Di xewna şer de, tê çi wateyê?

Tabloya naverokê

Xewna şerekî dikare çend wateyên xwe hebin, ger ev yek di xewnên we de diqewime li vir em ji we re vedibêjin ka ew çi ye. hûn mîna xewna girî radizê, divê hûn zanibin ku ew beşek ji peyamên ku hişê we dixwaze bide we ye. Vedîtinên din ên bi tirs wek xewna kêran bi gelemperî di demên bêhevsengiya hestyarî û gelek stresê de di kar an jî jiyana we ya kesane de xuya dikin.

Binêre_jî: Di xewna tabûtê de, tê çi wateyê?

Divê were gotin ku heke di xewnên we de hûn beşdarî şer dibin, hûn dibin şahidê hin lêdan an jî nîqaşek heye. Her tişt xwedî wateyek e ku demên ku hûn dikarin di jiyana xwe de bijîn temsîl dike. Ji ber vê yekê em li vir wateyên mimkun ên xewnên we ji we re vedibêjin.

Waneya şerkirinê tê çi wateyê? ev tê wê wateyê ku hûn ê bi hevkarên xwe re hevdîtinên ne xweş çêbibin an jî dibe ku pirsgirêkên qanûnî temsîl bikin. Di heman demê de, heke hûn di şer de yê ku wenda dike hûn in, ev tê vê wateyê ku hûn berjewendî û milkên xwe pir xeternak dikin, ev jî we dixe xeterê ku hûn zirarên mezin bibînin.

Wateya wê çi ye xewna ku ez bi hevjînê xwe re şer dikim?

Ew xewnek pir bêzar e lê bi gelemperî dikare nîşan bide ku hûn ji yekî aciz in (an jî ji hevjîna xwe bi rastî). Evdema ku hûn hîs bikin ku hûn li ser tiştên ku hûn jê hez nakin an jî hûn ditirsin ku wan îfade bikin, hûn bêdeng disekinin dê dîtin jî xuya bibe.

Şerê kolanê

Xewna şerê kolanan tê wê wateyê ku ji ber dijminên we gelek çavnebarî û astengî derdikevin pêşberî we. Ji ber vê yekê divê hûn ji kesên ku hûn pê re dorpêç dikin haydar bin. Ger di wê şerê kolanan de çek hebin, ev tê wê wateyê ku hûn gavê din bavêjin, ango hûn ê bizewicin û ya herî baş ew e ku ew ê bi kesek pir jîr û têr hevseng re be.

Xewna şerê kêrê

Xewna li ser kêrê bi gelemperî wekî nîşanek xirab tê dîtin ji ber ku ew nîşan dide ku hûn dikarin hin windahiyên diravî bibînin. Di rewşa şerên ku van çekan di nav xwe de dihewîne, dibe ku serê we di nav dubendî û rewşên cûrbecûr de derbas bibe ku tê de dibe ku hûn nizanibin hûn ê bi ser bikevin an winda bikin, lê ya girîng ew e ku hûn bi dilgermî biryaran bidin. ser.

Eger kûçikan şer bikin

Xewna şerê kûçikan nîşan dide ku divê hûn ji mirovên li dora xwe hişyar bin, ji ber ku ev tê vê wateyê ku di nav malbata we de dibe ku pirsgirêkên cidî an hin nakokî hebin. an koma weya hevalên nêzîk. Ji bo vê yekê, bala xwe bidin derdora xwe da ku di paşerojê de ev yek bandorê li wan neke. xewna te heyenîqaşan ev yekser nîşan dide ku pevçûnek hundurîn an demên dijwar hene ku hûn nizanin meriv çawa tevbigerin. Lêbelê, rastiya ku bavê we di xewna we de xuya dike diyar dike ku ev kesê ku hûn pê re pirsgirêk hene, ji ber vê yekê ew digere ku di demek zû de wê çareser bike. Ger bi kurtasî di wê gavê de problemên we tunebin, li peywendiyê miqate bin da ku di paşerojê de ew di demên tevlihev re derbas nebe.

Xewna ku ez bi diya xwe re şer dikim

Berevajî vê, ger şer bi diya we re be, ev tê wê wateyê ku binehişiya we rola dayikê dilîze, tîne bîra we ku hin berpirsiyariyên we hene ku divê hûn bi cih bînin. Ji ber vê yekê bala xwe bidin kar, projeyên xwe, malbat û hevalên xwe, da ku hûn wan îhmal nekin û wan ji bo tiştên ku ne hêja ne bidin aliyekî.

