Бид таныг Мэри Мендезийн шинэ найз залуу -г танилцуулж байна, түүнийг хөтлөгч нь нуухаа больсон, харин ч эсрэгээрээ олон нийтийн сүлжээнд баяртайгаар сайрхаж байна.
Дотоод гэрлэлтийн дараа 7 жил Ди-Жэй Сантьяго Ирэгитэй хуучин хосууд 2017 онд салахаар шийдсэн бөгөөд шалтгааныг нь огт хэлэлцээгүй ч түүний фитнесст донтсон гэх маргаантай холбоотой цуу яриа гарч байсан.
Гэсэн хэдий ч салсны дараа Мэри дасгал хөдөлгөөн, зөв хооллолтын соёлд дуртай байсан; Тэрээр өөрийн олон нийтийн сүлжээн дэх өөрийн туранхай, тод булчингууд нь тод харагддаг загварчлагдсан дүрээ байнга хуваалцдаг.
Мөн_үзнэ үү: Шувуудыг мөрөөдөх нь өөрийгөө чөлөөлж, урагшлах цаг болсныг анхааруулж болно.Энэ бичлэгийг Instagram дээр үзэх
Marymendezfitcook (@marymendez55)-н хуваалцсан нийтлэл
¿ Хэн Мэри Мендесийн шинэ найз залуу мөн үү?
Магадгүй түүний амьдралд фитнесс хийх хүсэл тэмүүллээ хуваалцдаг хүн хэрэгтэй байсан бөгөөд үүнийг Герман Наваррогаас олж мэдсэн бололтой. Үндэстэн дамнасан тэрээр түүн шиг спортын шүтэн бишрэгч (нийгмийн сүлжээнээс нь харахад).
Мөн_үзнэ үү: Өнгөт лааны утгыг та мэдэх үү?//www.instagram.com/p/CVLVhg4lqCs/
Хэдийгээр багагүй хугацаа өнгөрч байгаа хэдий ч одоо түүний зургуудыг хуваалцаж байна. хоёр хамтдаа албан ёсны Instagram хуудсандаа revolutions2.0, Мэри ч гэсэн хэдхэн хоногийн өмнө хайраа гайхуулж зүрхэлсэн юм.
“Өөрийгөө ид шидтэй хүнээ сонго.💫⭐️❤️”
Мэри инстаграм хуудсандаа дараах зургийн хамт бичжээ...
Мэри Мендезийн шинэ найз залуугийн талаар та ямар бодолтой байна вэ? Тэр илүү дээр үү, муу юу эсвэл адилхан юу? чиний хуучин? Энэ тэмдэглэлийн сэтгэгдэлд юу бодож байгаагаа бичиж, нийгмийн сүлжээн дээрээ хуваалцаарай!
Helen Smith
Хелен Смит бол гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьс арчилгааны чиглэлээр мэргэшсэн туршлагатай, туршлагатай, туршлагатай блогчин юм. Гоо сайхны салбарт арав гаруй жил ажилласан туршлагатай Хелен хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага, шинэлэг бүтээгдэхүүн, үр дүнтэй гоо сайхны зөвлөгөөг сайн мэддэг.Хелен гоо сайхны төлөөх хүсэл тэмүүлэл нь коллежид байхдаа нүүр будалт, арьс арчилгааны хэвшлийн хувиргах хүчийг олж мэдсэнээр дүрэлзсэн. Гоо сайхны санал болгож буй эцэс төгсгөлгүй боломжуудыг сонирхон тэрээр энэ салбарт карьераа үргэлжлүүлэхээр шийджээ. Гоо сайхны чиглэлээр мэргэжлээ дүүргэж, олон улсын гэрчилгээ авсны дараа Хелен амьдралаа дахин тодорхойлох аянд мордов.Карьерынхаа туршид Хелен шилдэг гоо сайхны брэндүүд, рашаан сувилал, алдартай нүүр будалтын уран бүтээлчидтэй хамтран ажиллаж, салбарын янз бүрийн салбарт өөрийгөө шингээж өгсөн. Түүний дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн олон янзын соёл, гоо сайхны зан үйлтэй танилцсан нь түүний мэдлэг, туршлагаа өргөжүүлж, дэлхийн гоо сайхны өвөрмөц зөвлөгөөг хослуулан боловсруулах боломжийг түүнд олгосон.Блог хөтлөгчийн хувьд Хелен жинхэнэ дуу хоолой, сэтгэл татам бичих хэв маяг нь түүнийг үнэнч шүтэн бишрэгчидтэй болгосон. Түүний арьс арчилгааны нарийн төвөгтэй горимууд болон нүүр будалтын аргуудыг энгийн, ойлгомжтой байдлаар тайлбарлах чадвар нь түүнийг бүх түвшний гоо сайхны сонирхогчдод зориулсан найдвартай зөвлөгөөний эх сурвалж болгосон. Гоо сайхны нийтлэг домгийг үгүйсгэхээс эхлээд амжилтанд хүрэхийн тулд туршиж үзсэн, үнэн зөв зөвлөгөө өгөх хүртэлГялалзсан арьс эсвэл төгс далавчтай зовхины будгийг эзэмшсэн Хелений блог бол үнэлж баршгүй мэдээллийн эрдэнэсийн сан юм.Хүртээмжтэй байдлыг сурталчлах, байгалийн гоо үзэсгэлэнг дэмжих хүсэл эрмэлзэлтэй Хелен блогоо олон төрлийн үзэгчдэд хүргэхийг хичээдэг. Тэрээр нас, хүйс, нийгмийн жишгээс үл хамааран хүн бүр өөрийнхөө арьсанд итгэлтэй, үзэсгэлэнтэй байх ёстой гэж үздэг.Хелен хамгийн сүүлийн үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бичээгүй эсвэл туршиж үзээгүй үедээ гоо сайхны чуулганд оролцох, салбарын мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажиллах эсвэл гоо сайхны өвөрмөц нууцыг олж мэдэхийн тулд дэлхийгээр аялах боломжтой. Тэрээр блогоороо дамжуулан уншигчдадаа байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ сайжруулах мэдлэг, хэрэгслээр зэвсэглэн, хамгийн сайн сайхныг мэдрэх боломжийг олгохыг зорьдог.Хелений ур чадвар, бусдад хамгийн сайн сайхан харагдах, мэдрэхэд нь туслах тууштай тууштай байдлын хувьд түүний блог нь найдвартай зөвлөгөө, хосгүй зөвлөгөө авахыг хүссэн гоо сайхны бүх сонирхогчдын гол эх сурвалж болдог.
