Xewna menstruasyonê dikare stres an girtina çerxekê nîşan bide

Tabloya naverokê

Tu dizanî ku tê çi wateyê xewna mejîyê ? Ew xewnek e ku dikare we aciz bike û sedemek wê heye, ji ber ku wateya wê xemgîn dibe. Ev di heman demê de bi serdemê re jî dibe, ku ji bo hin kesan dikare bandorker be, her çend em wan hişyar nebînin. Ger hûn meraq dikin tê çi wateyê ku xewna xwînê (xewnek ku dikare were şîrove kirin ku dema rûbirûbûna tirsên xwe ye), hûn nikarin ravekirina ku em ji we re tînin vir ji bîr nekin.

Çi tê maneya mêzekirinê?

Gelo di xewnê de hatiye? Ew dikare ji bêhişiya we peyamek be da ku hûn bibînin ku hûn ji tiştek di jiyana xwe de bi fikar û fikar in, ji ber ku ew dikare stres, fikar an tansiyona berhevkirî nîşan bide; Ev diqewime ji ber ku piraniya jinan dema ku em di rojên xwe de ne xwedî dereceyên cûda nerehetiya laşî û guheztinên nexwestî ne.

Binêre_jî: Toads di malê de, sêrbaz an tenê tesaduf?

Û ew e ku bi gelemperî, xwîna ku ji laşê me diherike ew dikare ji bo hinek ji me serpêhatiya ku ji çavkaniya xwe ya jiyanê tê rijandin. Beriya her tiştî, di derbarê menstruasyonê de rastî hene ku tenê jin jê fam dikin, wek mînak, kramp. Demekê bala xwe bidin ka ev dikare ji bo we çi wateyê bide.

Wateya Xewna Xewna Derbarê Xwîna Mejî

Heke hûn dibîninev madde dikare were wê wateyê ku hûn amade ne ku "di mijarên dil de gava din bavêjin", wek nimûne, dema ku hûn ji hevjîna xwe re pabend bin an jî zarokek ferman bikin, heke hûn amade ne bibin dêûbav.

Xewna xwîna xwe ya menstrual

Dibe ku pirsgirêkek an jî rewşek ne xweş di jiyanê de ku bala weya tam hewce dike nîşan bide. Tiştek ku divê hûn tev lê bibin an pirsgirêkek ku hûn nekarin paşguh bikin. Dibe ku hûn xwe nerehet bikin ji bilî mijûlbûna bi pirsgirêkek we re tiştekî din bikin û ev normal e.

Xewna xwîna menstrual a kesekî din

Dibe ku ew peyamek ji bêhişiya we be da ku hûn tedbîrê bigirin. di rewşên stresdar an dijwar de ku hûn rojane dibin, çi li ser kar an bi malbata xwe re. Ew vexwendinek e ku hûn bêtir hişyar bin, ji ber ku bi vî rengî hûn ê li ser rewşên weha bêtir bibin xwedî kontrol. jiyana te. Ew dikare di pêşerojê de jî bibe nîşanek xirab, ji ber ku ew nîşan dide ku li dora we enerjiyên xirab hene û ku ew ê bibin ceribandinek guneh. Baterî bi vê yekê re!

Waneya dîtina heyzê di dema ducaniyê de çi ye?

Eger hûn ducanî bin û xewna we bikin ku we periyoda we heye, wê gavê ev bîranînek e ku divê hûn tiştan bi aramî bigrin.

Di dawiyê de, dema şîrovekirina vê xewnê divê hûn bibîninBînin bîra xwe ku serdem çerxek e, ji ber vê yekê ew di heman demê de girtina çerxek di jiyana we de û / an destpêkirina pêvekek din jî vedibêje.

Tu çi difikirî? Tiştê ku hûn difikirin di şîroveyên vê notê de binivîsin, û li ser torên xwe yên civakî parve bikin!

Binêre_jî: Jînenîgariya Aura Cristina Geithner: jiyana wê ya tazî

Herwiha bi…

Ew çi dike tê wateya xewna pişikên li ser rû û beşên din ên laşê? Tu bext î!

Helen Smith

Helen Smith dilxwazek bedewiya demsalî û bloggerek jêhatî ye ku bi pisporiya xwe ya di warê kozmetolojî û lênihêrîna çerm de tê zanîn. Bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya bedewiyê de, Helen xwedan têgihiştinek samîmî ya meylên herî dawî, hilberên nûjen, û serişteyên bedewiya bi bandor e.Hesreta Helenê ya ji bo bedewiyê di salên zanîngehê de dema ku wê hêza veguherîner a rûtînên makyaj û lênihêrîna çerm keşf kir. Ji ber îmkanên bêdawî yên ku bedewiyê pêşkêşî dike meraq kir, wê biryar da ku di pîşesaziyê de kariyerek bişopîne. Piştî qedandina dersa xwe ya di Kozmetolojiyê de û wergirtina sertîfîkayên navneteweyî, Helen dest bi rêwîtiyek ku dê jiyana xwe ji nû ve pênase bike.Di dirêjahiya kariyera xwe de, Helen bi markayên bedew, spas, û hunermendên makyajê yên navdar re xebitiye, xwe di warên cihêreng ên pîşesaziyê de vedişêre. Ragihandina wê ji çandên cihêreng û rîtuelên bedewiyê yên ji çaraliyê cîhanê re zanîn û pisporiya wê fireh kiriye, û jê re hiştiye ku tevliheviyek bêhempa ya serişteyên bedewiya gerdûnî peyda bike.Wekî bloggerek, dengê otantîk û şêwaza nivîsandina balkêş a Helen şopînerek jêhatî qezenç kiriye. Qabiliyeta wê ya ravekirina rûtînên lênihêrîna çerm û teknîkên tevlihev ên makyajê bi rengekî sade û têkildar, ew kiriye çavkaniyek pêbawer a şîretan ji bo dildarên bedewiyê yên her astê. Ji pûçkirina efsaneyên bedewiya hevpar bigire heya pêşkêşkirina serişteyên ceribandin-û-rast ên ji bo bidestxistinêçermê dibiriqîne an jî serweriya çavê bi baskên bêkêmasî dike, bloga Helen xezîneyek agahdariya bênirx e.Helen ji bo pêşvebirina tevlêbûnê û hembêzkirina bedewiya xwezayî dilşewat e, Helen hewl dide ku bloga xwe ji temaşevanên cihêreng re peyda bike. Ew bawer dike ku her kes heq dike ku di çermê xwe de xwe ewle û xweşik hîs bike, bêyî ku ji temen, zayend, an pîvanên civakê be.Dema ku hilberên bedewiyê yên herî dawî nenivîsin an ceribandin, Helen dikare were dîtin ku beşdarî konferansên bedewiyê dibe, bi pisporên pîşesaziyê re hevkariyê dike, an jî li cîhanê digere da ku razên bedewiya bêhempa kifş bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanên xwe hêzdar bike ku xwe çêtirîn hîs bikin, bi zanyarî û amûrên çekdarî ku bedewiya xweya xwezayî zêde bikin.Digel pisporiya Helen û pabendbûna bêkêmasî ya ji bo alîkariya kesên din ku xwe baştir bibînin û hîs bikin, bloga wê ji bo hemî dilxwazên bedewiyê ku li şîretên pêbawer û serişteyên bêhempa digerin wekî çavkaniyek rêve dibe.