Riyada geriyada, martiqaadka in la isku dayo in yar oo adag!

Shaxda tusmada

Xaqiiqda ku riyooyinka Gerigawaxay u ekaan kartaa wax lala yaabo, laakiin waa hab uu miyir-qabka hoose ugu yeero dareenkaaga si uu u horumariyo noloshaada

Marka aan seexanno annaga oo raadineyno nasasho, albaabka adduunka riyada ayaa noo furmay, kaas oo haya farriimaha muhiimka ah mid kasta oo ka mid ah muuqaallada. Marka ay timaado Geriyada, oo lagu yaqaan dhererkooda weyn, waxaa laga yaabaa inay kuu sheegaan inaad u baahan tahay inaad wax yar ka qabato dhinacaaga si aad u gaarto yoolalka aad niyadda ku hayso oo laga yaabo inaad aragto meel fog. Si la mid ah, waxaa jira faahfaahin muhiim ah oo ay tahay inaad tixgeliso, sidaas darteed waxaan ku siinaynaa qaar ka mid ah xaaladaha caanka ah ee la xidhiidha riyadan.

macnaha ku riyoonka geriga

Ugu horeyn, waa in la xasuusnaado in ku riyoodo xayawaankaloo arko in loo baahan yahay in la sahamiyo tan ugu aasaasiga ah iyo tan dabiiciga ah. dareen. In kasta oo ay taasi isbeddelayso marka ay timaado nooc gaar ah sida geriga. Hadday sidaas tahay, miyir-qabku wuxuu kugu martiqaadayaa inaad si dheeraad ah uga fiirsato shaqadaada ama mashaariicdaada, maadaama aad ku dhegan tahay inaadan siinin muhiimada aad tahay.

Si la mid ah, waxay calaamad u noqon kartaa in yoolka aad raadinayso uu ka sii fog yahay inta aad malaynayso taasina ay kuu keento niyad jab. Laakiin waxa kale oo loo tarjumi karaa inay tahay martiqaad lagu horumarinayo dhinacyada kala duwan ee noloshaada iyoraadso horumarka shakhsi ahaaneed ee ku geynaya meesha aad rabto.

Sidoo kale eeg: Timaha dambaska, taasi waa sida loogu xidho qaabka

Riyada geriga dhallaanka

In kasta oo laga yaabo inay tahay muuqaal qurux badan, xaqiiqadu waxay tahay inay gudbiso dareen ku filnaansho la'aan ama xaqiiqo la'aan. Taas macneheedu waxa weeye in aad si miyir la'aan ah u ogtahay in aanad weli haysan awood aad ku gaadho yoolalka aad u dejisay noloshaada. Laakin ma aha in si khaldan loo qaato, sababtoo ah isla riyadaas ayaa cadeynaysa in aad mareyso xilli korriin ah oo kuu horseedi kara korriin aad awood u yeelan doonto in aad kasbato xirfadda ama aqoonta lagama maarmaanka ah si aad u gaadho inta aad rabto.

Riyada geriga weyn

In kasta oo gerigu weyn yahay, haddii aad dareentay in ay ahaayeen kuwo waaweyn, ma jirto wax laga walwalo. Tan waxaa la aaminsan yahay inay u taagan tahay guusha, barwaaqada iyo badhaadhaha aad ku socoto. Xataa, waxa laga yaabaa inaad horeba u lahaan jirtay faa'iidooyin dhaqaale, taas oo ku dareensiinaysa dhereg. Dabcan, ha lumin wakhtiga wanaagsan ee aad nooshahay ama aad ku dhowdahay inaad noolaato, maadaama fursadaha soo bixi kara ay muhiim u yihiin ilaalinta mustaqbal wanaagsan.

In aad ku riyootid geriga kugu soo duulaya

Waxaa la wada ogsoon yahay in haddii aad ku riyootid xayawaanka duurjoogta ah in ay ku soo weeraraan ay muujinayso in aad dhibaato weyn ku hayso dadka muhiimka kuu ah. Intaa waxaa dheer, marka gerigu ay ku daba joogaan, waqtiyo xun ayaa iman kara,murugo iyo niyad jab ka buuxa. Sidoo kale, waxay u taagan yihiin baahidaada degdega ah ee isbeddelka, maadaama aad ka sii fogaanayso dheelitirnaanta shakhsi ahaaneed ee aad rabto inaad ka soo kabsato.

Macnaha Gerigu nolosha

Ugu dambayntii, waxa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad ogaato in gerigu la xidhiidho awoodda aad dunida uga aragto muuqaal ka duwan. Markaa waxaad tusaale u soo qaadan kartaa gorfaynta ka baxsan waxa aad gaadhi karto, laakiin aan lumin xidhiidhka dunida dhabta ah. Waxa kale oo ay gudbinaysaa farriin is-jeclaysi iyo is-qabsi, iyada oo la aaminsan yahay in xayawaankani uu ku faraxsan yahay muuqaalkiisa, inkastoo uu aad uga duwan yahay noocyada kale.

Sidee ahayd riyadaadu? Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan oo, ha ilaawin inaad ku wadaagto shabakadahaaga bulshada!

Maxay ka dhigan tahay in qofku ku riyooday? Waxay noqon kartaa mid soo jiidasho leh

Riyo ku saabsan daa'uusku waxay ka tarjumaysaa kalsoonida aad naftaada ku qabto

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid dibida, noloshu ma ku siinaysaa weerar?

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto ilmo iska soo rididda, sirdoonka si aad wax walba u wajahdo!

Helen Smith

Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.