Şerê bi kesekî re

Tişta ku tê wê wateyê ku hûn xewna ku hûn bi yekî re şer dikin wekî hişyariyek were dîtin ku hişê we dişoxilîne da ku nervên we aram bike û fêr bibe ku hûn wan çêtir îdare bikin. Ev dikare bi hevkarên we re an jî di asta hezkirinê de bi hevjîna we re bibe nîqaşên gengaz.

Binêre_jî: Greeicy Rendón û tattoşên wê yên herî hestiyar

Gelo xewnên we yên din hebûn û hûn dixwazin wan şîrove bikin? Wateya xewnan bi klîkek li ser Vibrayê digihîje.

Herwiha bi lerizînê re…

Xewna lehiyê didî? Baş e yan xerab?
Xeyala hêkan tê çi wateyê? HebûnBextê te xweş bî!
Çi tê wateya xewna mêşan, şaş!

Helen Smith

Helen Smith dilxwazek bedewiya demsalî û bloggerek jêhatî ye ku bi pisporiya xwe ya di warê kozmetolojî û lênihêrîna çerm de tê zanîn. Bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya bedewiyê de, Helen xwedan têgihiştinek samîmî ya meylên herî dawî, hilberên nûjen, û serişteyên bedewiya bi bandor e.Hesreta Helenê ya ji bo bedewiyê di salên zanîngehê de dema ku wê hêza veguherîner a rûtînên makyaj û lênihêrîna çerm keşf kir. Ji ber îmkanên bêdawî yên ku bedewiyê pêşkêşî dike meraq kir, wê biryar da ku di pîşesaziyê de kariyerek bişopîne. Piştî qedandina dersa xwe ya di Kozmetolojiyê de û wergirtina sertîfîkayên navneteweyî, Helen dest bi rêwîtiyek ku dê jiyana xwe ji nû ve pênase bike.Di dirêjahiya kariyera xwe de, Helen bi markayên bedew, spas, û hunermendên makyajê yên navdar re xebitiye, xwe di warên cihêreng ên pîşesaziyê de vedişêre. Ragihandina wê ji çandên cihêreng û rîtuelên bedewiyê yên ji çaraliyê cîhanê re zanîn û pisporiya wê fireh kiriye, û jê re hiştiye ku tevliheviyek bêhempa ya serişteyên bedewiya gerdûnî peyda bike.Wekî bloggerek, dengê otantîk û şêwaza nivîsandina balkêş a Helen şopînerek jêhatî qezenç kiriye. Qabiliyeta wê ya ravekirina rûtînên lênihêrîna çerm û teknîkên tevlihev ên makyajê bi rengekî sade û têkildar, ew kiriye çavkaniyek pêbawer a şîretan ji bo dildarên bedewiyê yên her astê. Ji pûçkirina efsaneyên bedewiya hevpar bigire heya pêşkêşkirina serişteyên ceribandin-û-rast ên ji bo bidestxistinêçermê dibiriqîne an jî serweriya çavê bi baskên bêkêmasî dike, bloga Helen xezîneyek agahdariya bênirx e.Helen ji bo pêşvebirina tevlêbûnê û hembêzkirina bedewiya xwezayî dilşewat e, Helen hewl dide ku bloga xwe ji temaşevanên cihêreng re peyda bike. Ew bawer dike ku her kes heq dike ku di çermê xwe de xwe ewle û xweşik hîs bike, bêyî ku ji temen, zayend, an pîvanên civakê be.Dema ku hilberên bedewiyê yên herî dawî nenivîsin an ceribandin, Helen dikare were dîtin ku beşdarî konferansên bedewiyê dibe, bi pisporên pîşesaziyê re hevkariyê dike, an jî li cîhanê digere da ku razên bedewiya bêhempa kifş bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanên xwe hêzdar bike ku xwe çêtirîn hîs bikin, bi zanyarî û amûrên çekdarî ku bedewiya xweya xwezayî zêde bikin.Digel pisporiya Helen û pabendbûna bêkêmasî ya ji bo alîkariya kesên din ku xwe baştir bibînin û hîs bikin, bloga wê ji bo hemî dilxwazên bedewiyê ku li şîretên pêbawer û serişteyên bêhempa digerin wekî çavkaniyek rêve dibe.