Faint o galorïau sydd gan fwyd sothach?

Faint o galorïau sydd gan fwyd sothach?
Helen Smith

Ydych chi'n gwybod yn union faint o galorïau sydd mewn bwyd sothach ? Byrger, pizza, sglodion Ffrengig... Hyfrydwch! Hyd nes y byddwch chi'n gwybod y niferoedd y tu ôl iddo

Crensiog, poeth, parod i'w fwyta ac yn llawn calorïau a braster, dyma'r bwyd sothach sydd - gadewch i ni beidio â dweud celwydd - yn rhan o ddeiet y rhan fwyaf o bobl. Colombiaid. Nid ein bod yn rhoi'r gorau i'w bwyta, mae'n rhaid i ni drin ein hunain o bryd i'w gilydd, ond o leiaf dylem gael ar ein radar faint o galorïau y maent yn eu cyfrannu at ein corff, yn ôl data a gafwyd gan y llyfr Rheoli carbohydrad ac o'r Tabl Cyfansoddiad Bwyd Colombia o'r Teulu Llesiant... Sylwch!

Un wrth Un: Faint o Galorïau mewn Bwyd Sothach

Faint o Galorïau mewn Cyw Iâr wedi'i Grilio?

Staple penwythnos teulu, iawn? Does neb eisiau ei golli! Cofiwch fod mae clun cyw iâr wedi'i grilio yn darparu 185 o galorïau .

Gweld hefyd: Breuddwydio am afon, gadewch i'ch bywyd lifo tuag at newid!

Faint o galorïau sydd gan hamburger?

Ydych chi'n ei ffansïo ar unrhyw adeg o'r diwrnod o hamburger blasus ac iach, chwarter pwys, er enghraifft? Wel, rydyn ni'n dweud wrthych chi fod gan hwn 423 o galorïau ; gyda chaws byddai ganddo 516.

Faint o galorïau sydd gan y pizza?

Sleisen o bitsa Hawaii (dewison ni hwn oherwydd dyma'r un rydyn ni'n ei fwyta fwyaf o gwmpas yma) â 241 o galorïau .

Faint o galorïau sydd gan aci poeth?

Mae ci poeth cyffredin gyda'r holl sawsiau tua 210 o galorïau . Fodd bynnag, rydym yn dweud wrthych nad yw dysgu sut i wneud cŵn poeth ysgafn yn ddim byd arbennig, mae'n rhaid i chi newid y bara ar gyfer tortillas blawd a chynnwys llysiau fel topins. Mae pob un o'r manylion hyn yn gwneud gwahaniaeth ac yn lleihau faint o galorïau.

Gweld hefyd: Meddyginiaethau cartref ar gyfer bumps llidus, effeithiol iawn!

Faint o galorïau sydd gan gyw iâr broaster/cyw iâr wedi'i ffrio?

Mae cyw iâr broaster fel arfer yn cael ei fara a'i ffrio; yn y paratoad hwn, mae ysglyfaeth fel y brisged yn darparu 242 o galorïau .

Faint o galorïau sydd gan sglodion Ffrengig?

Yn nodweddiadol, mae gan y ddysgl ochr hanfodol ar gyfer bwyd sothach 206 o galorïau fesul dogn.

Sawl calori sydd mewn ysgytlaeth fanila?

O fewn bwyd sothach nid yn unig bwyd halen, rydym hefyd yn cynnwys pwdinau a diodydd fel ysgytlaeth. Caewch eich chwant gyda llewyrch, bydd hyn yn rhoi 383 o galorïau i chi.

Gwnewch y mathemateg! Os yw'r wybodaeth hon yn ymddangos yn ddefnyddiol i chi i gael diet iachach, rhannwch hi gyda'ch ffrindiau a'ch teulu ar y rhwydweithiau. Sylwch pa un o'r rhain yw eich hoff fwyd sothach , oeddech chi wedi rhyfeddu gan ei gynnwys caloric?



Helen Smith
Helen Smith
Mae Helen Smith yn frwd dros harddwch profiadol ac yn blogiwr medrus sy'n adnabyddus am ei harbenigedd ym maes colur a gofal croen. Gyda dros ddegawd o brofiad yn y diwydiant harddwch, mae Helen yn meddu ar ddealltwriaeth agos o'r tueddiadau diweddaraf, cynhyrchion arloesol, ac awgrymiadau harddwch effeithiol.Taniodd angerdd Helen am harddwch yn ystod ei blynyddoedd coleg pan ddarganfuodd bŵer trawsnewidiol trefn colur a gofal croen. Wedi'i swyno gan y posibiliadau diddiwedd y mae harddwch yn eu cynnig, penderfynodd ddilyn gyrfa yn y diwydiant. Ar ôl cwblhau ei gradd mewn Cosmetoleg a derbyn ardystiadau rhyngwladol, cychwynnodd Helen ar daith a fyddai'n ailddiffinio ei bywyd.Drwy gydol ei gyrfa, mae Helen wedi gweithio gyda'r brandiau harddwch gorau, sba, ac artistiaid colur enwog, gan drochi ei hun mewn gwahanol agweddau ar y diwydiant. Mae ei hamlygiad i ddiwylliannau amrywiol a defodau harddwch o bob rhan o'r byd wedi ehangu ei gwybodaeth a'i harbenigedd, gan ei galluogi i guradu cyfuniad unigryw o awgrymiadau harddwch byd-eang.Fel blogiwr, mae llais dilys Helen a'i harddull ysgrifennu deniadol wedi ennill dilynwyr ymroddedig iddi. Mae ei gallu i esbonio arferion gofal croen cymhleth a thechnegau colur mewn ffordd syml, y gellir ei chyfnewid wedi ei gwneud yn ffynhonnell gyngor ddibynadwy i selogion harddwch o bob lefel. O chwalu mythau harddwch cyffredin i ddarparu awgrymiadau profedig ar gyfer cyflawnicroen disglair neu feistroli'r eyeliner asgellog perffaith, mae blog Helen yn drysorfa o wybodaeth amhrisiadwy.Yn angerddol am hyrwyddo cynhwysiant a chofleidio harddwch naturiol, mae Helen yn ymdrechu i sicrhau bod ei blog yn darparu ar gyfer cynulleidfaoedd amrywiol. Mae hi'n credu bod pawb yn haeddu teimlo'n hyderus a hardd yn eu croen eu hunain, waeth beth fo'u hoedran, rhyw, neu safonau cymdeithasol.Wrth beidio ag ysgrifennu neu brofi'r cynhyrchion harddwch diweddaraf, gellir dod o hyd i Helen yn mynychu cynadleddau harddwch, yn cydweithio â chyd-arbenigwyr yn y diwydiant, neu'n teithio'r byd i ddarganfod cyfrinachau harddwch unigryw. Trwy ei blog, ei nod yw grymuso ei darllenwyr i deimlo ar eu gorau, gyda'r wybodaeth a'r offer i wella eu harddwch naturiol.Gydag arbenigedd Helen a'i hymrwymiad diwyro i helpu eraill i edrych a theimlo'u gorau, mae ei blog yn adnodd y gall pawb sy'n ymddiddori mewn harddwch sy'n ceisio cyngor dibynadwy ac awgrymiadau heb ei ail.