Riyada diyaaradu waxay noqon kartaa martiqaad lagu raadinayo xoriyada

Shaxda tusmada

Waxaan daaha ka qaadaynaa macnayaasha kala duwan ee ku riyoodo diyaaradda , sababtoo ah habkan gaadiidku waxa uu awood u leeyahay inuu muujiyo waxyaabo ka badan inta aad malayn karto.

Xaqiiqda qaadashada diyaarad waa raaxaysi iyo rabitaanka dad badan, maadaama ay guud ahaan ka dhigan tahay ogaanshaha meelo cajiib ah. Laakiin ka hor inta aanad ka fikirin iibsashada tigidhada, waxaanu kuu sheegaynaa inaanay ahayn riyo horudhac ah, laakiin, waxaa loo arkaa inay tahay mid ka tarjumaysa baahida loo qabo in aad xor u noqoto ama ka go'do xiriirka aan kuu ogolaaneynin inaad horay u socoto.

Sidoo kale eeg: Blouses loogu talagalay haweenka jilicsan iyo kuwa gaagaaban ee qaabeeya sawirka

Laakin maadaama ay jiraan muuqaallo badan oo aad arki kartay habeenkii oo diyaaraddu ay door hoggaamineed ku lahayd, waxaan ku siinaynaa fasiraadaha ugu caansan. Waxaan kugula talineynaa inaad isku daydo inaad xasuusato faahfaahinta ugu badan ee suurtogalka ah si aad u hesho macne sax ah oo dheeraad ah.

Waxa ay la macno tahay in lagu riyoodo diyaaradaha

Dabcan diyaaraduhu waxa ay maraan cirka, taasina waa tusaalaha ugu fiican ee xorriyadda. Guud ahaan, riyada noocaan ah waxaa loo fasiran karaa in loo baahan yahay in la xoroobo, la raadiyo madax-bannaani iyo in laga sooco wax kasta oo isku xidha oo ka farxiya dadka kale, in ka badan naftiisa. Waxaa la odhan karaa haddii aad ku riyootid diyaarad, tani waxay noqonaysaa waxyi kor u qaadaya daqiiqad guud oo ka tarjumaysa heerka shakhsi ahaaneed. Tani waxay la socotaa xaqiiqda ah inaad ku riyoonayso inaad ku safarto diyaarad, taas oo la xidhiidha hagaajinta booskaaga shaqadaama ku helida shaqo mushahar wanaagsan leh. Sidoo kale, waxaa sida caadiga ah loo fasiraa riyo u taagan horumarka nolosha. Sidoo kale, waxay la macno noqon kartaa guulaha ka dib waqtiyo dhaqaale iyo/ama dhibaatooyin shakhsiyeed, iyo sidoo kale isbeddellada muhiimka ah ee noloshaada ku iman doona iyo inaad u qaadato si deggan oo xikmad leh si aad sida ugu fiican uga faa'iidaysato.

Riyo ku saabsan burburka diyaaradaha

Waxay kaa cabsi galinaysaa cadaabta oo kaliya inaad ka fikirto! Riyada diyaaradda oo dhacaysa waxaa lala xiriirin karaa cabsida, gaar ahaan haddii aad lumiso kuwa aad jeceshahay, shaqadaada oo aad weydo ama wax kasta oo adiga ku weheliya. Xaaladaha qaarkood waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa rabitaanka inaad ka cararto ama aad uga baxsato dhammaan xaaladaha kugu buuxinaya walbahaarka iyo xiisadda maanta

> Tani waxay la mid tahay kiiskii hore, laakiin waxay yeelan kartaa saameyn aad u weyn haddii ay diyaaraddu kuugu soo degto. Tafsiirkiisu waa in ay jiraan wax adiga kuu dhow oo si xad dhaaf ah iyo si toos ah u saameeya noloshaada, kaas oo lala xiriirin karo xiriirka. Haddii aad ku jirto wakhti xun markaa waa waqtigii aad ficil samayn lahayd, si aad uga fogaato kala tag, sababtoo ah waxaad si miyir leh u ogtahay inaadan wax u qabanin sida ugu fiican.

Riyo ku saabsan shil diyaarad

>Guud ahaan waxa macnaheedu yahay in aad ku riyooto shil diyaaradeedwaa taasyoolalka aad naftaada u dejisay waxay noqon karaan kuwo aad u sarreeya ama waxaad dareemeysaa inaad ku dhibtoonayso adigoo aaminsan inaadan awoodin inaad fuliso. Waxa kale oo ay ku saabsan tahay ammaan-darrada ay dhaliso la'aanta awoodda lagu xakameynayo dareenkaaga si kasta oo aad isku daydo. Waxaa fiican in aad dhinacyadan si fiican u qaadatid, adigoo samaynaya dadaallo yar laakiin joogto ah.

Riyada diyaaraddu kacayso

Haddii aad aragtid diyaarad soo kacaysa, waxay calaamad u noqonaysaa inuu jiro safar nololeed oo hadda bilaabmay. Sida nolosha dhabta ah, joogitaanka diyaaradda waxay abuurtaa rajo iyo gaaritaanka meel kasta waa suurtagal in lagu raaxaysto. Macnaheeda waxaa ku raran shucuur togan, dhalanteed iyo ballan ah in riyadaadu ay ku dhowdahay inay rumowdo si la mid ah ama ka wanaagsan sidaad u malaynayso. oo ka duwan riyo ku saabsan shandadaha safarka , sababtoo ah walxahan waxay muujinayaan inaad rabto inaad "safar", laakiin ku wajahan isbeddel shakhsi ahaaneed. Labaduba runtii way isku xidhan yihiin, sababtoo ah riyada noocan ahi waxay ku raran tahay dhalanteed, inta ay jiraan dad badan, sababtoo ah markaa taasi waxay ka dhigan tahay inaad leedahay firfircooni iyo tamar badan, taas oo ay tahay inaad diirada saarto isbedelada wanaagsan ee noloshaada.

Sidoo kale eeg: Riyada jinniyadu waxay muujinaysaa inaad qarinayso siraha dhowr ah

Laakin haddii aysan meeshan dad ku jirin, waa sababta oo ah waxaad ku socotaa niyad-jab qoto dheer, taas oo kaa dhigtay inaadan jeclayn inaad sii waddo.Horey u soco ama isku day shay aad waqti badan galisay. Waxay sidoo kale kuu sheegaysaa inaadan dayacin jidkaaga sababtoo ah waxaad waayi kartaa fursado muhiim ah.

Sidee ahayd riyadaadu? Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan oo, ha ilaawin inaad ku wadaagto shabakadahaaga bulshada!

Riyada shil: habka ugu fiican ee nolosha looga milicsado

>
Sida loo helo duullimaad jaban si aad u samayso safar riyadaada
>Wadamo jaban oo aad ku safarto, billow xidh xidhidhiyahaaga boorsooyinkaaga!<14

Helen Smith

Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.