Shaxda tusmada
Waxaa jira dad badan oo ku riyooda riyooyin hoose oo haddii aad ka mid tahay oo aad rabto inaad ogaato waxa ay ka dhigan tahay inaad ku riyootid inaad xiriir la yeelato, qoraalkan adigaa leh.
Tafsiirkan waxaa raadiya dad badan oo adduunka ah. Sida riyooyinka kale, riyooyinka dhow waxay yeelan karaan macne iftiiminaya jidka mugdiga ah ee is-aqoonsiga;
Sidoo kale eeg: Macnaha Dandelion ee tattoo, ma aadan filaneynin!Riyada qoyan ayaa aad uga badan inta aad malaynayso; waxay ku dhacaan wiilasha iyo gabdhaha si isku mid ah, oo waxay leeyihiin macnaha ay taageeraan cilmi, oo aan wax shaqo ah ku lahayn esoteric. Cilmi-nafsigu wuxuu riyooyinka u arkaa magdhow miyir la'aan ah iyo nidaamka oggolaanshaha, sahaminta kuwaas oo kicin kara khiyaali. Alain Héril, waa inaad isweydiisaa naftaada: >
>Miyaan ku jiraa xilliga ka bixida? Ma waxaan rabaa inaan la joogo ninkan ama naagtan? Haddii ay dhacdo galmo gaar ah: Ma rabaa in aan noolaado waxa aan ku riyooday? Oo haddii ay dhacdo, maxaa dhici lahaa? Ma riyo soo noqnoqonaysa?”Markaad ka jawaabayso su'aalahan waa inaad ka fikirtaa waxa noloshaada ka dhacaya wakhtiga riyada ; haddii aad qalbi jabtay, jacayl, xagaaga, iwm.
Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid qof aan jeclahay?burburin, wax shaqo ah kuma lahan qofkaas, sababtoo ah waxay ka dhigan tahay tayadaada iyo dabeecadahaaga ka soo horjeeda kuwa riyada ah; Taasi waa sababta kulankani dhab ahaantii ku saabsan yahay midowga tamarta dumarka iyo ragga. (Hadii aadan aqoon waxa burburin macnaheedu yahay ,waxaanu kuu sheegaynaa in ay ula jeedo jacaylka aragii hore ama waxa aan ugu yeedhnay "liqaha" 90-meeyadii.) Ku hammiyi xidhiidh iyo dareemo
Haddii ay riyadu aad u caddahay oo ay u muuqato mid dhab ah oo aad xataa jidhkaaga ka dareemi karto waxa maskaxdaada ka dhacaya, waxa laga yaabaa inay calaamad ka tahay miyir la’aantaada oo kuu sheegaysa in xiisaha aad dareemayso inaad isku daydo waxyaabo cusub Waa caadi. Ha xaddidin naftaada!
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid lammaanahaaga inuu xiriir yeesho? Marxaladda jaceylka . 
Riyada inaad la sameysid saaxiib. . Waxa kale oo ay noqon kartaa mid ka tarjumaysa heerka u dhawaanshaha aad dareemayso isaga. Maxay ka dhigan tahay in uu ku riyoodo in uu naag la sameeyo?
Maxay ka dhigan tahay in uu ku riyoodo in uu naag la sameeyo?
Haddii riyuhu uu yahay nin, waxa ay ka dhigan tahay jacayl buuxa oo uu u qabo lammaanihiisa, kaas oo uu dareemayo soo jiidasho aad u xooggan. Xaaladda haweeneyda, waa habka uu miyir-beelku u soo bandhigo fikradaha soo noqnoqdawax soo jiita dareenka riyada. Male-awaalkaaga xorta u dhiibo!
Riyada inaad la galmoodto qof qalaad
>Ha welwelin, ma waali doontid, waa uun rabitaan aad qalbigaaga ku hayso ka soo kabso wax lumay, ha ahaato mid maaddi ama dareen Haddii aadan ku raaxaysan kulankaan, waxay la macno tahay inaad dareento kalsooni darro xagga xiriirkaaga
Sidoo kale eeg: Fariimo jacayl oo aan u dirayo saaxiibtay, ereyo macaan qaarkood!Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid inaad saaxiib la sameysid?
> Ka fakar, tan Riyadu waxay calaamad u noqon kartaa inaad si qoto dheer ula dhacsan tahay kartidooda, kartidooda iyo wanaaggooda Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid inaad galmo la samayso qof aan lammaanahaaga ahayn? 0>Waxay ku tusinaysaa inaad la nooshahay dareenka miyir beelka ah ee shucuur ama maqnaansho dhab ah oo ka mid ah xidhiidhkiina, waxa sabab u noqon kara arrimo dibadeed sida shaqada badan ama xidhiidhka xubnaha qoyska. Soo laabashada saaxiibkaagii hore, maahan in aad dib ula laabato, laakiin waxa jiri lahaa wada sheekaysi aan kuu ogolayn inaad xidho wareegga noloshaada.0> Gabagabadii, riyo kastaa waxay ka dhigan tahay wax ka duwan marka loo eego cidda riyoonaysa, cidda lagu hammiyo iyo xilliga ay dhacayso. Waa in si gaar ah loo fasiraajacayl u samaynta qof ? Nala soo socodsii oo waanu la tashan doonaa khubaradayada.
Macnaha riyooyinka- Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid in lammaanahaagu yahay mid aan daacad ahayn? Ogow
- Riyada guurka, wakhtigaagu ma yimid? Waa cabsi!
La wadaag asxaabtaada!
