Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qorrax madoobaad? Waa inaad ka taxadartaa

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qorrax madoobaad? Waa inaad ka taxadartaa
Helen Smith

Waxaan kuu sheegaynaa waxa ay la macno tahay in aad ku riyooto dayax madoobaad si aad uga digtoonaato mustaqbalka dhow,maadaama aysan jirin calaamado wanaagsan inta aan seexano waxay noqon kartaa mid aan xad lahayn, laakiin waxaa jira qaar ka mid ah matalayaasha kuwaas oo u muuqda kuwo aad u badan. Waa xaalad lagu arko nooc ka mid ah dayax-madoobaadka, kaas oo la xidhiidha calaamado xun ama waqti gaaban oo taban. Taasi waa sababta aad u taxadarto sidoo kale waa lagama maarmaan in la xasuusto faahfaahinta ugu badan ee suurtogalka ah, maadaama tani ay si weyn u saameynayso fasiraadda saxda ah.

Sidoo kale eeg: Sida meesha looga saaro xannibaadda tamarta si aad si fiican ugu noolaato

Waxa ay la macno tahay in aad ku riyootid dayax madoobaad

Guud ahaan ma aha calaamad wanaagsan, sababtoo ah waxa ay la macno tahay in aad dhex mari karto muddo gaaban oo taban. Tani waxay ku dhici kartaa dareen, jir ahaan, shaqo ama xitaa heer jacayl, markaa waa inaad indhahaaga furto si aad si dhakhso ah wax uga qabato. Waxa kale oo laga yaabaa inay tahay habka uu miyir-qabkaagu u muujinayo nasasho la'aanta ku dhibaysa maalinba maalinta ka dambeysa oo ku weydiinaya isbeddello aad ku xalliso xaaladdan.

Habeenkii oo aad ku riyooto dayax madoobaad

Haddii aad xasuusato in aad dareentay in dayax-madoobaadka aad aragtay uu ahaa habeenkii, markaa waxa sabab u ah cabsida aad dareemayso, gaar ahaan khasaaraha suurtagalka ah ee qof aad jeceshahay. Waxaa jira kuwa sheegaya in ay dhacdo marka ay suurtogal tahay in la daahdo iyo gaar ahaan haddii qofku leeyahayqaar ka mid ah mas'uuliyadaha muhiimka ah ee qoyska. Fasiraaddan waxaa bixiya cabsida laga qabo in gebi ahaanba mugdi la galo habeenkii, taas oo noqota mugdi shakhsi ah iyo mid ruuxi ah nolosha dhabta ah.

Waxa ay la macno tahay in aad ku riyooto dayax madoobaad

Mid ka mid ah riyooyinka ugu badan ee riyooyinka marka la eego macnahan waa in uu yahay dayax madoobaad, taas oo macnaheedu yahay in dareenkaaga ugu badan uu yahay murugo, hubanti la'aan iyo degenaansho la'aan. Sidaa si la mid ah, kharashaadkaaga iyo maalgelintaadaba gacanta ku hay, mar haddii aad la kulmi karto khasaare dhaqaale. Waa in la ogaadaa in waxaas oo dhan ay ka duwan yihiin riyada dayaxa, sababtoo ah xaaladdan waxay ku xiran tahay marxaladda dayaxa ee aad aragtay, sababtoo ah haddii ay buuxsanto sababtoo ah waxaad dareemeysaa nasiib ama waqti fiican.

Riyada dayax-madoobaad ee buluugga

>Riyada noocan ahi waxa ay ku xidhan tahay qaska aad dareemayso taas oo ay ugu wacan tahay waxoogaa isbeddel muhiim ah oo ku yimi hawl-maalmeedkaaga oo aanad aad ugu faraxsanayn. Waa in la sheegaa in ay sidoo kale xaqiijinayso in aad tahay qof caqli badan, aad u nabdoon oo deggan, laakiin in dhibaato lama filaan ah ay keenayso in tani isbedelaan. Si kastaba ha ahaatee, waa in aan loo qaadan wax taban, laakiin waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad tallaabo ka qaaddo arrinta oo aanad naftaada u ogolaan.

Waxa ay la macno tahay in aad ku riyooto dayax madoobaadka cas

Tafsiirka guud ee aragtida noocani waa in aanad dareemayn.gabi ahaanba waa ku fiican yihiin arimaha hoose, markaa kulanka galmo ayaa laga yaabaa inuu ka yaryahay sidaad jeceshahay. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto xaalad jireed ama maskaxeed oo aan kuu ogolaaneynin inaad ku raaxaysato dareenkaas. Taas awgeed, waxaa lagama maarmaan ah in aad wadahadal cad oo toos ah la yeelato lammaanahaaga si xal loogu helo arrintan.

Waxa ay la macno tahay in lagu riyoodo qorrax madoobaad

>Heerka hal-hal-beegga tani waxa ay ka sii daran tahay Riyada dhammaadka adduunka, waayo si kasta oo ay u xun tahay Dhawaaqyada dambe, Waxay caadi ahaan la xidhiidha imaanshaha dhow ee isbeddellada noloshaada. Dhanka kale, qorrax-madoobaadku wuxuu u janjeeraa inuu gacan-qabto lumitaanka qof aad jeceshahay, hadday dhowaan dhacday ama sababtoo ah waxaad ka shakisan tahay inay dhici karto daqiiqad kasta. Laakiin si kale oo aad u eegto ayaa ah in aad dareento rajo la'aan oo aadan waxba samayn karin si aad tan u beddesho, maadaama ay inta badan tahay cudur.

Sidee ahayd riyadaadu? Jawaabtaada ku dhaaf faallooyinka qoraalkan oo, ha ilaawin inaad ku wadaagto shabakadahaaga bulshada!

  • Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dadka riyooda? Wax badan oo togan
    • >>Riyada shumacyadu waxay u taagnaan kartaa baahida isbeddelka >Riyada rukunnada, ma leedahay macne togan ama taban?

    Sidoo kale eeg: Sida loo sameeyo nin jacayl ku dhaca WhatsApp?


    Helen Smith
    Helen Smith
    Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.