Jilaaga caanka ah ee filimada qaawan ee ku nool warshadan ayaa guursan doona saaxiibtiis Colombian ah, taasoo uu hore u guursaday balse aan la soo marin Kaniisada, sidoo kale waa atariisho qaawan waxayna is guursan doonaan muddo sanad ah kadib.
0>Nacho Vidal oo dad badan iyo in badanba u yahay Super Macho ayaa ku mahadsantahay sifooyinkiisa uu ku soo bandhigay filimada Triple X ee uu wax ka jilo soona saaro, wuxuuna galmo la sameeyay in ka badan 3,000 oo dumar ah iyo waliba dhowr ka mid ah oo isku mid ah. waqtiga, waxay aadi doontaa meesha allabariga oo ay la socdaan Franceska Jaimes reer Colombia. "Waxaan kala maqnayn muddo sannad ah, waxaanan la soo noqday xaaskayga, waana u wanaagsan tahay!"
Kuwani waa qaybo ka mid ah waraysi uu Nacho siiyay El Tiempo <3 <1
Muxuu ugu soo noqday iyada? Waa hooyada labadayda carruur ah oo aan wada joognay 14-kii sano ee ugu dambeeyay. Waxyaabihii ugu muhiimsanaa nolosheyda ayaa igu dhacay dhinaceeda ka dib markii aan la kulmay dumar kala duwan sanadkii tagay, waxaa ii cadaatay in midda kaliya ee aan sida dhabta ah u jeclahay oo aan rabo in aan la joogo ay tahay iyada, sidoo kale, iyadu , isku mid… waxaan filayaa. -Qosolka dhexdooda, wuxuu kaloo caddeeyaa in- ay tahay midda keliya ee ii dulqaadan karta oo aan u dulqaadan karo.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya xamaam, u diyaar garow waxyaalaha wanaagsan ee nolosha! Miyuu siiyey iyada. faraanti aan ku waydiisan lahaa gacanteeda ama 'cocoa' la waydiisto marka la kala tago?
Aniga oo la hadlaya labadayda carruur ah, waxaan waydiiyay sida ay u arkaan haddii aan guursado hooyadood waxayna ii sheegeen in cajiib ahaa. waan ogahayWaxaan hortooda ku weydiiyey labadooda, waxayna ahayd wax aad u qabow.
Sidoo kale eeg: Habaynta geedku waa ka awood badan tahay sidaad malaynayso Maxaa Kaniisadda la isku guursadaa
Waa go’aan jacayl; ma rumaysna. Weligayba waan ku riyoon jiray, ugu dambayntiina waan samayn doonaa. Guurkaygii hore wuxuu ahaa mid sokeeye oo aad u qabow
Wareysigan wax badan ka baro halkan oo noo sheeg ma jeclaan lahayd haddii dumar kale arkaan lammaanahaaga oo qaawan? > Sii fikradaada halkan
>
Waxaa laga soo qaatay El Tiempo >
Helen Smith
Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.
