Wateya berxwedêriyê carinan ji bo her kesî cûda xuya dike ji ber ku her çend em hemî wê bi hev ve girêdidin jî, pir kêm kêm caran em dikarin wê tam pênase bikin.
Hinek dem, mirovan dest bi axaftinê kirin li ser empatî, sebir û aramiyê. Ev hemî bi pirsgirêkên derûnî û hestyarî ve girêdayî ye ku ji ber faktorên cihêreng ên ku bandorê li mirovan dikin, dest pê kirine eşkere bûne. Ne ew e ku torên civakî, zordestî an dijwariyên aborî ji bo her tiştê xirab sûcdar in, lê ew ê bi pirsgirêkên hestyarî re têkildar bin ku di her kêliyê jiyanê de jî dikarin werin ceribandin.
Heke hûn dixwazin bizanibin meditation çi ye ji bo an hûn dixwazin fam bikin ku resenî tê çi wateyê, wê hingê hûn ê bi xwendina vê gotarê re eleqedar bibin ji ber ku em ê ji we re li ser vê yekê bibêjin:
Binêre_jî: 10 dermanên malê ji bo krampan, pir bi bandor! Wateya peyva berxwedanê
Li ser pênaseya paqij. ku ji hêla Akademiya Qraliyeta Spanî (RAE) ve ji bo vê termê hatî pêşkêş kirin, divê em bibêjin ku ew "kapasîteya adapteyî ya zindiyekî li hember ajanek acizker an rewşek an rewşek xirab e". Di pratîkê de, ew ê şiyana ku hûn ji her pirsgirêkek ku jiyan ji we re peyda dike xilas bikin bêyî ku hûn nirx û hestên xwe winda bikin. Ev xislet dikarin ferdî an jî kolektîf bin, ji ber ku berxwedan ji bo welat, civak an jî derbas dibecivakan.
Binêre_jî: Mandalas ji bo çi têne bikar anîn? Hobiyek ku gelek jê hez dikin
Wateya berxwedêriyê
Di esasê xwe de baweriya bi çi enerjî, xwedayî an jî baweriya ku hûn diyar dikin, we dike mirovekî berxwedêr, her çend ev ne taybetmendiyek olê ye. Ev fezîlet dihêle ku hûn bi demên xirab re bi ser bikevin û xwe biguncînin. Ji bo ku hûn xwe an kesek berxwedêr bi nav bikin, divê hûn vê pêbaweriyê ji bîr nekin ku her tişt dê ji bo çêtirîn bixebite, her çend rewşa ku hûn pê re rû bi rû dimînin çiqas dijwar be. Taybetmendiyên din ên mirovên berxwedêr sebir, dahênerî, rêzgirtin û domdar in.
Helen Smith
Helen Smith dilxwazek bedewiya demsalî û bloggerek jêhatî ye ku bi pisporiya xwe ya di warê kozmetolojî û lênihêrîna çerm de tê zanîn. Bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya bedewiyê de, Helen xwedan têgihiştinek samîmî ya meylên herî dawî, hilberên nûjen, û serişteyên bedewiya bi bandor e.Hesreta Helenê ya ji bo bedewiyê di salên zanîngehê de dema ku wê hêza veguherîner a rûtînên makyaj û lênihêrîna çerm keşf kir. Ji ber îmkanên bêdawî yên ku bedewiyê pêşkêşî dike meraq kir, wê biryar da ku di pîşesaziyê de kariyerek bişopîne. Piştî qedandina dersa xwe ya di Kozmetolojiyê de û wergirtina sertîfîkayên navneteweyî, Helen dest bi rêwîtiyek ku dê jiyana xwe ji nû ve pênase bike.Di dirêjahiya kariyera xwe de, Helen bi markayên bedew, spas, û hunermendên makyajê yên navdar re xebitiye, xwe di warên cihêreng ên pîşesaziyê de vedişêre. Ragihandina wê ji çandên cihêreng û rîtuelên bedewiyê yên ji çaraliyê cîhanê re zanîn û pisporiya wê fireh kiriye, û jê re hiştiye ku tevliheviyek bêhempa ya serişteyên bedewiya gerdûnî peyda bike.Wekî bloggerek, dengê otantîk û şêwaza nivîsandina balkêş a Helen şopînerek jêhatî qezenç kiriye. Qabiliyeta wê ya ravekirina rûtînên lênihêrîna çerm û teknîkên tevlihev ên makyajê bi rengekî sade û têkildar, ew kiriye çavkaniyek pêbawer a şîretan ji bo dildarên bedewiyê yên her astê. Ji pûçkirina efsaneyên bedewiya hevpar bigire heya pêşkêşkirina serişteyên ceribandin-û-rast ên ji bo bidestxistinêçermê dibiriqîne an jî serweriya çavê bi baskên bêkêmasî dike, bloga Helen xezîneyek agahdariya bênirx e.Helen ji bo pêşvebirina tevlêbûnê û hembêzkirina bedewiya xwezayî dilşewat e, Helen hewl dide ku bloga xwe ji temaşevanên cihêreng re peyda bike. Ew bawer dike ku her kes heq dike ku di çermê xwe de xwe ewle û xweşik hîs bike, bêyî ku ji temen, zayend, an pîvanên civakê be.Dema ku hilberên bedewiyê yên herî dawî nenivîsin an ceribandin, Helen dikare were dîtin ku beşdarî konferansên bedewiyê dibe, bi pisporên pîşesaziyê re hevkariyê dike, an jî li cîhanê digere da ku razên bedewiya bêhempa kifş bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanên xwe hêzdar bike ku xwe çêtirîn hîs bikin, bi zanyarî û amûrên çekdarî ku bedewiya xweya xwezayî zêde bikin.Digel pisporiya Helen û pabendbûna bêkêmasî ya ji bo alîkariya kesên din ku xwe baştir bibînin û hîs bikin, bloga wê ji bo hemî dilxwazên bedewiyê ku li şîretên pêbawer û serişteyên bêhempa digerin wekî çavkaniyek rêve dibe.
