtigaas iman, waxay u badan tahay in dhawrka maalmood ee soo socda aad heli doonto wax badan oo kaa dhigi doona mid dhinac kasta ka roonaan doona.Waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyooto guavas badan
Tani sidoo kale waa riyo wanaagsan, iyada oo loo arko in ay tahay calaamad fara badan, gaar ahaan hantida dhaqaalaha. Hubaal inaad wakhti fiican ku jirto shaqada waxayna calaamad u noqon kartaa inaad bilowdo mashruuc cusub, sababtoo ah waxay u badan tahay inay si fiican kuugu shaqayn doonto. Si la mid ah, waxaa la rumeysan yahay in miyir-qabka hoose uu kuu sheego inaad ku dhowdahay inaad gaarto wax kasta oo aad u soo halgamtay.
Waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid gooryaanka guavas oo leh Gooryaanka
Xaqiiqda ku riyoodaa gooryaanka midhaha waa wax aan fiicnayn, laakiin maaha wax la yaab leh sababtoo ah waa meel caadi ah way noolaan karaan, marka lagu daro waxay muujinaysaa in korriinka shakhsi ahaaneed uu u soo socdo naftaada. Marka xayawaankani ku jiraan guava waxay muujinaysaa inaad tahayin la dhayalsado waxa aad awood u leedahay in aad samayso iyo sidoo kale ka digtoonow qaar ka mid ah dhibaatooyinka caafimaad ee laga yaabo in aad la ildaran tahay.
Waxa ay la macno tahay in aad ku riyooto guavas qudhuntay
Riyadani waxa ay soo baxaysaa marka qorshayaashii aad maskaxda ku haysay ay u noqon waayaan sidaad rabtay oo guuldaradu noloshaada soo gasho. Mana aha inaad meesha ka saartid khilaafyada suurtagalka ah ee ku yimaada xiriirkaaga jacaylka iyo xiriirka shaqada labadaba, maadaama dhinacyadan aysan si fiican u socon karin. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay kaa caawin doontaa inaad wax ka barato waxyaabaha xunxun oo aad diiradda saarto waxbarista dhinaca wanaagsan.
Sidee ahayd riyadaadu? Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan oo, ha ilaawin inaad ku wadaagto shabakadahaaga bulshada!
