Как да изхвърлите някого от сърцето си и от главата си

Ето няколко съвета, които трябва да знаете как да изхвърлите някого от сърцето си Това ще ви позволи да продължите напред, независимо от причините.

Връзките не са толкова лесни, колкото ги представят приказките, а още по-малко, когато приключат. Може би сте останали с много съмнения, като например "...", "...", "...", "...", "...", "..." или "...". защо не се справям добре в любовта "Това може да е свързано с нивото на идеализация или объркване при определянето на това, което искате от партньора си.

Възможно е също така да мислите за него или нея през цялото време, което може да има своя отговор в това дали той или тя е един от зодиакалните знаци, които няма да можете да изхвърлите от сърцето си, където ви предупреждаваме, че Скорпионът е един от тях. Във всеки случай трябва да имате предвид някои неща, за да можете да имате по-бързо и по-добро преодоляване.

Дори да ме боли, трябва да го изтръгна от сърцето си.

Казват, че не можеш да изхвърлиш от главата си някого, който все още е в сърцето ти, така че ако това е твоето намерение, трябва да вземеш предвид нещата, които не трябва да правиш, когато те напусне, като например да търсиш виновник, да се грижиш за другия човек, да се опитваш да възстановиш връзката си и т.н. От друга страна, ако се чувстваш задължен да изтриеш някого от живота си, ето няколко неща, които не трябва да правиш.техники, които ще ви помогнат.

Как да извадите някого от сърцето си

Това са няколко съвета, които ще ви помогнат да премахнете значението на този човек в живота си. Практикувайте ги ежедневно и несъзнателно ще осъзнаете, че малко по малко той или тя ще се превърне в обикновен спомен, добър или лош, но все пак спомен.

• Разрешете гнева си: Неизбежно е да изпитвате гняв и/или ярост след раздяла, но това чувство само удължава агонията, така че най-доброто, което можете да направите, е да намерите начин да го разрешите, било то чрез йога, медитация или нещо друго, което ви освобождава.
• Не създавайте истории: Въображението може да бъде най-големият ви враг, затова трябва да знаете как да го контролирате, защото фактите, в които виждате, че той ще се върне, са само илюзии без основание.
• Съжалявам: Може би вредата, която ви е причинил, е ужасна, но без прошка е много трудно да се излекувате. Мислете за прошката като за прошка заради вас, тъй като тя ви освобождава от бремето на действията, които той е извършил срещу вас. Все пак прошката не е синоним на помирение.
• Съсредоточете се върху настоящето: Може би това е най-често повтаряният съвет, но той е и най-ефективният. Когато живеете в настоящето, без да позволявате на миналото да разрушава моментите, скоро ще осъзнаете, че това, което ви е оставила раздялата, е повече добро, отколкото лошо.

Как да изхвърлите от сърцето си човек, с когото не е имало нищо

Има ситуации, в които дори не сте създали връзка и по различни причини се налага да забравите другия човек. Те са известни като "почти нещо" и за някои хора са по-болезнени, защото не е имало шанс да се опитат да направят нещо като двойка. Затова има и съвети, ако сте в такава ситуация:

• Анализирайте това, което получавате: Сложността в тези случаи е, че тъй като не става дума за официална връзка, не е ясно какво е предизвикало всички чувства, така че най-доброто, което можете да направите, е да помислите какво сте получавали и дали то е такова, каквото сте го възприемали.
• Преодолейте идеализирането: В тези случаи има повече идеализация, защото не сте преживели връзката като такава и затова вероятно сте виждали този човек като идеалния за вас.
• Приема: Процесът на приемане е най-важният в този случай, тъй като имате трудната задача да приемете, че бъдещето, което сте си представяли, няма да се случи. Може би това е най-болезненото, но трябва да знаете, че нищо не гарантира, че нещата ще се случат така, както сте ги мислили.
• Отразяване: Ако сте били толкова емоционално привързани, сигурно е имало причина за това, така че тази ситуация ще ви помогне да разпознаете какво ви липсва или на какво се надявате в една бъдеща връзка.

Какво мислите? Оставете отговора си в коментарите към тази статия, не забравяйте да го споделите в социалните мрежи!

Вибрирайте и с...

• Canciones para una tusa, que cantas a grito herido con Vibra
• Самочувствие и самооценка: как да ги повишим след лош период?
• 100 цитата за разбито сърце, за всяко разбито сърце!